<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block">酷暑漸消，橘果飄香。2022秋季學(xué)期的集結(jié)號(hào)已經(jīng)吹響，我們將在這美好的季節(jié)開(kāi)始新的相聚，新的旅程。</p> <p class="ql-block">為做好學(xué)校疫情防控工作，積極應(yīng)對(duì)“開(kāi)學(xué)綜合征”，確保秋季師生返校的正常學(xué)習(xí)、生活秩序，現(xiàn)溫馨提示如下：</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">提前返臨，非不要不離臨</span></p><p class="ql-block">為了不影響正常返校上課，學(xué)校已多次溫馨提醒所有師生提前返臨并嚴(yán)格按照疫情防控要求執(zhí)行，做到非不要不聚集。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">如實(shí)報(bào)備，強(qiáng)化健康監(jiān)測(cè)</span></p><p class="ql-block">1.根據(jù)上級(jí)疫情防控部門(mén)的要求，全體師生員工要如實(shí)告知本人及共同居住人德健康狀況，不得隱瞞假期行程，開(kāi)學(xué)前做好14天自我健康監(jiān)測(cè)，按要求如實(shí)填寫(xiě)“返校健康承諾書(shū)”、“開(kāi)學(xué)前14天一人一檔健康自測(cè)表”，開(kāi)學(xué)當(dāng)天統(tǒng)一交于班主任。</p><p class="ql-block">2.開(kāi)學(xué)前需提供學(xué)生及共同居住人的健康碼，行程碼，學(xué)生48小時(shí)核酸陰性監(jiān)測(cè)報(bào)告。</p><p class="ql-block">3.開(kāi)學(xué)前有下列情況者暫緩返校</p><p class="ql-block">*密切關(guān)注疫情變化情況，近期有國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的師生員工或健康碼為黃色碼、綠碼的師生員工暫緩返校。</p><p class="ql-block">*與疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員有密切接觸且觀察期不滿14天的師生員工暫緩返校。</p><p class="ql-block">*開(kāi)學(xué)前出現(xiàn)發(fā)燒（≧37.3）、干咳、乏力風(fēng)癥狀或其他身體不適的師生員工暫緩返校。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>調(diào)整作息</u></b></p><p class="ql-block">暑假期間，孩子們的自主時(shí)間，上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂(lè)活動(dòng)導(dǎo)致晚睡晚起。開(kāi)學(xué)在即，家長(zhǎng)要幫助孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，能有效避免孩子在開(kāi)學(xué)之初精力不集中、困倦、散漫等現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">調(diào)整飲食</u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">暑假期間不少孩子打破了一日三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無(wú)時(shí)不有。在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)應(yīng)該開(kāi)始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行一日三餐時(shí)間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，切忌暴飲暴食，要充分補(bǔ)給富含維生素的食物，減少脂肪攝入量，加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">幫助孩子做好心理準(zhǔn)備</u></p><p class="ql-block">在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)要和孩子多進(jìn)行交流，再交流過(guò)程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開(kāi)學(xué)等。</p><p class="ql-block">針對(duì)一年級(jí)新生，家長(zhǎng)咱激發(fā)孩子對(duì)上學(xué)的興趣。比如：會(huì)學(xué)習(xí)哪些有興趣的認(rèn)識(shí)，會(huì)接觸什么樣的老師同學(xué)，讓孩子提前了解新的校園生活。</p><p class="ql-block">有的孩子在開(kāi)學(xué)前會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，失眠等焦慮的狀況，家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。</p><p class="ql-block">特別提醒，在開(kāi)學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多地鼓勵(lì)，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)感，要讓孩子以積極樂(lè)觀、飽滿德精神迎接新學(xué)期。</p> <p class="ql-block"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</u></p><p class="ql-block">新學(xué)期，幫助孩子找出自己得長(zhǎng)處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。</p><p class="ql-block">結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。定計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)德實(shí)際，目標(biāo)不能定的太高或過(guò)低。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過(guò)努力能達(dá)到為最佳。</p><p class="ql-block">計(jì)劃要全面。除了正常德學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還要有課外活動(dòng)的計(jì)劃和安排，比如每周閱讀多少本書(shū)，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率等。</p> <p class="ql-block"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣</u></p><p class="ql-block">培養(yǎng)孩子形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)習(xí)活動(dòng)得以順利進(jìn)行的重要保證，也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要保證。</p><p class="ql-block">預(yù)習(xí)習(xí)慣：預(yù)習(xí)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程，對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)生做好預(yù)習(xí)工作尤為重要。</p><p class="ql-block">復(fù)習(xí)習(xí)慣：復(fù)習(xí)不僅能更加深刻的理解知識(shí)，還能還能更好的銜接下個(gè)階段的學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">寫(xiě)作習(xí)慣：養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，有話則長(zhǎng)，無(wú)話則短。堅(jiān)持記，寫(xiě)下去，持之以恒。</p><p class="ql-block">閱讀習(xí)慣：讀中外名著或偉人傳記，列個(gè)讀書(shū)清單，合理安排閱讀時(shí)間。</p> <p class="ql-block"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">幫助孩子牢記安全知識(shí)</u></p><p class="ql-block">開(kāi)學(xué)諸事，安全第一。家長(zhǎng)要在家加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，教育孩子學(xué)會(huì)必要的自我保護(hù)方法，校園安全、居家安全、交通安全、飲食安全、防溺水等安全教育要常抓不懈。</p> <p class="ql-block"><u style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">幫助孩子做好總結(jié)并置辦學(xué)習(xí)用品</u></p><p class="ql-block">在正式開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)可以和孩子一起回顧整個(gè)假期生活，總結(jié)收獲、得失，可以鼓勵(lì)孩子以作文或日記的形式進(jìn)行總結(jié)記錄，在開(kāi)學(xué)初孩子也可以跟小伙伴們一起分享一下。</p><p class="ql-block">在開(kāi)學(xué)到來(lái)之際，家長(zhǎng)和孩子要提前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，如：書(shū)包、筆、練習(xí)本等，為孩子創(chuàng)造良好的開(kāi)學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。</p> <p class="ql-block">孩子們，老師、校園都做好了準(zhǔn)備，靜待你們的到來(lái)。新學(xué)期，新起點(diǎn)，希望同學(xué)們腳踏實(shí)地，砥礪奮進(jìn)，遇見(jiàn)美好，遇見(jiàn)溫暖。</p>