<p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">指 引 前 行 ? 領(lǐng) 航 未 來</b></p><p class="ql-block"> 他們的昨天就是你們正在經(jīng)歷的今天</p><p class="ql-block"> 他們真實的記錄了曾經(jīng)的煩惱和焦慮 </p><p class="ql-block"> 他們也真誠的給出了提醒和建議 </p><p class="ql-block"> 他們就像燈塔</p><p class="ql-block"> 能為迷茫的船只指引航行的方向</p><p class="ql-block"> 謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給珍貴的高中奮斗的你</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——燈塔《第二輯》</p><p class="ql-block"> 2022年09月</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> 莫因遠(yuǎn)行,而忘初心 <p class="ql-block"> 曾 義</p><p class="ql-block"> 2022屆高三(1)班 物化生</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)就讀于北京大學(xué) 工科試驗班</p><p class="ql-block"> 三年前,我懷著一腔熱血步入長汀一中的校門,憧憬著美好的未來,想象著自己高考的樣子。這三年,我體驗過失敗的迷茫,也享受過成功的喜悅。三年的學(xué)習(xí)記憶,將成為我們生命中最為珍貴的收藏。作為畢業(yè)的學(xué)長,我希望我在高中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗?zāi)軌蚧癁闊羲樟聊銈兦靶械牡缆贰?lt;/p><p class="ql-block"> 常言道:不忘初心,方得始終。高中是我們學(xué)識進(jìn)步的一大階梯,是我們步入社會的關(guān)鍵點。在這樣一個特殊的時期,我們更加需要明確自己的初心。同時,不管我們努力了多久,學(xué)習(xí)了多少,都不要因為走得太遠(yuǎn),而忘記了我們的初心,忘記了我們?yōu)槭裁闯霭l(fā)。</p><p class="ql-block"> 回想高中生涯,歲月的聲音在不斷敲擊我的心靈。高一的課程總共有9門,隨著期末的慢慢降臨,各個科目的學(xué)習(xí)任務(wù)也在慢慢加重。我也漸漸地感覺到,僅憑借初中的學(xué)習(xí)方法與效率是無法適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)的,也因此,我的成績從6科前列排至全班倒數(shù)。充滿信心的我受到了前所未有的打擊。下學(xué)期,新冠肺炎疫情席卷全國,居家學(xué)習(xí)的我在老師和家長的監(jiān)督下緊跟學(xué)習(xí)步伐,返??汲煽兊幕謴?fù)也讓我體會到了自律的力量。</p><p class="ql-block"> 高二時正逢信息學(xué)競賽沖刺的最后一年。平常時除了上文化課外,周末還需要在機房里學(xué)競賽。學(xué)習(xí)競賽,需要的是耐得住寂寞的勇氣和經(jīng)得起誘惑的毅力,需要同學(xué)在學(xué)有余力的情況下進(jìn)行。因為不希望半途而廢,我最終咬牙堅持了下來。結(jié)果不盡人意,加上文化課基礎(chǔ)的薄弱,使我讀完競賽后的學(xué)習(xí)變得更加嚴(yán)峻。然而,老師并沒有放棄我,一方面,對我落下的課程補缺補漏,另一方面,降低我的心里預(yù)期,鼓勵我盡力而為,也正憑著他們的幫助和我的不懈努力,終于在高二期末考沖進(jìn)班級前列。</p><p class="ql-block"> 高三的學(xué)習(xí)壓力更是高一高二翻倍,倒計時300天的數(shù)字轉(zhuǎn)眼就到了100天。高三的學(xué)習(xí)是枯燥的,高三的競爭是殘酷的,高三的心態(tài)也是最容易炸掉的?;叵敫呷娜兆?,我想過不完成作業(yè),想過偷偷睡懶覺,想過擺爛躺平。但是,高三的日子不只有這些,還有深夜自習(xí)時老師在隔壁辦公室的陪伴,有同學(xué)們一起探究問題的沉醉,有勵志句子對內(nèi)心的澎湃,當(dāng)然,有自己對夢想癡迷的渴望?;蛟S日子便是在這樣的甘苦下悄悄溜走的。這是高三的美好,現(xiàn)在回想起,熱淚盈眶,希望大家珍惜,也希望大家堅持,更希望大家圓夢。</p><p class="ql-block"> 而對于高中三年的學(xué)習(xí),謹(jǐn)由我的經(jīng)歷向大家分享一些我的經(jīng)驗,希望對大家有所幫助。</p><p class="ql-block"> <b>第一 目標(biāo)計劃</b>。有目標(biāo),生活才有奮斗的方向。目標(biāo)可以讓我們做的事有一定的目的性,目的性讓我們有完成的動力。就拿我來說:大目標(biāo)是我想要考取北京大學(xué),可以通過歷年該大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)、教學(xué)情況來確定自己的目標(biāo)大學(xué)。如此宏大的目標(biāo)何處著手?我們可以制定小目標(biāo)。比如:我想考的大學(xué)需要680分,那么數(shù)學(xué)需要140,我現(xiàn)在數(shù)學(xué)135,失分在解幾,那我就需要安排解幾的提分計劃,并落實到日常學(xué)習(xí)生活中,比如每天限時一道解幾題。這樣我們就將考取大學(xué)的目標(biāo)化為一個個可以完成的小目標(biāo),當(dāng)我們把這些目標(biāo)完成的時候也就自然地向自己的理想邁進(jìn)。而對于學(xué)習(xí)計劃,我們應(yīng)該將每個空閑的時間段安排好,不能說現(xiàn)在我有空而找事情去做。</p><p class="ql-block"> <b>第二 專心致志。</b>對于這個我想說的是:學(xué)習(xí)是自己的事情,而不是別人的事。相信大家在自己作業(yè)寫得慢,其他人已經(jīng)拿出自己套卷刷題時心里都會難受。這時,我們更加應(yīng)該專心于自己的問題,不要去理會其他人的學(xué)習(xí)進(jìn)度。只有解決了自己的問題,自己的分?jǐn)?shù)才能提高,要打出自己的學(xué)習(xí)組合拳,跑出自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏,切莫受到他人的影響。</p><p class="ql-block"> <b>第三 總結(jié)善問。</b>老師曾說:做對十道題,不如做會一道題。這就是說我們要每隔一段時間對已做的題目進(jìn)行梳理總結(jié),不要只貪圖刷題數(shù)量,也要在乎刷題質(zhì)量。做錯題集就很好。這里的錯題集并不是說自己做錯過的題目剪貼答案就行,而是將“漂亮”的題目,典型的題型記錄下來,并寫下自己當(dāng)時解題的瓶頸或關(guān)鍵。總結(jié)的過程中是需要我們思考的,有思考就會有疑問,有疑問希望大家能夠第一時間去解決。問題的拖延會導(dǎo)致我們失去疑問點,再次去解決時會忘記自己當(dāng)時卡在什么地方,這不利于題目的總結(jié)。</p><p class="ql-block"> <b>第四 自信堅持。</b>自信心是一個人做事情的支撐力量,沒有了它就等于給自己判了“死刑”。希望大家在面對挫折的時候,一定不要忘記自己的理想初心,相信自己一定能夠堅持下去。因為到達(dá)高處,需要我們從最低處爬起。而當(dāng)我們對自己有信心時,自身的潛能也會被激發(fā),奇跡的創(chuàng)造也擁有可能!就拿我來說,高考臨考前語文選擇18分,數(shù)學(xué)周考分?jǐn)?shù)連連下降,英語閱讀理解扣20,物理選擇粗心丟大分。這個時候,老師相信我大考能打翻身仗,我不相信自己就這么一點實力,也不甘心自己僅發(fā)揮出這么一點實力。最后,自信讓我摘得碩果。</p><p class="ql-block"> <b>第五 理解包容。</b>首先是對自己,我們要理解自己的長處與短處,充分利用自己擅長的方式去學(xué)習(xí),達(dá)到效率最大化。同時,不要過度要求自己做到完美,承認(rèn)并包容自己的不足,化責(zé)備為改進(jìn)的動力,盡我所能去努力就可以了。然后是對家人,在未來的許多時候,同學(xué)們或許會認(rèn)為家長對自己的學(xué)習(xí)干預(yù)過多。但我想說的是:學(xué)生切莫對家長的關(guān)心和建議尖刀相向,而因理性地選擇性地聽取,理解他們的好意,包容他們不經(jīng)意間的打擾。還有是對老師,我們要接受老師的教學(xué)方式。若難以適應(yīng),我們可以向老師們提出建議,相互磨合,真正的佳績,是需要老師和同學(xué)們密切協(xié)作下取得的。</p><p class="ql-block"> 不管昨天是否輝煌,明天的勝利才是目標(biāo),今天的拼搏才是關(guān)鍵。未來的路途尚且充滿挑戰(zhàn),但這條路雖然荊棘叢生,但也隱匿著玫瑰的芬芳。愿同學(xué)們疏浚開拓進(jìn)取之渠,引來勤奮刻苦之泉,攜同自己的初心,奔赴在追求夢想的道路上!</p> 荊園拾枝,共赴山海 <p class="ql-block"> 劉驍毅</p><p class="ql-block"> 2022屆高三(1)班 物化生</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)就讀于清華大學(xué) 電子工程系</p><p class="ql-block"> 今天是2022年的8月26日,北京秋季的風(fēng)干而燥熱,不禁懷念起家鄉(xiāng)的我在紫荊公寓宿舍中寫下這句話。不知不覺中高考也過去將近三月了,現(xiàn)在回憶起自己高中三年的時光,果然如眾多學(xué)長所說仿佛“多年前,我的高考結(jié)束了”,恍然有雪泥鴻爪之感。幸得母校垂青,為《燈塔》??魑?。我也希望和大家在叨擾中。一片一片地重拾自己高中生活的碎片,若能對大家能有所啟示,我將深感榮幸。</p><p class="ql-block"> <b>我的高一</b>:2019年的4月21日,是我和長汀一中結(jié)下不解之緣的紀(jì)念日,通過保送生考試,我和其余44名同學(xué)們,帶著少年特有的銳氣對和高中生活未知的迷茫,踏進(jìn)百年汀中的校門。高一上學(xué)期的學(xué)習(xí)是充實(就是很累)但也富有樂趣的。我在這個階段接觸了很多學(xué)科(包括后面沒有選考的地理、歷史、政治),雖然高考中沒有碰到這些科目,但這些學(xué)科中蘊含的思想方法和人文素養(yǎng)仍然深刻地影響了我后三年的學(xué)習(xí),也激發(fā)了我探索知識的動力和好奇心。另外,高一對我有重大影響的一件事是省物理競賽,這次短暫的“公費旅游”,開啟了我苦逼的三年競賽生涯,盡管到最后都沒能在這方面混出頭,我心里還是充滿感激。說到競賽,不可否認(rèn)的是現(xiàn)在各個學(xué)科競賽的性價比可能已經(jīng)到了歷史的最低點,但是就各種競賽本身,對高中學(xué)習(xí)的思維能力和知識面廣度的提升依然很有幫助。所以我建議各位同學(xué)在自己有時間有能力時可以適當(dāng)接觸一些競賽內(nèi)容,不用了解太深,當(dāng)做滿足自己好奇心的課外活動即可。</p><p class="ql-block"> <b>我的高二</b>:時間的車輪轉(zhuǎn)到高二,學(xué)習(xí)的壓力陡升許多,最明顯的大概是周考的加入和眾多假期的縮水,這段時間的適應(yīng)可能是我整個高中最痛苦的過程,其中既有在和高三學(xué)長一起考的市質(zhì)檢中進(jìn)入年段前十,也能在各路半期考,期末考中一次次刷新自己成績的下限。當(dāng)然據(jù)我所知出現(xiàn)這種問題的人不在少數(shù),但這也說明高二這個時期是最容易發(fā)生洗牌的。那作為一個老學(xué)長,我能給大家的建議是保持對學(xué)習(xí)的熱情和對未來的期待。聽起來可能比較假大空哈,但是有時候咬著牙就真的過去了,大家都是如此過來的。如果自己心情不好,情況不嚴(yán)重時,可以自己來調(diào)整,比如到操場上散步,聽聽自己喜歡的歌,看看窗外的風(fēng)景,調(diào)節(jié)自己呼吸的節(jié)奏(深呼吸有用),當(dāng)情況脫離自己掌控的范圍時,可以尋求他人的幫助,比如老師、家長,另外學(xué)校的心理咨詢室也是很好的選擇,專業(yè)心理老師處理這類問題的經(jīng)驗相當(dāng)豐富。高二的課程和測試已經(jīng)向高考靠攏,在下半學(xué)期有很多機會熟悉高三和高考的模式。</p><p class="ql-block"> <b>我的高三</b>:高三應(yīng)該是最值得大書特書的一年,第一、二次市質(zhì)檢、省質(zhì)檢、金太陽聯(lián)考,下學(xué)期的各種考試全是大考,尤其考驗人。剛上高三時,我們也面對著學(xué)長們優(yōu)異成績所帶來的壓力,大家都很拼。上學(xué)期的主要內(nèi)容是一輪復(fù)習(xí),在這段時間里我都跟著老師走,補齊基礎(chǔ)短板,也會在空余時間自己找點題做保持手感。我自己在高三做得最成功的事情應(yīng)該是淡化高考的競爭和緊張感,把目光聚焦在自己身上。某位老師說過,分?jǐn)?shù)是自己的,排名是別人的,就同樣的分?jǐn)?shù),放到不同學(xué)校,不同縣、市都會有所不同。作為學(xué)生,我們只需要考慮如何最大化自己的分?jǐn)?shù)而無需關(guān)注排名,這樣做平時的壓力會小很多。另外其實我在高一高二都屬于很怕考試的人,經(jīng)??纪暝囋诔龀煽兦岸疾桓覍Υ鸢?,有時甚至不想待在學(xué)校,但是經(jīng)過高三一年的大考小考,我基本已經(jīng)能毫無波瀾,各種考試后也能第一時間對答案。在這里說這個呢,是希望各位同學(xué)放輕松,車到山前必有路,汀中的師資和備考經(jīng)驗都是相當(dāng)豐富的,我們總能在路上成長。</p><p class="ql-block"> 到了高三,各種模擬考試紛至沓來,同時復(fù)習(xí)任務(wù)越發(fā)繁重。我原本就并不充裕的時間一下子變得捉襟見肘。為了平衡各科學(xué)習(xí)時間。我的做法是將晚自習(xí)時間劃分開來,讓自己各科都有相對固定的學(xué)習(xí)時間,我的做法是晚自習(xí)第一節(jié)課做數(shù)學(xué)。第二節(jié)課做語文。英語第三節(jié)課用來鞏固物化生,放學(xué)后的時間會根據(jù)作業(yè)完成情況有所調(diào)整。另外,到了高三,與其做的刷題狂魔,更重要的是讓自己的學(xué)習(xí)效率、知識和應(yīng)試技巧保持在高位水平,平時我也會盡量控制學(xué)習(xí)時長防止疲勞,晚上在十二點前入睡。在每節(jié)課的中間去教室外走走,放松自己的大腦,從而提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)然,基本的學(xué)習(xí)時間投入還是要有保證,基礎(chǔ)不牢,地動山搖。我特別重視的是每個學(xué)科的整理和總結(jié),大家從平時的學(xué)習(xí)中也能看出,很多題目都存在考察知識和技能的相似性。比如說數(shù)學(xué)的極值點偏移,還有語文的說明文論證思路題,平時注重對這些題目的易錯點和答題要點模板進(jìn)行總結(jié)梳理,在考場上遇到這類題目時就會更加胸有成竹。除此之外,做錯題集也有助于經(jīng)驗總結(jié)和發(fā)現(xiàn)自己的應(yīng)試短板,但需要提醒的是:應(yīng)篩選有價值或者有代表性的部分,否則不僅會浪費時間精力,還讓自己翻看題集時更疲憊。 接著說,在考前準(zhǔn)備階段,高三學(xué)生時間上的自由度是很高的,老師也不會像高一高二密集的安排滿學(xué)生的時間。如何用好考試前這兩到三天的空窗期,對提高成績是非常有幫助的。于我而言,考前幾天我會先把各科總結(jié)性的資料整理分好類,然后按考試科目順序從后往前看。同時用筆在相應(yīng)課本和參考書上做記號,并將有價值的信息和易錯點摘錄到筆記本上,防止走神和打瞌睡。同時在復(fù)習(xí)每科時,適當(dāng)做些題來練手,但不要去鉆太難的題或者過于關(guān)注正確率,應(yīng)將重點放在自己是否用好復(fù)習(xí)到的思維方法和知識點。在考前的心態(tài)上,最理想的當(dāng)然是平靜從容,太興奮或者太害怕都可能導(dǎo)致精神內(nèi)耗,如果有時感覺不好,可以試著看看風(fēng)景或者下去操場走走散會步,聽聽音樂。當(dāng)然,如果還會緊張的話也不用擔(dān)心,可以嘗試些積極的心理暗示,比如“緊張時發(fā)揮反而更好",也會對自己有幫助。關(guān)于考場上注意的事項,高考是在考試開始前半小時進(jìn)場的,很多同學(xué)可能會用這個時間睡覺或者記公式,但是我認(rèn)為這30分鐘最好用來調(diào)整自己的節(jié)奏。想想考試中可能碰到的情況(過難、過簡單、題型怪),提前做好心理建設(shè)??记?5分鐘發(fā)答題卡 ,如果是物理大題,英語讀后續(xù)寫一類,可對題目有大致的了解??记?分鐘發(fā)試卷,這時應(yīng)快速瀏覽判斷一下難度,同時深呼吸調(diào)動自己的注意力準(zhǔn)備答題??荚囍斜3趾粑钠椒€(wěn)和均勻并仔細(xì)閱讀獲取題目中的信息,減少審題失誤。 在考試后,我們在投入下一階段的學(xué)習(xí)前應(yīng)當(dāng)做好總結(jié),比如說最廣泛的,哪些科目達(dá)到了預(yù)期,哪些還有待加強,哪些是硬傷。接下來從各個學(xué)科入手,比如這次語文沒考好,是丟分在作文,文言文還是語用?如果是,又在哪個環(huán)節(jié)出的問題?比如英語讀后續(xù)寫審題不仔細(xì)導(dǎo)致故事發(fā)展偏了,又比如是物理大題第一步計算出錯導(dǎo)致整題沒分。在分析了這些問題后,我們可以提出相應(yīng)的應(yīng)對措施,比如審題時圈點勾畫,提醒自己注意。這些分析的過程可以記在專門的筆記本上,作為下次復(fù)習(xí)時的寶貴資料。</p><p class="ql-block"> 高三的下學(xué)期在我的印象里是最風(fēng)平浪靜的,知識體系結(jié)構(gòu)基本完整,應(yīng)試技巧也總結(jié)了很多,所以高考期間心情還是相當(dāng)平靜的,但是這也不是毫無波瀾,像今年新高考一卷的數(shù)學(xué)就給了很多人當(dāng)頭一棒,如何在這種情況下調(diào)整好自己的心態(tài)面對接著的考試,這也是重要的。</p><p class="ql-block"> 回顧自己的高中生涯,有三點提醒學(xué)子們注意:<b>第一,</b>是關(guān)于學(xué)習(xí)風(fēng)氣,總有人說別人“卷”“太勤奮了”一類陰陽怪氣的語調(diào),貶低別人的努力,無非突出“自己智力超群,天縱英才”或者自己“清高自潔,鶴立雞群”。這種做法給人一種錯誤的價值觀,所謂不努力也能把書讀好的人才牛,毀人不倦。希望大家能自覺抵制這種行為,樹立積極向上的學(xué)風(fēng)。<b>第二</b>,是同學(xué)們的互相切磋交流,三人行必有我?guī)熝桑蠹以谄綍r學(xué)習(xí)或者其他方面有問題時應(yīng)該相互交流,人非生而知之者,向別人請教,這是值得驕傲的。在學(xué)習(xí)中,眾人通過互相幫助形成合力,能讓人受益匪淺。<b>第三</b>,樹立時間規(guī)劃的觀念,時到用時方恨少,一切的緊張不安都來自于平時想的太多做的太少,為了對抗各種負(fù)面情緒,在平時就應(yīng)做好時間規(guī)劃,并且保持自己的執(zhí)行力尤為重要 ,比如早晨準(zhǔn)時起床早讀,中午保持聽力習(xí)慣,晚上按時交作業(yè)等等。積土成山,積水成淵,保持日日清的習(xí)慣,能夠一點一滴提升自己的能力。</p><p class="ql-block"> 最后的最后呢,是我對各位學(xué)弟學(xué)妹的祝福, 高中三年說長不長,說短不短,其實不必想太多,勇敢走在路上,竹杖芒鞋,一蓑煙雨任平生,一步步腳踏實地,終能帶你行往遠(yuǎn)方。請盡管大步向前走吧,我和其他各位學(xué)長們都會在背后支持和祝福你們,期待各位學(xué)弟學(xué)妹們接下來的精彩表現(xiàn)!今年我正大一,而各位同學(xué)有的剛進(jìn)入高三,也有的才踏入一中的校門,我們都踏入人生的新階段。愿同君共勉,我們一起成長,一起向未來!</p> 向前跑,帶著赤子的驕傲 <p class="ql-block"> 藍(lán)以欣</p><p class="ql-block"> 2022屆高三(1)班 物化生</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)就讀于武漢大學(xué) 生命科學(xué)學(xué)院</p><p class="ql-block"> 時光如梭,轉(zhuǎn)眼我已邁入了大學(xué)的生活。哪怕已過去數(shù)月,回望高中三年仍舊為自己捏了一把汗,感慨這三年來為了最后的六月而拼死拼活付出的汗水與熱淚。但更多的還是感激,感謝這么努力的自己,為平凡的人生畫卷添上濃墨重彩的一筆。</p><p class="ql-block"> 三年前我懷著滿腔熱血踏入一中的大門,和志同道合的伙伴一起學(xué)習(xí)娛樂。高一的記憶已經(jīng)褪了色,回想起來感覺應(yīng)該是最輕松的時光了,憑借不錯的底子我能保持在年段前十的位置。然而到了疫情,我確實有些沉溺于虛擬世界的醉生夢死導(dǎo)致成績下滑,也因此遭到了父母的責(zé)備,再想回到最好的狀態(tài)需要花費很大的精力。到了高二班上有很多黑馬逐漸露出了勢頭,為了更好的成績,我和同桌一起放棄食堂漫長的排隊,在小賣部買面包當(dāng)做晚餐,邊吃邊拿著化學(xué)筆記啃。體重的下降換來了成績的上升,我很幸運得到了進(jìn)入清北班的機會。作為清北班唯一的女生,面對數(shù)理的痛擊和試卷的堆疊,真的感覺壓力特別大,回看高三的成績只能用慘不忍睹來形容,不過幸好把最好的成績留給了高考。</p><p class="ql-block"> 如果要我分享什么心得,我覺得首先還是一定要每天做計劃。既要把作業(yè)給記錄下來列出要完成的先后順序,也要在稍微清閑的時候適當(dāng)補充其他的任務(wù)比如自己的教輔、套卷等等。當(dāng)然不要給自己太多的負(fù)擔(dān),如果實在覺得乏力也可以刪減一些(作業(yè)還是要按時交的)。然后就是一定要做好筆記,筆記是很好的復(fù)習(xí)和補充材料。我本人到了后期考試前夕基本上都是在翻看筆記本因為書本上的內(nèi)容太零散,如果做好筆記的整理規(guī)劃,將會給你補充知識點的缺漏提供很大的幫助。最后也是最重要的是一定要擺脫誘惑,網(wǎng)絡(luò)啊追星啊統(tǒng)統(tǒng)咔掉,全心全意地讀書才能有好的結(jié)果,如果心理上不能擺脫就要從物理上阻隔。比如我就是高三那年搬進(jìn)了學(xué)校住,徹底阻斷自己想玩手機看電視的那顆躁動的心。</p><p class="ql-block"> 其實我更想談的是心態(tài)方面的調(diào)整。我高三的時候無數(shù)次仰望一中上空美麗的紫霞,覺得這一年比前兩年加起來還長。我曾經(jīng)見過早上五點半的一中,也在寒風(fēng)肆虐的走廊上苦讀英語,每天成為最晚離開教室的旅人,然而我看到自己的一次次大考成績真的是覺得好無力。省質(zhì)檢后的那一段日子真的是我經(jīng)歷的最黑暗的時光,不僅有周考與大考成績天上地下的落差,還有高考倒計時的警鐘,壓迫得我喘不過氣來。如今我以過來人的身份告訴也許也會經(jīng)歷這些的你們,不要被這一次次的失敗打倒,因為你所考的每一次模擬考都不是高考,始終要相信在高考你會迎來最好的自己,就像我一樣。還有一定不要忌諱尋求幫助,我也去找過心理老師,經(jīng)過她的開導(dǎo)真的讓我擺脫了大考恐懼癥,讓我看到自己一次次的攀升。逢苦不憂,你所經(jīng)歷的一切都會有一個好結(jié)果。</p><p class="ql-block"> 對于未來的展望,一定要堅定下去,興趣至上。不論你是選科還是選擇目標(biāo)大學(xué)、目標(biāo)專業(yè)去努力都一定不要過于在意他人的看法。我義無反顧地跳入了生化環(huán)材四大天坑之首,只因我熱愛生物學(xué),希望你們也能追求自己的心之所向,活得烈馬青蔥,不為他人目光所困。</p><p class="ql-block"> 向前跑,帶著赤子的驕傲。鏖戰(zhàn)三年,迎來六月芬芳,你們是新時代的驕兒。希望我的這一些經(jīng)歷和建議能夠作為燈塔指引你們。我在櫻花爛漫的武大,靜候母校新一年的佳績。</p> 在狂風(fēng)中感受拂袖的溫柔 <p class="ql-block"> 溫鎧宇</p><p class="ql-block"> 2022屆高三(14)班 物化地</p><p class="ql-block">現(xiàn)就讀于福建師范大學(xué) 光電信息科學(xué)工程</p><p class="ql-block"> 度過了這一個甚覺漫長,但已盡心盡力的高三之后,當(dāng)我百無聊賴得躺在床上發(fā)呆之時,我起身走向陽臺,才知道透過教室窗戶所看到的天空,有其獨具一格的韻味。</p><p class="ql-block"> 剛進(jìn)高三的時候我其實壓力挺大的,自從高二上學(xué)期有個小高峰了之后我的高二下學(xué)期就一直在退步,一直到了高三的開學(xué)我從高二上學(xué)期的170名一直掉到了高三開學(xué)考的540多名。我一方面在害怕著自己是不是中了什么邪明明不比別人懶卻一直在退步,一方面又怕我高三的新班主任會對我憑什么當(dāng)上班長這件事產(chǎn)生懷疑。因此就有了推掉班長這個職位一個人默默學(xué)習(xí)甚至放棄社交的打算,前幾個月我確實是這么做的,只不過班長倒是沒有推辭成功。在幾乎沒有的社交,基本的班級工作和余下大量時間的學(xué)習(xí)下我在下一個月就把我的排名直接除了個二。這確實是很讓人開心的一件事情,當(dāng)你知道你努力了之后會有成果你才會有努力下去的決心。在這樣自我閉塞式的奮斗了幾個月后,我終于在高三上的期末考中又回到了一百多名。我的父母老師都在為我的成績而開心,但有些變化是只有我自己和那些跟我一直相處的人才能發(fā)覺的……記得有一天晚上,我的一個朋友在跟我的聊天中開了一句玩笑,是那種無關(guān)痛癢的玩笑,我卻在一瞬間感覺非常惱火并且惡語相向。當(dāng)我說完那句“怒話”之后我卻馬上發(fā)現(xiàn)即使是在半年前我對人說那樣的惡話的次數(shù)也是屈指可數(shù),我的心情突然平復(fù)下來變得愧疚害怕對方會對我突然的態(tài)度轉(zhuǎn)變感覺不高興。但當(dāng)時他沒有對我生氣,只是很平靜的問了我一句“你最近是不是壓力很大?”,我才意識到自己的易怒,但我很少把它與壓力聯(lián)系在一起,但當(dāng)朋友突然問我壓力是不是太大時我甚至崩潰到想哭,原來無形的壓力確實影響到我的言行和性格。但離高考僅剩一百多天,我知道即使這樣學(xué)習(xí)也萬萬不能松懈,我保持著以往的學(xué)習(xí)安排,但接下來的成績卻不像以前扶搖直上。我開始懷疑自己是不是水平到了極限,成績在211與普通本一之間搖擺不定。從這時起,我的學(xué)習(xí)性質(zhì)發(fā)生了變化。從每天至少解決一個問題,為自己的有所收獲而開心變成了像上班那樣單純的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣的學(xué)習(xí)模式不會讓你退得很快,但絕對讓你止步不前。就這樣,我的成績定格在了211線下。高考成績出來的時候,我既沒有開心也沒有失望,因為我在考試前就已經(jīng)預(yù)料到我的結(jié)局是這樣。于是我自我安慰式的認(rèn)為“至少我依舊是把自己高三開學(xué)時的排名減了一半”,最后也因為志愿填得不錯待在了我這個分?jǐn)?shù)段最好的大學(xué)與專業(yè)??梢娦膽B(tài)的調(diào)整,情緒的釋放對于高三多么重要。</p><p class="ql-block"> 我們年段長說過一句話我覺得挺有道理的,“高三開學(xué)的時候目標(biāo)定得越高越好,這樣才有拼命去讀的動力,但當(dāng)你馬上就要高考了就不該把目標(biāo)定得太高,找準(zhǔn)自己的位置,以合適的心態(tài)來應(yīng)對考試才能考出自己最好的成績?!泵總€人都有一個“最近發(fā)展區(qū)”,如果我們將自己確定的目標(biāo)于"最近發(fā)展區(qū)",那么經(jīng)過我們努力,這個目標(biāo)就會實現(xiàn)。如果我們將目標(biāo)確定太高或太低,就會失去目標(biāo)與計劃的實際意義。在高考前的一個月就大概知道自己高考成績在什么水平了,在緊張了一年之后,當(dāng)高考真正開始時我們已經(jīng)對緊張這件事麻木了。因此我從開始高考直到知曉成績心里都沒什么緊張的感覺,像是走個流程一樣,所以不用擔(dān)心高考時會多么緊張出錯之類的。</p><p class="ql-block"> 至于我的班級工作,到了高三之后大概每個班干部都會慢慢將自己的重心從如何建立和睦的班級關(guān)系轉(zhuǎn)變成如何使自己更加安穩(wěn)平和得度過高三生活。也會有很多班委也像當(dāng)初的我一樣希望推掉一些工作給自己減少一些壓力。有這些想法很正常,但也是不負(fù)責(zé)任的,因此情形再困難我都從未向我的班主任提過想要卸任,盡管我有時也會跟周圍的同學(xué)抱怨班級工作推進(jìn)困難。我回顧高三一年,其實當(dāng)班長與潛心學(xué)習(xí)之間并沒有多大矛盾,反而有時還給了你一些學(xué)習(xí)的調(diào)整時間。比如有時晚自習(xí)突然有些任務(wù),在你讀得頭腦發(fā)昏卻不忍心懈怠的時候,一個“班級任務(wù)”這樣不可抗的因素能讓你出教室門走一走,不也是一種短時的壓力釋放嗎。同時當(dāng)你在完成任務(wù)回到教室時,在你意識到你今天已經(jīng)有些落后于別人,想到這里你也會馬上迸發(fā)出事半功倍的精神力。我相信現(xiàn)在的學(xué)生干部肯定是有自己的一技之長,也不會像我一樣碰到點壓力就開始丟失心態(tài)。作為班長就要像一個長輩那樣,成為同學(xué)們的依靠,面對班級決策時不能丟失主見,遇到班級任務(wù)時要起帶頭作用。最后,班長不是苦力,而是僅次于班主任的主心骨,如何合理輔助班主任分?jǐn)偘嗉壒ぷ鳎嚅L們要和班級共同成長,不斷改善工作方法。</p><p class="ql-block"> 最后關(guān)于我自己例子我想說的是,有奮斗的決心是好事,它一定能讓你進(jìn)步,但它不能保證你能一直進(jìn)步,在奮斗的過程中也需要給自己找個避風(fēng)港,在一日一日能量條的充滿與耗盡中找到平衡點,只有這樣才能事半功倍。</p><p class="ql-block"> 衷心祝愿各位學(xué)弟學(xué)妹們成績步步高升,金榜題名!</p> 面對失敗,我們需要成長型思維! <p class="ql-block"> 上官淏明</p><p class="ql-block"> 2022屆高三(1) 物化生</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)就讀于北京郵電大學(xué) 信息科學(xué)專業(yè)</p><p class="ql-block"> 高考是我到目前為止,學(xué)習(xí)生涯里考得最差的一場考試……</p><p class="ql-block"> 我的高中成績完全符合一件事物從發(fā)展到衰弱的全過程:從高一進(jìn)去的倒數(shù),到高二的短暫領(lǐng)跑,最后到高三的再次墊底。我的高三,是一場義無反顧,最終卻走向失敗的戰(zhàn)役。難過嗎?不難過是假的,但我起碼不后悔。我相信很多同學(xué)會向大家分享成功的經(jīng)歷,但我想和大家說的,是如何面對失敗。這是此時寫燈塔的我,能和大家分享的最有用的東西。</p><p class="ql-block"> 高三的題很多很難,這也意味著高三的題目是需要時間的,高的時間成本也意味著你要付出更大的努力。但很多同學(xué)可能和我一樣,發(fā)現(xiàn)大量的時間卻和自己獲得的成果不一樣,也就是面臨所謂“失敗”。而高三大量的考試會讓一個人集中面臨這種失敗,如何妥善處理這種失敗,對我們的高三學(xué)習(xí)至關(guān)重要。</p><p class="ql-block">失分的由來:我們的失分來自于三個方面,一種是最不值的,也就是“不小心做錯的”,一種是高一高二知識不牢固,另一種是題目實在太難了。其實三個方面總結(jié)起來,就是高一高二的知識點存在漏洞,查缺補漏這也就是我們需要解決的失敗。</p><p class="ql-block"> 如何看待失?。褐懒耸Х值挠蓙?,我們肯定要想辦法解決,其中最重要的,是我們在主觀上如何看待“失敗”。我們要明白,我們?nèi)绾慰创?,決定了我們能否為這一次失敗增添意義,也就是能否讓它為以后的某次成功做鋪墊。我個人十分推崇一種發(fā)展型的人格:我們把人格粗略的分成兩種,固定型人格和發(fā)展型人格。固定型人格害怕變化和困難,因為他們認(rèn)為自己的能力是固定的,害怕這一次的失敗會定義他們自身的失敗,于是故步自封,趨于保守;而發(fā)展型人格歡迎挑戰(zhàn),他們認(rèn)為自己的能力是變化的,新的挑戰(zhàn)讓他們重新定義自己,逐步發(fā)展。而我們知道,高考的問題是有限的,你當(dāng)下解決一個,高考就會少一個問題,況且,提早發(fā)現(xiàn)總比高考的時候才發(fā)現(xiàn)好。所以說,當(dāng)你聽見失敗的消息時,難過,后悔,怎么樣的負(fù)面情緒都是可以合理抒發(fā),但這只能是暫時的,接下來的重頭戲,應(yīng)該是用發(fā)展型的思維去繼續(xù)解決本次失敗可以分析出的問題,也就是錯題本,詢問老師、同學(xué)。當(dāng)你通過失敗而不斷發(fā)展的時候,你的限度大大提升,當(dāng)你的體量超過高考考察的范圍,你就一定會成功。</p><p class="ql-block"> 如何面對努力之后再次失?。河袝r候令人難受的不是某次失敗,而是努力之后的接連失敗。我對此深有感觸。結(jié)合個人經(jīng)驗,我的建議是:首先,自省自身是否真的足夠努力了,假如是自我感動的努力,那除了感動自己之外一無是處,判斷自己是不是這個問題,如果不是,再進(jìn)入下一階段。接著,也就是我們真正所說的努力之后仍然失敗了,但此時根據(jù)保齡球效應(yīng),我們依舊要保持樂觀的心態(tài),在保齡球里,砸倒9個瓶子得90分,砸倒10個瓶子得240分,就是這一點區(qū)別導(dǎo)致了整個結(jié)果的不同。這和我們的學(xué)習(xí)是一樣的,學(xué)習(xí)的過程不是一點一滴的累加,而是指數(shù)的爆炸增長,當(dāng)你在努力思考后突破那一點點,你的能力和成績會得到質(zhì)的飛躍?;蛟S我們只要再努力那么一點點,我們的能力將完成從50到100的質(zhì)變,抵達(dá)成功的彼岸。</p><p class="ql-block"> 如何面對高考的失敗?但我更希望大家永遠(yuǎn)不要用到我的方法,把這段話永遠(yuǎn)貼起來。或許現(xiàn)在的我來定義失敗還有些不夠資格,但這正是我此時的心路歷程。說來也怪,我預(yù)感自己高考成績不太理想,在別人談?wù)摳呖汲煽儠r也會感到羞愧,但真正放榜那天,更多的一種解脫感,一股緊繃的弦終于松了下來,因為在努力之后,結(jié)果似乎不是那么難以接受。那些追求的過程依然在閃閃發(fā)亮。很多之前看起來很重要的事,經(jīng)歷過后也就如此,重要的是向前看,我依然還在向前走,努力做一個發(fā)展型人格的人。簡單總結(jié),只要你夠樂觀,夠踏實,堅持發(fā)展,就一定能夠成功。</p><p class="ql-block"> 再補充一點志愿填報的內(nèi)容?,F(xiàn)在志愿不同于以往趨于學(xué)校的填報,現(xiàn)在的填報主流變成了專業(yè)取向。所以,發(fā)現(xiàn)自己的興趣并且與當(dāng)下時代發(fā)展相結(jié)合尤其重要。根據(jù)我個人經(jīng)驗,一是要要梯度,二是省外高校變數(shù)比較大,選省內(nèi)學(xué)校保底。</p><p class="ql-block"> 最后在這里寫下這段話,希望你們在失意的時候能夠看到,你們不是孤單的,你們所經(jīng)歷的是很多學(xué)子從前所經(jīng)歷的。山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村。陸游的失意人生當(dāng)中,永遠(yuǎn)洋溢著詩意,希望你們在看到之后感到有人同行的感動,能有所感悟,奮而起。</p> 長松臥壑困風(fēng)霜,時來屹立扶明堂 <p class="ql-block"> 馬文馨</p><p class="ql-block"> 2022屆高三(19)班 歷生政</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)就讀于復(fù)旦大學(xué) 中國語言文學(xué)類</p><p class="ql-block"> 標(biāo)題來自陸游詩《讀書》,是我最喜歡的詩句之一,以此寄語諸位和總述此篇。</p><p class="ql-block"> 2018年5月7日,我的高中時代開始了。身處實驗班,無數(shù)矛盾的心理生發(fā)出來。從初中起,自知理科不強的我就把文科當(dāng)作未來的發(fā)展方向,可無數(shù)巧合卻讓我陷于兩難的境地。選擇歷史無疑是要離開實驗班的,選擇物理又是違背自己初衷的,選擇哪一個都必須舍棄另一個,我就在這樣矛盾的心理中度過高一。我無比渴求一個答案,而高一一整年的現(xiàn)實情況也在悄然回應(yīng):數(shù)理化均無優(yōu)勢,總成績由文科苦苦支撐;家長、老師、同學(xué)均支持我的想法;喜愛文史之心愈發(fā)熾熱。于是,我逐漸堅定信念選擇了歷史類。其實不僅僅是我,大多數(shù)最終選擇讀文的同學(xué)所給的理由也無外乎此三點。然而在文科勢微的背景下,我們所做的選擇,總免不了被人質(zhì)疑。我身邊的同學(xué)有不顧長輩反對選文而飽受父母抱怨的,也有認(rèn)清歷史“玄學(xué)”真面目后飽受煎熬的,還有在高考分?jǐn)?shù)線出來后,大感文不如理而后悔的。后來也有許多人問我是否后悔離開實驗班而選擇讀文。其實,不管在做出決定前如何糾結(jié),在做出決定后,我都已無法改變,既然如此,便只顧做好當(dāng)下的事,后悔總歸是無濟于事的。不管選了什么科,能盡我之力者,便是最好的選擇。</p><p class="ql-block"> 高二,出乎我意料的一年。我并非一個自信的人,我從不以為我的成績有多好,對自己要求也并不是很高。可是這一年,當(dāng)我被老師寄予厚望時,當(dāng)我多次考到第一時,當(dāng)我拿到全國一等獎時,有些事在慢慢改變。初入高中,我的志向只是努力考上廈大,到后來,老師問我想去哪所大學(xué),我回應(yīng)說是南京大學(xué),卻被說目標(biāo)低了?;蛟S,人的前景真的不是一成不變的,當(dāng)年的我又怎能知道我如今如何呢。一步一步向上走,開發(fā)潛能,當(dāng)時達(dá)不到的以后也未嘗不可。但理想升級的另一方面,卻使我承受的壓力與日俱增,可能我當(dāng)時的實力并不足以支撐我實現(xiàn)那么高的夢想,即使我拼命地追夢卻始終抓不到夢的尾巴,最終卻適得其反,長時間的精神內(nèi)耗帶走了我高二初期的輝煌,留下的是精神的打擊和身體的漸衰。可以說,高二的這場蛻變,帶給我意外的光與熱,也帶給我劇痛與苦難,這些都為我后來的每一步埋下了伏筆。</p><p class="ql-block"> 匆匆進(jìn)入高三,一切都毫無準(zhǔn)備。這是荒誕無措的一年,數(shù)學(xué)越考越低,英語始終徘徊不前,原來是優(yōu)勢科目的歷史也愈發(fā)令人心力難支,語政生也偶有狀況,一切都讓我困頓不已。可那時候的我寧愿做十篇文言卻不愿多做一點數(shù)學(xué),寧愿跟著老師亦步亦趨卻不愿自我規(guī)劃,寧愿做百來道歷史題卻不愿重?fù)敢槐檎n本,我一步步陷入泥潭,將至無可脫身。可我偏偏羞于啟齒,執(zhí)意不變,想去努力卻毫無方向,還做著春秋大夢,用一點點成績來麻痹自己,幻想著最后會變好??涩F(xiàn)實不會那么美滿,一年倏忽而過,面對高考成績,最終化為淚水與嗚咽??蓱z仰呼青天那得聞,所有的驕傲與榮耀都已屬于過去,我別無選擇,要么復(fù)讀,要么上一個末流211。心存不甘的我其實更愿意去復(fù)讀,但我并不確定自己是否會改變,如若再讀一個與高三一樣的高四,又有何益呢?</p><p class="ql-block">高考后的四十多天里,我有過無數(shù)次的彷徨猶豫,可最終還是回到了熟悉的校園。新的一年開始,我強逼自己改變,把學(xué)習(xí)重心轉(zhuǎn)移到慘敗的數(shù)學(xué)、英語和歷史上。</p><p class="ql-block"> 首先談數(shù)學(xué),這個羈絆我多年的學(xué)科。毫不夸張地說,數(shù)學(xué)是我高中最大的挫折,高中四年幾乎所有的淚水都因它而起。對于我而言,它既是拖分大項也是拉分大項,少則十幾分,多則三四十分,這一科之差即是天壤之別。但大部分情況,它扮演的都是拖分者,因此我對數(shù)學(xué)的恐懼和厭煩是由內(nèi)而外的。到高三后,數(shù)學(xué)給我一種越來越無法把控的感覺,越來越多的考試、越來越低的成績把我對它的恐懼和厭煩越拉越滿,我那時用一種得過且過的心態(tài)去應(yīng)付數(shù)學(xué),每天都在忙碌,卻沒有一天在進(jìn)步,還自欺欺人地自我安慰,最后無疑飲恨考場。</p><p class="ql-block"> 復(fù)讀后最難的也就是轉(zhuǎn)變對數(shù)學(xué)的態(tài)度。恐懼與厭煩只有在成功后才能轉(zhuǎn)變?yōu)榻邮芘c悅納,幸好新學(xué)期初的幾場考試給了我這樣的機會,我乘機慢慢轉(zhuǎn)變心態(tài)。換過一種方法和心態(tài)去學(xué)數(shù)學(xué)后,我才發(fā)現(xiàn)以前的學(xué)習(xí)只不過是坐井觀天。那段時間我努力地補回以前沒有涉及的知識,幾乎拋下了其他學(xué)科,從早到晚在研究數(shù)學(xué)。直到數(shù)學(xué)成績穩(wěn)定在比較好的水平,才分散精力給其他科的薄弱點。到了下學(xué)期,我已經(jīng)有了把數(shù)學(xué)當(dāng)作拉分科目的自信,并且學(xué)會用平和的心態(tài)面對數(shù)學(xué)的起起落落。一切都朝著好的方向去,可最后的高考卻給我當(dāng)頭一棒。一如既往的自信開篇,緊張下筆,頹廢收手??荚嚂r,我的腦海里無數(shù)次閃過去年高考的場景,以致心跳加速,汗流浹背,闊別一年的無力感又回來了,我?guī)缀蹩梢詳喽ǎ哼@次又廢了。我頹喪地走出考場,一言不發(fā)地回了家。幸好老師察覺,并打來電話,這半個多小時的談話,改變了后面的一切。剩下的四場考試?yán)?,?shù)學(xué)的好壞與否已經(jīng)從我的腦海中消失,我真正感受到了不再被數(shù)學(xué)羈絆的感覺。雖然最后數(shù)學(xué)沒有給我想象中結(jié)局,但它教會我如何應(yīng)對挫折與磨難,那些曾為數(shù)學(xué)焦頭爛額的日子里都有未來的答案。</p><p class="ql-block"> 再談歷史。實話說,歷史是我最喜歡的學(xué)科,我也在它上面花過很多時間,可高三以來,歷史給我一種猛然轉(zhuǎn)為玄學(xué)的感覺,其題目愈發(fā)琢磨不透,做的選擇題從幾乎全對到錯五六個,原來的優(yōu)勢學(xué)科反而變成拖后腿的了。我仔細(xì)回想高三一年的復(fù)習(xí)方法,無非就是死做題,而且是死做自己以為會考的題,大不可取。于是這一年我再也不敢嫌棄那些我眼中的怪題了。不管是歷年高考真題,還是模擬題,我都抱著存在即合理的心態(tài)去探究它們,確實觸碰到很多我以前不懂的點,思路也慢慢打開了。然后便是如何找到感覺的問題了,我拿出我塵封多時的錯題本,終于舍得在我的試卷、教輔上“開天窗”了。每次大考前我都會瀏覽一遍錯題本,考后再更新刪減一遍,比拼命做題的效果好太多了。畢竟歷史是一門需要開悟的學(xué)科,每看一遍錯題就是一次新的感悟過程,也是一次通暢思路的過程。所以,在今年高考中,我雖然懵了,但全憑積攢下來的感覺也算順暢地做完了試題。從去年的74分到今年的82分,雖然只有8分之差,但也算是邁過歷史人一道大坎了。</p><p class="ql-block"> 最后說英語。長期來,英語這個學(xué)科在我眼里就如同路人甲,勉強可以但不突出。直到高三下,班上陸陸續(xù)續(xù)有同學(xué)超過我,而我的英語卻一直徘徊在130左右,我覺出不對勁,但卻幾無行動。最終可想而知,在數(shù)學(xué)已致心態(tài)爆炸的情況下,高考英語也跌到谷底。但就算這樣,直到高四下學(xué)期,我才真正開始著手改變我的英語。下學(xué)期初,老師找我談過話,啟動了我的英語專項改造工程。從幾乎不做課外套題到不多做點英語就手癢,從在課堂上亦步亦趨到每堂課都有專門的學(xué)習(xí)任務(wù),從在130分徘徊到接近140分,每一點點的進(jìn)步都突破了自我。在第二次高考場上,回想起自己做過的幾十上百份試題,我才能用一種從未有過的極其平和的狀態(tài)完成面前的這份試題。曾經(jīng),我跟老師說,我從不敢想英語會是我的優(yōu)勢學(xué)科;面對老師提出的140分的目標(biāo),我心存悸悸??烧l能想到,考前始終在努力攀上140分的我最終會考出一個我從不敢奢想的分?jǐn)?shù)呢?總之,應(yīng)了老師的一句話,“怎么不可能呢?”這一路上,沒有永恒不變的可能性,只要你敢想敢拼,小概率事件也會成為必然。</p><p class="ql-block"> 復(fù)讀一年,磕磕絆絆,起起落落,從怯懦盤桓到自信從容,回憶里浸透淚水,也滿載歡笑,雖留有憾事,也算無悔了。</p><p class="ql-block"> 此篇至此,語近詞冗,且多從歷史類學(xué)生的角度敘述,但一心忱然,惟愿諸位以我為鑒,不諱己短,直面弱勢科目;不執(zhí)己見,多聽師長建議;不赧近困,保持樂觀自信。</p><p class="ql-block"> 諸位后來者須知:此日雖臥困風(fēng)霜,它朝定可撐扶明堂!</p>