<p class="ql-block">攜手抗疫，隔離不隔愛，</p><p class="ql-block">獻(xiàn)上一份疫情防疫小指南，</p><p class="ql-block">快來一起看看都有哪些內(nèi)容吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">勤洗手，洗凈手</b></p><p class="ql-block"> 小朋友要記住“內(nèi)外夾弓大立腕”的七字口訣，按照“七步洗手法”，使用洗手液、肥皂在流動(dòng)水下認(rèn)真搓洗雙手，不要漏掉我們小手的任何地方哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">居室常通風(fēng)，勤清潔</b></p><p class="ql-block"> 在天氣良好時(shí)需要勤通風(fēng)，小朋友也可以嘗試和爸爸媽媽一起用抹布和拖把打掃家中衛(wèi)生，保持室內(nèi)干凈。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食</b></p><p class="ql-block"> 按時(shí)吃飯，不挑食，多吃新鮮蔬果、粗糧、豆制品等，少吃或不吃甜食、冷飲等含糖量高的食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">規(guī)律作息，健康睡眠</b></p><p class="ql-block"> 每日按時(shí)睡眠，建議入睡時(shí)間不晚于晚上9點(diǎn)，晚餐后不食用刺激性食物及飲料，睡前不吃過飽，不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">保護(hù)視力，從我做起</b></p><p class="ql-block"> 居家期間多和爸爸媽媽一起進(jìn)行游戲，增強(qiáng)身體素質(zhì)，選擇合適的幼兒書籍閱讀，注意用眼衛(wèi)生，避免眼睛過度疲勞。自覺遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，保護(hù)好自己的眼睛</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">戴口罩，少外出，少聚集</b></p><p class="ql-block"> 減少非必要外出和聚集，必須外出前，例如核酸檢測(cè)時(shí)，和家人一起提前準(zhǔn)備好兒童口罩和消毒物品，在外面管好自己的小手，不亂摸公共物品，及時(shí)清潔手衛(wèi)生。盡量不去人員密集，通風(fēng)不良的場(chǎng)所。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">配合核酸檢測(cè)</b></p><p class="ql-block"> 和家人一起排隊(duì)進(jìn)行核酸檢測(cè)時(shí)，全程戴好口罩，要牢記“一米線”，保持安全距離，不扎堆，不亂摸采樣臺(tái)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">牢記每日健康監(jiān)測(cè)</b></p><p class="ql-block"> 小朋友要記得提醒家人每日按時(shí)給自己測(cè)量體溫，觀察自己的健康情況。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)幼兒有發(fā)燒、咳嗽等癥狀時(shí)，及時(shí)上報(bào)班主任并聯(lián)系社區(qū)和醫(yī)院。</p> <p class="ql-block"> 小朋友們，我們已經(jīng)知道了這么多保護(hù)自己的方法，讓我們一起努力，共同創(chuàng)造良好的居家環(huán)境，共同抵抗疫情，加油！</p>