亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

吉首市中馳·湘郡禮德學(xué)校22級(jí)夏令營(yíng)活動(dòng)——C2207班軍訓(xùn)日記???第二天

師中詩(shī)

<p class="ql-block">  早晨又是意氣風(fēng)發(fā)的少年,卻不知今天的殘酷才剛剛開(kāi)始。</p> <p class="ql-block">第一份絕望——32圈</p><p class="ql-block"> 把32圈分為10圈和22圈,面食圈上跑到是因?yàn)檐娮苏镜牟粔驑?biāo)準(zhǔn)。10圈是個(gè)什么概念呢,說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)說(shuō)短不短:一股干燥的氣息從嘴巴里呼出呼進(jìn),先讓人感覺(jué)身體的不適,又?jǐn)?shù)著數(shù)自己……想了想還剩多少圈知道答案后的絕望——什么時(shí)候是個(gè)頭啊。但咬咬牙還是堅(jiān)持了下來(lái)——嘴巴呼吸帶來(lái)了不適感那就換鼻子呼吸,果然身體帶來(lái)的不適感經(jīng)過(guò)幾圈后,慢慢調(diào)整了過(guò)來(lái)。10圈后,一聲聲的“報(bào)告”,同學(xué)們紛紛入列,本以為已經(jīng)結(jié)束,但……</p><p class="ql-block"> “后面的還在動(dòng)什么?”“剛誰(shuí)在動(dòng)的?打報(bào)告?!本鸵?yàn)橛型瑢W(xué)講話(huà)有同學(xué)動(dòng),咱們又被陸陸續(xù)續(xù)罰了二十二圈。在前面十圈的加持之下,22圈七連也應(yīng)當(dāng)接受下來(lái),畢竟是自己犯的錯(cuò)誤,該來(lái)的是血的教訓(xùn)吧!</p> <p class="ql-block">第二份絕望——“報(bào)告教練員!牌掉了!”</p><p class="ql-block"> 站軍姿的姿勢(shì)除了,腿部和上半身要用力,手上力也是十分重要的。這不孫教練的手上力專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練就來(lái)了——手指縫里夾撲克牌,沒(méi)有縫的拇指,在緊貼大腿的地方夾起撲克牌。一開(kāi)始掉牌是警告,警告的機(jī)會(huì)用去之后,剩下的是懲罰——女生五十個(gè)下蹲,男生八十個(gè)俯臥撐。</p><p class="ql-block"> 在時(shí)間的推移,手指縫里掌面里全是汗水,最后,只要手稍稍的移動(dòng),就會(huì)聽(tīng)到一聲又一聲的:“報(bào)告教練員!牌掉了!”這大概就是教練員真正的用心良苦吧!又是一次意志的磨練!</p><p class="ql-block"> “報(bào)告教練員悟到了,也學(xué)會(huì)了!”</p> <p class="ql-block">第三份絕望——團(tuán)隊(duì)意識(shí)的養(yǎng)成</p><p class="ql-block"> 在吃完晚飯后,因?yàn)橐贿B的同學(xué)們遲到了,有錯(cuò)就要受罰,這個(gè)罰就由其他的二連至八連來(lái)承擔(dān)“俯臥撐準(zhǔn)備!”我做的一切只是為了讓一連的同學(xué)們對(duì)其他二連至八連的同學(xué)們心生愧疚感。因?yàn)橐粫r(shí)的失誤,其他的人替自己受罰——這樣的團(tuán)隊(duì)才更團(tuán)結(jié),凝聚力更強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">  這三份絕望貫穿到今天軍訓(xùn)的結(jié)束,回到教室后,主任彭霞老師,在講臺(tái)上對(duì)我們今天的表現(xiàn)做了總結(jié):“今天的訓(xùn)練強(qiáng)度我也看到了,但是這更能說(shuō)明我們七班的團(tuán)結(jié)拼搏超越自我的能力,而孫教練每每向總訓(xùn)練員報(bào)人數(shù)時(shí)總能聽(tīng)到:48人實(shí)到48人,就更能說(shuō)明這一點(diǎn),七班七連的每一個(gè)人都在堅(jiān)持。是優(yōu)點(diǎn),而缺點(diǎn)是,在最后和孫教練員說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候,竟聽(tīng)到有人在嘻嘻哈哈,所以以后請(qǐng)班上的所有同學(xué)分清場(chǎng)合說(shuō)話(huà),在任何場(chǎng)所懂得尊重別人??傮w來(lái)說(shuō)……</p> <p class="ql-block">  最后的時(shí)間里,彭老師特意給我們留出分享今日所得的時(shí)間:有同學(xué)用詼諧的語(yǔ)言說(shuō)出了今天的所遇;有同學(xué)說(shuō)第一天與第二天實(shí)屬不一樣,是訓(xùn)練強(qiáng)度的方面更是自己身體素質(zhì)方面;有的同學(xué)說(shuō)今天可能不能把所有每一個(gè)動(dòng)作都做著完美,但他期待五天后的蛻變……</p><p class="ql-block"> 七連的同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中,在彭老師的諄諄教誨下,結(jié)束了相當(dāng)累的今天。</p>

同學(xué)

教練員

絕望

今天

軍姿

報(bào)告

七班

俯臥撐

牌掉

七連