<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二周食譜</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">帶量分析</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">本周食譜營(yíng)養(yǎng)測(cè)算分析:</b></p> <p class="ql-block">每位幼兒每日攝入熱量1257.89Kcal，占平均供給能量88.47%；蛋白質(zhì)46.06g，占平均供給量93.63% ；脂肪47.01g,占平均供給量的82.44%。三大營(yíng)養(yǎng)素占熱量比為：14.56%，32.25%，53.19%；各餐熱量嚴(yán)格按照25%-30%，30%-35%，5%-10% 的比例進(jìn)行分配。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">上周美食回顧</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期一</b></p> <p class="ql-block">早點(diǎn)</p> <p class="ql-block">早餐</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期二</b></p> <p class="ql-block">早點(diǎn)</p> <p class="ql-block">早餐</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期三</b></p> <p class="ql-block">早點(diǎn)</p> <p class="ql-block">早餐</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期四</b></p> <p class="ql-block">早點(diǎn)</p> <p class="ql-block">早餐</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期五</b></p> <p class="ql-block">早點(diǎn)</p> <p class="ql-block">早餐</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)</p> <p class="ql-block"> 白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個(gè)節(jié)氣，秋季第3個(gè)節(jié)氣，干支歷申月的結(jié)束與酉月的起始。斗指癸；太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)165度；于公歷9月7-9日交節(jié)?！鞍茁丁笔欠从匙匀唤绾畾庠鲩L(zhǎng)的重要節(jié)氣。由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白晝有陽(yáng)光尚熱，但傍晚后氣溫便很快下降，晝夜溫差大。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>白露的傳統(tǒng)習(xí)俗</b></p><p class="ql-block">收清露</p><p class="ql-block"> 中國(guó)民間在白露節(jié)氣有“收清露”的習(xí)俗，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時(shí)，以盤(pán)收取，煎如飴，令人延年不饑?！薄鞍俨蓊^上秋露，未唏時(shí)收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤?！币虼?，收清露成為白露最特別的一種“儀式”</p> <p class="ql-block">飲白露茶</p><p class="ql-block"> 白露茶就是在白露時(shí)節(jié)采摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說(shuō)法，此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱，白露前后正是它的另一個(gè)生長(zhǎng)佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，它多了一些過(guò)火的味道，給人的感覺(jué)剛剛好。</p> <p class="ql-block">吃番薯</p><p class="ql-block"> 紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，含糖量達(dá)到15%～20%。有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效，中醫(yī)視紅薯為良藥，有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。民間認(rèn)為白露吃番薯可使飯后不會(huì)發(fā)胃酸，故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">溫馨提示</b></p> <p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)啦，為了讓寶寶們平安愉悅的在幼兒園學(xué)習(xí)生活，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了以下溫馨小提示：</p><p class="ql-block"> 1、按時(shí)送幼兒來(lái)園，堅(jiān)持使用接送卡。</p><p class="ql-block"> 2、堅(jiān)持送幼兒來(lái)園，讓幼兒盡快投入到幼兒園的集體生活。 </p><p class="ql-block"> 3、來(lái)園時(shí)，請(qǐng)檢查好孩子的衣物口袋，保證孩子不帶鋒利的危險(xiǎn)物品入園，或者是細(xì)小的物品，以防孩子將其塞入口、耳、鼻中。 </p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 4、幫幼兒剪指甲，提醒幼兒帶小毛巾，小毛巾每天清洗保證干凈、整潔。 </span></p><p class="ql-block"> 5、離園時(shí)家長(zhǎng)要攜同幼兒一同離園，防止幼兒自己先跑出大門(mén)發(fā)生危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"> 6、多觀(guān)察幼兒上幼兒園后回家的表現(xiàn)，及時(shí)向老師反映，達(dá)到家園共育。 </p><p class="ql-block"> 希望孩子們能在幼兒園度過(guò)一個(gè)愉快的學(xué)期，讓我們?yōu)楹⒆拥慕】党砷L(zhǎng)共同努力吧!</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">保健室宣</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">20022年9月4日</p><p class="ql-block"><br></p>