【新生家長必看】緩解幼兒入園焦慮，我們該怎么做？

靜默，等風來

孩子從出生開始，家人的陪伴讓寶貝開心快樂的成長，但是孩子總有長大的一天，孩子總要學會面向社會，面向未來，幼兒園便是孩子新的征程的第一步。 對于即將踏入幼兒園的孩子來說，即將面對人生新的轉折—由家庭生活變成集體生活，習慣了爸爸媽媽的疼愛，即將融入一個陌生的環(huán)境，難免會有些不適應，這個時候家長就要做好孩子進入幼兒園之前的準備工作。 先來看看寶貝入園后可能出現(xiàn)的問題：<ul><li>怕生</li></ul>不愿意與老師和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，縮在角落或無人之處。 <ul><li>強烈抵抗</li></ul>表現(xiàn)為哭鬧打人、咬人、摔東西、搶玩具等。 <ul><li>拒絕吃東西、喝水</li></ul> 有的家長平時在家里使用不恰當?shù)膹娀侄?，讓孩子不能隨便吃陌生人的東西，這些孩子來園后，容易表現(xiàn)為拒吃、拒喝。 <ul><li style="text-align:justify;">跑出教室一個人玩</li></ul> 由于新接觸一個環(huán)境，周圍都是陌生人，也沒有小玩伴，自己也沒感覺到在幼兒園跟家里有什么區(qū)別，就自己跑去一個地方玩耍去了。 <ul><li style="text-align:justify;">說謊</li></ul> 如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒有玩具”、“不給飯吃”等。 <ul><li style="text-align:justify;">階段性體質敏感</li></ul>由于新環(huán)境使孩子情緒波動較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進而在一定階段內引起體質敏感、易生病。 <ul><li style="text-align:justify;">尿褲子、尿床</li></ul> 由于老師掌握孩子的規(guī)律需要一定的時間，對于自立能力弱的孩子而言，來到一個新環(huán)境，有可能會出現(xiàn)這樣的情況，只要家長多帶上幾套換洗衣褲就行。 <ul><li style="text-align:justify;">不愿上幼兒園</li></ul> 抵制情緒較大，晚上易哭鬧。 入園前的準備 家長朋友們，請不要過于擔心，孩子們的適應能力遠比我們想象中要強很多，除了他們自己的努力，我們的家長也要為孩子助力，需要大家做到以下幾點：心理上的改變1、家長愛的引導，讓孩子勇敢邁出第一步。很多的孩子聽說即將“離開”爸爸媽媽融入新的環(huán)境，會非常恐懼和害怕，長期以來建立的依賴感就這樣失去，孩子會感覺到前所未有的失落感，家長需要給孩子心理適應的時間，并多和孩子溝通交流，讓孩子敞開心扉說出內心真實的想法，鼓勵孩子勇敢走出第一步，去接觸新鮮的事物，認識更多的小朋友。 2、帶孩子多熟悉即將融入的新環(huán)境。家長利用周末空閑的時間，帶著孩子在幼兒園的附近參觀一下，并告訴孩子，這個就是你的幼兒園，看看幼兒園內的娛樂設施，并告訴孩子這些你以后一定會喜歡的，讓孩子慢慢接受和慢慢熟悉這個陌生的環(huán)境。3、讓孩子多和其他的小朋友玩耍。孩子在進入幼兒園之前，平時接觸的最多的就是爸爸媽媽，和其他的小朋友相處的時間非常少，但是幼兒園孩子相處最多的“對象”是一群陌生的小朋友，孩子的心里難免會感覺到陌生和抗拒。所以，家長在周末的時候，邀請孩子的幾個同齡的好朋友到家中玩耍，鼓勵孩子和其他的小朋友分享喜歡的玩具和食物，從而在這個過程中學會讓孩子學會如何與其他的人相處，這對培養(yǎng)孩子的合群能力有一定的幫助。 生活習慣的養(yǎng)成 1、一部分孩子在家中享受著“皇帝”的待遇，衣來伸手飯來張口的情況非常普遍，但是孩子進入幼兒園之后，一些簡單的事情都無法獨立完成，所以家長不能再一味寵溺孩子，習慣了家長“伺候”的孩子很難養(yǎng)成獨立的能力，畢竟去幼兒園之后，很多的事情爸爸媽媽沒法“參與”，所以家長需要從家中的小事情培養(yǎng)孩子的獨立的能力。讓孩子學會自己穿衣服褲子、鞋子，學會自己吃飯，學會獨立上廁所，讓孩子慢慢適應沒有爸爸媽媽的陪伴下能獨自入睡。 2、幫助孩子營造熟悉的環(huán)境和作息時間。我們知道，孩子上幼兒園，要面對陌生的老師和同學，要面對不熟悉的環(huán)境和作息時間?？梢詮倪@個角度思考，怎樣幫助孩子呢？比如借助繪本或角色扮演游戲，讓孩子提前了解幼兒園的生活環(huán)境，意識到幼兒園與家里的不同，有利于孩子達到最佳的心理狀態(tài)。在作息方面，可以考慮調整孩子在家的作息安排，盡量跟幼兒園一致 3、孩子上幼兒園便開啟了集體生活方式，當幼兒園的小孩子都能自己吃飯而自己不會的時候，會很打擊寶貝的自信心。所以，在孩子上幼兒園前，家長應盡量鍛煉孩子學會自己吃飯，學會用杯子喝水，短褲可以自己穿脫，有大小便時能主動提出。 當然，如果孩子的基礎生活仍舊不太好，家長也不用太著急，幼兒園的老師也會培養(yǎng)孩子的生活自理能力。 表達能力的鍛煉 表達能力的鍛煉也是入園前的一個重要的準備工作，當孩子踏入幼兒園的大門開始，無時無刻都需要與其他的小朋友、老師交流，自我介紹、自我情感的表達成為孩子的必修課，所以家長在家里需要培養(yǎng)孩子的語言的表達能力，在家中孩子可以自由表達自己的感受，遇到開心的事情，不開心的事情都可以告家長，另外家長可以每周開一個家庭交流會，鍛煉孩子的語言表達能力。 　　除了以上幾個方面，還有最重要的一點就是：家長克服焦慮，做好分離配合。家長也要解決自己的“分離焦慮”問題。很多媽媽孩子上幼兒園，自己比孩子更焦慮，這種情緒有可能“傳染”給孩子。 敏感的孩子，更會敏銳的捕捉到父母的緊張，然后進一步的放大自己的恐懼情緒。家長的焦慮最終會導致親子難以分離的惡性循環(huán)。 我們要相信，許多寶貝都能在老師和家長的引導下很快的適應幼兒園的集體生活，得到新的成長。所以請家長們放心把寶貝交給老師吧！教育家陶行知說：“集體生活是兒童之自我向社會化道路發(fā)展的重要推動力，是兒童心理正常發(fā)展的必需?！?lt;/p> 也許我們做了很多嘗試和努力之后，寶貝在入幼兒園的第一天，仍然會因為恐懼而嚎啕大哭。但是我們需要的并不是阻止孩子的眼淚，而是陪著孩子邁向人生的新階段。 親愛的家長朋友，讓我們共同努力，一起迎接孩子新的未來吧！