<p class="ql-block"> 小朋友們，為了避免新型冠狀病毒的傳播，我們調(diào)整為線上教學(xué)，但是我們也要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣哦！老師為大家準(zhǔn)備了一份“一日生活指南”，和爸爸媽媽一起玩游戲、做家務(wù)、鍛煉身體……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【7:30之前】起床嘍！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美好的一天開始了，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和爸爸媽媽一起伸個懶腰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎著溫暖的晨光，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">穿衣洗漱、整理床鋪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">別忘了測量體溫呀！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小朋友們，早安！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【8:30之前】美味早餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和爸爸媽媽一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?精心?做一頓早餐吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">擺個盤、拍個照。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放一段舒緩的音樂慢慢品嘗，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開啟活力滿滿的一天吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【早餐后】自主游戲</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唱歌、跳舞、過家家</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">畫畫、折紙、拼樂高</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">體驗(yàn)老師推送的小游戲，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不在幼兒園也能感受到老師就在身邊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我的時(shí)間我做主</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">游戲期間一定要按時(shí)喝水、吃水果呦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 【11：00左右】家務(wù)小達(dá)人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起幫爸爸媽媽準(zhǔn)備午餐吧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比如擇菜、剝蒜、擦桌子、擺碗筷......</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">和爸爸媽媽比?速度比成果，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">會很有成就感呢！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 【11:30左右】午餐加油站</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爸爸媽媽秀廚藝，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做的飯菜香噴噴!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆雞塊、炒青菜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還有銀耳水果湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">飽餐一頓后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寶寶記得幫爸爸媽媽收拾餐具哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【12:30——14:30】 午睡</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">疊好小衣服，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">裹好小被子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">獨(dú)自睡午覺，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不用媽媽陪！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">寶寶享受愜意的午休時(shí)光</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【午睡后】親子活動</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拉起爸爸媽媽的手，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起做個親子游戲吧；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">或拿起一本書，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">坐在爸爸媽媽的懷抱里，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起走進(jìn)精彩的繪本故事；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 或和爸爸媽媽做一些適當(dāng)?shù)?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">體育鍛煉，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">享受溫馨的親子時(shí)光!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【18:00左右】晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐是一家人最齊的時(shí)候，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豐盛多樣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燈火閑坐，家人可親，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">便是這世間最好的光景！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【晚餐后】家庭娛樂</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚飯后一家人坐在一起玩點(diǎn)簡單、有趣的小游戲，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">或者坐著聊會天，天南海北、天文?地理，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">聊的就是開心！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">親愛的寶貝也要發(fā)表一下觀點(diǎn)哦，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這也應(yīng)該是小朋友的講演地盤！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【21:00之前】晚安入睡</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美妙的音樂，溫馨的故事，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甜蜜的晚安吻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">親愛的小朋友，祝你好夢……</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">溫情提示：</b></p><p class="ql-block"> 以上作息時(shí)間安排僅供家長參考，您也可以根據(jù)自己的家庭情況自主制定作息時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 以上作息時(shí)間沒有安排運(yùn)動游戲，家長可以根據(jù)場地情況，自主安排運(yùn)動游戲。</p>