<p class="ql-block">親愛的大朋友、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！一個假期沒見，寶貝們是不是長高了？是不是更懂事了？是不是玩得也很開心呢？帶著希望與憧憬，我們即將迎來新的學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 幼兒園開學(xué)已經(jīng)進(jìn)入了倒計時！在家待了這么長時間，孩子要做好哪些準(zhǔn)備迎接嶄新的學(xué)期呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？在接下來的這幾天里，孩子們需盡快調(diào)整好狀態(tài)，提高心理素質(zhì)，以健康樂觀的心態(tài)和積極向上的精神面貌投入到幼兒園生活中，這是我們共同的期盼。為此，幼兒園準(zhǔn)備了一份幼兒心理健康教育“收心計劃”，請注意查收哦！</p> 恢復(fù)正常的作息規(guī)律 <p class="ql-block"> 相信絕大多數(shù)小朋友們在這個假期中已經(jīng)打亂了原本規(guī)律的作息時間。在開學(xué)前這段時間里，請家長盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子的娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間?？梢耘愫⒆幼x書、講故事、繪畫、手工等，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</p> 恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"> 在家期間，家里零食不斷，很多孩子習(xí)慣了隨意吃、隨時吃。還有部分小班孩子因為年齡小，有時候父母還會喂飯。因此，假期過后，部分孩子可能出現(xiàn)不愿意自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利回到幼兒園，開學(xué)前這段時間家長朋友們還需控制孩子的零食，保證讓孩子準(zhǔn)時吃飯、不挑食、不偏食、少吃油膩食物和零食、多吃水果和蔬菜，保持良好的飲食習(xí)慣，盡快恢復(fù)在幼兒園的飲食習(xí)慣。</p> 鍛煉孩子們自理能力 <p class="ql-block">開學(xué)前的這段時間，盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要因為孩子太慢或做得不好而幫助他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。</p> 做好孩子的心理暗示 <p class="ql-block"> 幼兒的情緒會受到家長的影響，因此，家長要以身作則。也許對一些小神獸們的家長來說，一定不要用上幼兒園來嚇唬、管制孩子。比如：“我看你不聽話，還有幾天好日子，過兩天就送你去幼兒園讓老師收拾你！”而應(yīng)該給孩子傳遞關(guān)于上幼兒園的積極情緒,比如提前3-5天，可以和孩子一起倒數(shù)開學(xué)的日期：“再過X天我們就要去好玩的幼兒園了，你開心嗎？你想念幼兒園的小朋友了嗎？老師說她想你了！”還可以通過聊天，提起孩子對幼兒園的興趣：“不知道幼兒園里現(xiàn)在是什么樣子了？應(yīng)該會有不一樣的變化吧！”同時，開學(xué)后送孩子上幼兒園要持之以恒，沒有特殊情況不要隨意中斷，讓孩子們接受有規(guī)律的周一到周五上幼兒園的常態(tài)生活，1-2周時間孩子們便能完全適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏。</p> 回憶幼兒園的歡樂記憶 <p class="ql-block"> 我們在提醒孩子快要開學(xué)的時候，同時要幫助孩子回憶上一個學(xué)期在幼兒園發(fā)生的開心事情。比如：和小伙伴愉快地游戲、上個學(xué)期取得了哪些進(jìn)步、受到老師的哪些表揚等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p>