<p class="ql-block"> 流火七月，21號(hào)自京飛抵西寧，再次踏上青藏高原。翌日，戰(zhàn)友十二人租三車出西寧，沿順唐蕃古道、318、219國(guó)道，穿游青海果洛藏族自治州、玉樹市，西藏昌都、林芝、山南、日喀則一眾自然人文景點(diǎn)，拔草墨脫，首游山南，實(shí)現(xiàn)西藏六區(qū)一市全域親游的夢(mèng)想。8月6號(hào)，歷時(shí)17天，自拉薩經(jīng)重慶飛抵北京，結(jié)束2022青藏高原游。</p><p class="ql-block"> 一如既往，一路行來，依然是同樣的天高地遠(yuǎn)，地曠人稀，天際處或藍(lán)天如洗、白云漫飄或霧籠蒙蒙、細(xì)雨霏霏，路兩側(cè)或雪山巍峨、碧湖浩瀚或莽原翠綠、茵草無垠，還是留痕腦際的那個(gè)青藏。然與歷次青藏游不同，行程一路低緯藏南，昌都、林芝、山南，全程西藏江南之域，雪域高原雪峰映照下，煙雨蒼翠、流水飛瀑，恰一幅水墨丹青，風(fēng)光旖旎！2022青藏游，兼得山水自然之美、人文歷史之尊。全程，藏傳佛教四大神山之一的阿尼瑪卿山領(lǐng)雅拉香波山、庫(kù)拉崗日山、明樸不登山、盔甲山（松多巴日雪山）......山勢(shì)高聳、峰刺蒼穹；藏域三大圣湖之一的羊卓雍措引普莫雍錯(cuò)、拿日雍措、東格措那、星星海......湖光秀麗，水天一色；藏域最古寺廟——桑耶寺，歷史最久王宮——雍布拉康，青樸修行地、結(jié)古寺、卡久寺、......積厚重文化，燦長(zhǎng)河歷史。2022青藏游，雖歷程坎坷，狀況頻發(fā)，終克難排艱完成全程，回首向來處，2022青藏游容自然風(fēng)光之美，得文化歷史之益，歷程不一，驚喜依然！</p> <p class="ql-block">2022再游青藏全體人員</p> <p class="ql-block"> 阿尼馬卿山（瑪積雪山），藏語(yǔ)意為“祖父大瑪神之山”，地處青甘交界。主峰瑪卿崗日海拔6282m，終年積雪，位于青海省果洛藏族自治州馬沁縣。</p><p class="ql-block"> 阿尼瑪卿山尊為藏傳佛教神山，與西藏阿里岡仁波齊、云南的梅里雪山和玉樹的尕朵覺沃齊名，并稱為藏傳佛教四大神山。</p> <p class="ql-block">阿尼瑪卿景區(qū)風(fēng)光</p> <p class="ql-block">青海海西蒙古族藏族自治州夏日“條帶雪”地貌。其時(shí)，為游高速公路另一側(cè)的東格措娜湖景，繞行掉頭青海海西蒙古族藏族自治州，得見此等夏日雪地貌景觀。當(dāng)?shù)亟ㄓ杏^景棧道。</p> <p class="ql-block">東格措娜湖，亦稱為"冬格措納湖",座落在青海省果洛藏族自治州瑪多縣花石峽鎮(zhèn)西北約16公里處海拔4117米的高原之上，淡水湖，被當(dāng)?shù)匕傩辗顬樯窈?。湖水呈深藍(lán)色,立山巔遠(yuǎn)眺,神湖似千山環(huán)抱的碧玉翡翠.湖周山勢(shì)險(xiǎn)峻,湖光秀麗,水天一色，棲息著多種鳥類,湖鳥泛波嬉戲。</p> <p class="ql-block">青海省果洛藏族自治州瑪多縣星星海位于三江源自然保護(hù)區(qū)。星星海景區(qū)其實(shí)并不指某個(gè)單一的湖泊，而是泛指周邊一眾大小不一的許多湖泊，星羅棋布，共同構(gòu)成的景觀。星星海的水從北面流入黃河，景區(qū)綠草如茵，水源充沛，中華水庫(kù)的一部分，。</p> <p class="ql-block">青海玉樹市格薩爾文化廣場(chǎng)，因中央巨型銅鑄藏文化傳說中的格薩爾王雕塑得名！</p> <p class="ql-block">結(jié)古寺位于青海省玉樹藏族自治州結(jié)古鎮(zhèn)北木它梅瑪山巔，為當(dāng)?shù)卦洳柯涞乃_迦派寺院。以建筑宏偉、寺僧眾多、文物豐富在中國(guó)藏區(qū)聞名遐邇。</p> <p class="ql-block">青海省玉樹藏族自治州府所在地結(jié)古鎮(zhèn)新寨村嘉那嘛呢石堆，聞名世界的佛教古跡，被譽(yù)為能“與圣地拉薩媲美的佛教圣地”。新寨嘛呢石堆海拔3600余米，迄今已有300年歷史。嘛呢堆氣勢(shì)恢宏，規(guī)模堪稱世界之最，其嘛呢石單體數(shù)量達(dá)二十五億塊之多。。</p> <p class="ql-block">文成公主廟，別名“加薩公主廟”“大日如來佛堂”，相傳系唐代藏民為紀(jì)念文成公主而建。它位于青海省的玉樹藏族自治州結(jié)古鎮(zhèn)巴塘鄉(xiāng)貝納溝，始建于唐代，有1300多年歷史，是唐蕃古道的重要文化遺存。</p> <p class="ql-block">穿青海玉樹囊謙縣前往西藏昌都途中風(fēng)景。據(jù)說，囊謙全縣皆美景，多深藏于其境內(nèi)深山。此篇選取的囊謙景照齊為國(guó)道沿路景觀，雖非景區(qū)，也可略顯囊謙之大美。</p> <p class="ql-block">再走318國(guó)道業(yè)拉山怒江七十二道拐，還是那樣震撼，亢奮心情！</p> <p class="ql-block">波密縣是為西藏自治區(qū)林芝地區(qū)屬縣，位于帕龍藏布河北岸，喜馬拉雅山北麓，縣城所在地扎木鎮(zhèn)，海拔2720米距林芝市市區(qū)230公里。最高峰明樸不登山，海拔6118米。境內(nèi)植被茂盛，山峰林立，景色怡人，氣候溫和濕潤(rùn)，年均溫度8.5℃ ，素有“西藏江南”之美稱。</p> <p class="ql-block">米堆冰川位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)波密縣玉普鄉(xiāng)境米堆村內(nèi)，是西藏最重要的海洋性冰川，4A級(jí)景區(qū)。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，積雪終年不化，閃耀奪目、景色神奇迷人。冰川下端郁郁針闊森林四季常青。受喜瑪拉雅山東段的氣候影響，米堆冰川雖位于北緯29°的位置，但是冰川末端的溫度卻比大約北緯44°的博格多山的冰川還要低，是現(xiàn)代冰川中較為特殊的現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">又見然烏湖，依然景色秀麗，讓人神往。</p> <p class="ql-block">墨脫，心儀多年的打卡圣地，游墨脫，領(lǐng)略雪山輝映、雅魯藏布江畔的藏域江南是期待已久的夢(mèng)想，幾次欲往都因故未果，遺憾經(jīng)年！2022青藏游終于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，拔草墨脫！西藏江南果然名不虛傳，扎墨公路百五十公里，高山出兩側(cè)，大江霧升騰。滿目映翠綠，秀麗貫全程。</p> <p class="ql-block">墨脫雅魯藏布江果果塘大拐彎</p> <p class="ql-block">墨脫雅魯藏布江林多大拐彎</p> <p class="ql-block">墨脫縣城夜景</p> <p class="ql-block">魯朗位于西藏林芝八一鎮(zhèn)以東80公里左右的川藏路上，地理位置優(yōu)越、旅游資源豐富，其中，魯朗小鎮(zhèn)有“東方瑞士”的美譽(yù)，魯朗林海以浩瀚森林無盡享譽(yù)全國(guó)。魯朗主要以冰川地貌、高山峽谷和動(dòng)植物資源景觀為主，冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存。</p> <p class="ql-block">雅拉香波雪山位于西藏山南地區(qū)乃東縣，窮潔縣交界處，海拔6647米，其方圓幾百里的冰川，是雅礱河的源頭。雅拉香波藏語(yǔ)意為“上部守護(hù)之神”，在藏傳佛教所謂世界形成之九雪山中排列第二。據(jù)敦煌古藏文記載，“雅拉香波乃吐蕃王國(guó)眾山神中地位僅次于崗仁波奇的神山”，因雅拉香波雪山位于藏人先民繁衍之發(fā)祥地之一的雅礱河谷，雅拉香布雪山被崇奉為整個(gè)吐蕃統(tǒng)治區(qū)域內(nèi)地位很高的神山。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">桑耶寺又名存想寺、無邊寺，位于西藏自治區(qū)山南地區(qū)的扎囊縣桑耶鎮(zhèn)境內(nèi)，雅魯藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。</p> <p class="ql-block">桑耶寺四角各有一座顏色不同的佛塔，每種顏色各有一段美麗傳說。</p> <p class="ql-block">青樸修行地位于山南市扎囊縣桑耶寺東北15華里的納瑞山腰，海拔4300米。寺廟三面環(huán)山，所處山谷正南面敞開處正對(duì)著雅魯藏布江的寬廣，植被茂密，青樸修行地冬無嚴(yán)寒夏無酷暑，常年氣候溫和，是一處風(fēng)景氣候皆佳的地方，歷代以來眾多高僧大德和凡夫俗子都將這里當(dāng)成修身悟法圣地。青樸之所以成為人丁興旺的修行圣地，得因于小氣候，小環(huán)境。青樸周圍的山巒多數(shù)是黃土色的荒山禿嶺，惟有在這個(gè)山溝里，樹木蔥綠，野花啟遍開，溪水潺潺，鳥類群居，一派綠水青山、鳥語(yǔ)花香的景象。蓮花生等高僧大德先后在這里修行，留有眾多圣跡?，F(xiàn)今仍有不少遠(yuǎn)道而來的苦修者在此潛心修行。青樸與桑耶寺共負(fù)盛名，藏族人認(rèn)為到了桑耶寺而不去青樸，就等于未到桑耶寺。</p> <p class="ql-block">雍布拉康——<span style="font-size:18px;">西藏歷史上第一座宮殿。始建于公元前二世紀(jì)，位</span>于山南市乃東區(qū)澤當(dāng)街道11公里的扎西次日山上?！坝翰肌币鉃椤澳嘎埂保蛟鞔紊叫嗡颇嘎苟妹?，“拉康”意為“神殿”。雍布拉康在松贊干布時(shí)期由宮殿改作寺廟。文成公主初來西藏時(shí)每到夏季都會(huì)和松贊干布來這里居住。至五世達(dá)賴時(shí)又在原碉樓式建筑基礎(chǔ)上修了四角攢尖式金頂，并將其改為黃教寺院</p> <p class="ql-block">拉姆拉措，又名瓊果杰神湖，坐落于西藏自治區(qū)山南市加查縣曲科杰叢山之中，高山淡水湖，海拔5000米以上，距加查縣城約65公里，被稱為被蓮花捧起來的圣湖。拉姆拉措湖面積僅有約一平方公里，形似群山環(huán)抱的一面鏡子，籠罩著無以言狀的神秘色彩。一年中，湖面結(jié)冰期約7個(gè)月。夏天解凍以后，時(shí)而風(fēng)平浪靜，水清如鏡；時(shí)而無風(fēng)起浪，彤云密布。拉姆拉措地處偏遠(yuǎn)，人跡罕至，是西藏最具傳奇色彩的湖泊，聚各種神迷傳說于一身！其中莫過于對(duì)尋訪達(dá)賴?yán)?、班禪等大活佛轉(zhuǎn)世靈童所起的作用。尋訪達(dá)賴?yán)铩喽U等大活佛的轉(zhuǎn)世靈童前，都要到此觀湖卜相，接受神示，確定靈童所在方向和地點(diǎn)。每世達(dá)賴?yán)锒家W臨神湖朝拜。除此之外，每年藏歷四至六月，許多善男信女前來這里朝圣觀景，據(jù)說有緣者可從湖水倒影看出前生和來世。</p> <p class="ql-block">拿日雍措是西藏自治區(qū)山南市錯(cuò)那縣最大的湖泊，海拔4900米，位于縣城北20公里的曲卓木鄉(xiāng)，湛藍(lán)的湖水像藍(lán)寶石般鑲嵌在雪山草原之間。雍字在藏語(yǔ)里意為“綠松石”，“措”為“湖”，“雍”為翠綠，所以，凡冠以雍措者皆湖水湛藍(lán)翠綠，更顯雍容高雅。西藏稱為雍措的神湖共有六個(gè)，分別是羊卓雍措、瑪旁雍措、當(dāng)惹雍錯(cuò)、普莫雍錯(cuò)、拿日雍措和沖吧雍措！其中，山南地區(qū)有三，羊卓雍措，普莫雍錯(cuò)和拿日雍措。</p> <p class="ql-block">勒布溝位于門隅地區(qū)的中國(guó)控制帶，是西藏山南市錯(cuò)那縣境內(nèi)波拉山南側(cè)的一個(gè)著名景區(qū)，海拔2800米。西方是不丹王國(guó)，南方是門隅核心的達(dá)旺地區(qū)（印控區(qū)），從高寒的世界屋脊陡降到亞熱帶濕潤(rùn)地區(qū)，猶如小墨脫，氣候宜人、物種豐富、山川秀美、鳥語(yǔ)花香，一年四季常青，盛開著美麗的杜鵑花、茉莉花、月季花和各種各樣叫不出名字的野花，堪稱西域高原一絕。</p><p class="ql-block">勒布溝地處娘江曲中下游，門隅的西北部，有吉巴門巴民族鄉(xiāng)、貢日門巴民族鄉(xiāng)、麻瑪門巴民族鄉(xiāng)、勒門巴民族鄉(xiāng)后，進(jìn)入印度控制的達(dá)旺地區(qū)。</p> <p class="ql-block">從錯(cuò)那前往洛扎途中的碉樓群。走進(jìn)洛扎，最顯眼的，就是這里的碉樓。?前往洛扎縣城的路上，村莊、河谷、山頭，均可看到一座座聳立的碉樓，洛扎境內(nèi)的碉樓共有540多處，許多都有百年 ，甚至千年歷史。因此被網(wǎng)友們親切的稱為“千碉之鄉(xiāng)”。碉樓是藏族先民用石塊石片壘砌，外形美觀，墻體堅(jiān)實(shí)。古碉的外形，平面呈方形，上窄下寬、頂是平的，一般高三、四層，在高層有窗的房子,砌藝精湛。這種碉樓是洛扎獨(dú)具特色的建筑，在洛扎全縣都有分布，主要集中在河谷兩岸。尤以邊巴鄉(xiāng)和色鄉(xiāng)境內(nèi)碉樓群最具特點(diǎn)，當(dāng)?shù)厣绞閴K眾多，且高山林立，碉樓大都就地取材，用石塊堆砌而成，施工精巧，適應(yīng)了當(dāng)?shù)仉U(xiǎn)要的地勢(shì)。它們有的屹立在懸崖峭壁，有的矗立在孤山陡峰，碉樓的主要功能在于防御，具有瞭望、儲(chǔ)備、躲避、防守等多種功能。既可守城，又可御敵。?從吐蕃時(shí)期到帕竹時(shí)期的建筑都有，分別代表著古西藏各時(shí)期的不同建筑風(fēng)格和文化。</p> <p class="ql-block">洛扎卡久寺全稱“吉祥隱修院”，公元1570年所建，位于洛扎縣拉康鎮(zhèn)背后名為“佳普晉”的云霧繚繞的山巔上，距縣城75公里，海拔4019米，內(nèi)有蓮花生大師修行洞藏巴加熱修行洞。</p> <p class="ql-block">卡久寺風(fēng)動(dòng)轉(zhuǎn)經(jīng)輪</p> <p class="ql-block">秘境圣湖普莫雍錯(cuò)位于西藏自治區(qū)山南市洛扎縣和浪卡子縣交界處，世界海拔最高淡水湖 ，海拔5010米，面積295 km2，浩瀚湖面，群山環(huán)保。南岸，神山庫(kù)拉崗日（峰高7600米）與秘境圣湖遙相呼應(yīng)，溶化的雪水源源不斷注入圣湖，人送“仙女之淚”美號(hào)，中國(guó)貝加爾，冬季可觀堪比貝加爾湖的藍(lán)冰。普莫雍錯(cuò)出水向東經(jīng)短河注入羊卓雍措。</p> <p class="ql-block">南方遠(yuǎn)眺，庫(kù)拉崗日清晰可見。</p> <p class="ql-block">三到三大圣湖之一——羊卓雍措。</p> <p class="ql-block">俊巴漁村地處西藏自治區(qū)拉薩市曲水縣，是一個(gè)位于雅魯藏布江與拉薩河交匯處附近的小漁村，也是西藏自治區(qū)僅有的一個(gè)世代以打魚為生的漁村，家家戶戶以打漁為主，乘坐獨(dú)特的牛皮船捕魚，形成了全區(qū)唯一古老而獨(dú)特的藏族漁文化（藏族有水葬習(xí)俗，視魚為神，終生不食）。同時(shí)還以獨(dú)特的牛皮船舞聞名。遺憾，可能是為保護(hù)水源，當(dāng)?shù)卣呀勾迕癫遏~！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特記：2022青藏游自7月21日北京飛西寧始至8月6號(hào)自拉薩經(jīng)飛重慶抵京共計(jì)17天，車程約4300公里。此次，首次租車出行，租神州租車三輛寶沃，全程驚險(xiǎn)不斷，狀況頻發(fā)，先后經(jīng)一次換胎，兩次撞車，三次換車，多次修車，故事離奇，經(jīng)歷奇葩，太多不順！然而，收獲遠(yuǎn)大于不順?；仡檨沓?，碩果累累，一路走來，依然是精致的自然之美，深厚的人文歷史，為此，縱有再多不順也值得！留有遺憾，因租車不利，無奈舍棄亞東多情錯(cuò)，卓木拉日等景點(diǎn)。</p><p class="ql-block">車程路線（以住宿地為依據(jù)）：青海西寧——馬沁縣城——玉樹市——西藏昌都市——波密縣城——墨脫縣城——林芝市（八一鎮(zhèn)）——山南市（澤當(dāng)鎮(zhèn)）——加查縣城——錯(cuò)那縣勒布溝——洛扎縣城——浪卡子縣打隆鎮(zhèn)——拉薩</p> <p class="ql-block">車壞海拔5400米的普瑪江塘鄉(xiāng)219國(guó)道段。</p> <p class="ql-block">深夜一點(diǎn)多，拉新車換舊車的拖車在普瑪江塘鄉(xiāng)措果村口裝載遺棄無人村口路旁的壞車！</p>