<p class="ql-block"> 放暑假了，每天有時間，爺爺、奶奶帶著我一起出去跑步、打羽毛球、跳繩。</p><p class="ql-block"> 跑步時，奶奶告訴我要抬頭，挺胸，姿勢正確、均勻呼吸。</p> <h3> 開始時，我覺得很累，跑得太遠了，就跑不動了，想哭。經(jīng)過一段時間的鍛煉我漸漸覺得不累了，還能夠跑得更快。爺爺說:“跑步貴在堅持，即可以鍛煉身體，也可以磨煉意志。</h3> <h3> 我決定要堅持跑下去，把身體練得棒棒的，做一個健康的好孩子。<br> <br><br> 生命在于運動，生命不息，運動不止，因為運動讓我們有健康的體晚；因為運動，收獲了很多感動與真情，因為運動，我才會快樂！<br> <br><br> 運動可以釋放我運動的熱情。我可以享受運動帶給我的樂趣，運動使人快樂，更讓人情緒高昂！</h3>