<p class="ql-block"> 瑜伽沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。因?yàn)?，你的氣質(zhì)里，你的人生中，藏著你的瑜伽，走過(guò)的路，聽(tīng)過(guò)的歌，流過(guò)的汗，吃過(guò)的苦，看過(guò)的風(fēng)景，見(jiàn)識(shí)過(guò)的世面，愛(ài)過(guò)的人……</p><p class="ql-block"> 你好，堅(jiān)持瑜伽的姑娘！這點(diǎn)點(diǎn)滴滴拼湊起來(lái)，才成就了今日的你，也讓人生變得更加豐盈圓滿(mǎn)。</p> <p class="ql-block"> 掃場(chǎng)所碼/出示行程卡/量體溫/紙質(zhì)簽到/志愿者掃碼簽到，每位/每次志愿者活動(dòng)的“疫情五步曲”必須到位！</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">如果你沒(méi)過(guò)練瑜伽，沒(méi)上體驗(yàn)過(guò)冥想，那么極少數(shù)人會(huì)關(guān)注到呼吸的，其實(shí)它最重要！有句話(huà)是這么說(shuō)的：當(dāng)你變成呼吸的主人，你就變成情緒的主人！</span></p><p class="ql-block"> 每件事情都會(huì)改變，沒(méi)有什么東西是保持同樣的；在出生與死亡之間只有呼吸是不變的。</p> <p class="ql-block"> 世上沒(méi)有白費(fèi)的努力，更沒(méi)有碰巧的成功。一次無(wú)心的開(kāi)始，其實(shí)都是你為自己所做的努力。</p> <p class="ql-block"> 迷茫時(shí)去練習(xí)瑜伽，好好提升自己開(kāi)闊視野，豐富自己人生經(jīng)歷，去體驗(yàn)內(nèi)心的大世界。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)你全身心的練習(xí)瑜伽的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有工作/家庭/孩子什么事，一心只想著要怎么做好這體式！</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，瑜伽練著練著，很多情緒問(wèn)題都消失了，開(kāi)心了，心態(tài)改變了。其實(shí)這些，都是因?yàn)椋诰毩?xí)身體的時(shí)候，也練習(xí)到了我們內(nèi)在的身體層，比如情緒層。</span></p> <p class="ql-block"> 正是自己每一步的堅(jiān)持，才造就今日的看似毫不費(fèi)力。沒(méi)有白費(fèi)的時(shí)間，沒(méi)有白走的路，決定你的是努力與堅(jiān)持！</p> <p class="ql-block"> 瑜伽只是一個(gè)工具，我們借這個(gè)工具來(lái)認(rèn)識(shí)自己，并且決心一探究竟。</p><p class="ql-block"> 愿你愛(ài)上瑜伽，永遠(yuǎn)做姑娘！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 感謝紅袖瑜伽學(xué)院的老師們無(wú)私授課，感謝陽(yáng)光社志愿服務(wù)隊(duì)臺(tái)前幕后的工作人員辛苦付出！</p><p class="ql-block"> 感恩遇見(jiàn)！</p>