<p class="ql-block"> 疫情給我們的生活帶來(lái)了許多改變，孩子們也感受著這些微妙的不一樣：出門必須戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩…… 如何減少孩子的困惑以及由此帶來(lái)的情緒波動(dòng)，作為家長(zhǎng)，除了要關(guān)注孩子日常衛(wèi)生防護(hù)外，更應(yīng)該關(guān)注孩子的情緒變化。</p> <p class="ql-block">一、關(guān)注兒童心理健康</p><p class="ql-block"> 幼兒心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)、深遠(yuǎn)、細(xì)致的工作。沒(méi)有健康的心理，就不可能有我們期望的成功教育，我們必須從幼兒抓起，關(guān)注孩子心靈的成長(zhǎng)，把心理健康教育滲透到幼兒一日活動(dòng)中，把幼兒塑造成具有完整素質(zhì)結(jié)構(gòu)的新一代。</p><p class="ql-block"> 為了更好應(yīng)對(duì)此次疫情，提高心理防護(hù)能力，向我園幼兒和家長(zhǎng)提出以下建議。</p> <p class="ql-block">二、做好孩子的科普教育</p><p class="ql-block">（一）要掌握情緒調(diào)節(jié)的方法</p><p class="ql-block"> 01異常表現(xiàn)</p><p class="ql-block"> 孩子可能出現(xiàn)的異常表現(xiàn):</p><p class="ql-block"> 1.情緒方面:出現(xiàn)煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛(ài)哭鬧等。</p><p class="ql-block"> 2.行為方面:出現(xiàn)比平常更粘人、發(fā)呆不動(dòng)、沉默少語(yǔ)、精神不集中、吃手、尿頻、暴力傾向等。</p><p class="ql-block"> 3.生理方面:出現(xiàn)厭食、早醒、難以入睡、尿床、全身不適等。</p><p class="ql-block"> ????孩子們因年齡小，天性活潑，久居家中，沒(méi)有同齡小伙伴的陪伴，難免會(huì)出現(xiàn)以上的異常行為。如果，寶貝們有上述的某種不良行為，家長(zhǎng)們也不必恐慌，只要我們及時(shí)給予幼兒心靈撫慰，表現(xiàn)出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及時(shí)疏導(dǎo)，孩子們很快就能恢復(fù)到正常狀態(tài)了。</p><p class="ql-block"> 02如何開(kāi)展心理健康疏導(dǎo)</p><p class="ql-block"> 1.親近寶貝。多與寶貝身體接觸:撫摸、個(gè)擁抱、牽手、一個(gè)親吻，都能給寶貝傳遞安全感，給予寶貝心靈上的撫慰。</p><p class="ql-block"> 2.陪伴寶貝。不管多忙，都要抽出時(shí)間，全身心陪伴寶貝做他喜歡的游戲，講個(gè)故事，一起玩耍,緩解寶貝的緊張情緒，寶貝一下就會(huì)開(kāi)心起來(lái)了。</p><p class="ql-block"> 3.開(kāi)展英雄教育游戲。通過(guò)“學(xué)做醫(yī)生學(xué)做志愿者”、“躲貓貓” 等，培養(yǎng)寶貝大膽、勇敢的品質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 4.及時(shí)排解孩子情緒。如果寶貝的情緒較為壓抑、郁悶，此時(shí)不要去壓制寶貝，可以通過(guò)“說(shuō)說(shuō)心里話”、繪畫、手工等方式來(lái)疏導(dǎo)，引導(dǎo)寶貝說(shuō)出心里的話，宣泄心中不良的情緒。</p><p class="ql-block"> 5.情景轉(zhuǎn)移。通過(guò)分享繪本故事、詩(shī)詞誦讀、兒歌等來(lái)舒緩緊張的情緒。繪本故事中獲得情感上的支持，激發(fā)寶貝對(duì)美好生活的向往。音樂(lè)的節(jié)奏與旋律可以使寶貝的心靈得到舒展，愉悅心情。</p> <p class="ql-block">（二）要做好防疫知識(shí)教育</p><p class="ql-block"> 幼兒對(duì)于此次疫情相關(guān)信息及知識(shí)的了解，都是來(lái)自父母，因此父母對(duì)于疫情的了解程度以及情緒穩(wěn)定程度都會(huì)對(duì)幼兒產(chǎn)生較大的影響。為了避免幼兒產(chǎn)生過(guò)度緊張恐慌的情緒，父母可以對(duì)幼兒進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的教育普及。對(duì)于年齡較小的幼兒，可以通過(guò)寫給孩子們的‘冠狀病毒’繪本對(duì)幼兒進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的普及。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)應(yīng)如實(shí)告知幼兒疫情情況，建議家長(zhǎng)要用孩子的語(yǔ)言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問(wèn)題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題，提高意識(shí)和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時(shí)更加理解家長(zhǎng)的各種決定。</p> <p class="ql-block">三、樹(shù)立榜樣，保持規(guī)律有序的作息</p><p class="ql-block"> 規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長(zhǎng)應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計(jì)劃、有意識(shí)地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、親子游戲等。</p><p class="ql-block"> 除此之外，家長(zhǎng)還要樹(shù)立正確的榜樣。家長(zhǎng)和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風(fēng)、不聚會(huì)、不扎堆，引導(dǎo)孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護(hù)自身安全的同時(shí)，也要學(xué)習(xí)關(guān)愛(ài)他人，做淡定自如、正確面對(duì)疫情的父母</p> <p class="ql-block">四、鼓勵(lì)孩子合理表達(dá)自己的情緒</p><p class="ql-block"> 鼓勵(lì)孩子以他們習(xí)慣的方式表達(dá)自己的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說(shuō)話，保持足夠的耐心聆聽(tīng)；允許孩子哭泣和表達(dá)恐懼，幫助孩子認(rèn)識(shí)到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過(guò)繪畫、手工等方式幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)和孩子之間的交流是一種心靈對(duì)話，并不是簡(jiǎn)單的陪伴。只有真正有效的交流陪伴，才能讓孩子感受到父母的愛(ài)?，F(xiàn)在好多孩子缺少自信，可能是因?yàn)槿鄙偌彝サ年P(guān)懷。所以陪伴孩子并不是一方的責(zé)任，而是雙方共同的義務(wù)。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 疫情面前，防范不可缺少！在這個(gè)特殊的時(shí)期，關(guān)注孩子的身心健康，提高孩子免疫力，與孩子一起，在身心健康的關(guān)卡共渡難關(guān)！讓每一個(gè)孩子都能夠平安、快樂(lè)、樂(lè)觀、積極地度過(guò)疫情。</p>