“探索潛意識自我，遇見多元的自己”—OH卡休驗式沙龍活動敏兒 <p class="ql-block"> 2022年9月4日下午，向陽花心靈成長工作室開展了一場OH卡體驗式沙龍活動，由國家二級心理咨詢師、OH卡培訓師郭振娜老師通過運用心理道具OH卡，帶領大家進行了一場潛意識探索旅程和自我覺察體驗活動，讓大家對自我潛能進行深層梳理與探索。</p> <p class="ql-block"> 郭老師先帶領大家一起了解OH卡是什么？OH卡牌，也有人叫OH cards潛意識投射卡，一共176張牌，由兩組牌組成。其中一組是圖畫卡88張，包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案。另一組是引導卡88張，上面有文字，可以作為這些水彩面圖案的背景。借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進認知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，進而探究到真實的心理層面。初遇OH，對OH有個初步了解，并通過宣誓，建立安全的沙龍環(huán)境。</p> <p class="ql-block"> 郭老師通過三個活動讓大家體驗我們的沙龍：首先，在選擇字卡和圖卡的過程中熟悉OH卡,通過自我介紹、分享 OH故事和感受增加團體相互了解。接著，通過選擇“通過“喜歡的圖卡解釋原因、不喜歡的圖卡、解釋原因、確定位置、交換位置、發(fā)現(xiàn)資源、盲抽字卡、向內思考”等環(huán)節(jié)促進體驗者進行自我覺察和探索；最后，團體在成員們互贈卡的祝福與歡笑中結束。成員彼此之間傳遞善意，增進了解，感受彼此的支特，創(chuàng)造比較好的團體氛圍。選擇留給自己的卡牌，也是對于卡牌活動的總結和感悟！</p><p class="ql-block"> 大家表示，通過體驗OH卡沙龍活動，可以讓自己靜下心來慢慢探索自己、覺察自己。榮格說：你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。如果我們一直不能心想事成，說明潛意識里有一個“小怪獸”一直在阻礙我們靠近目標，比起盲目的努力，我們更應該停下來，看看潛意識到底住著什么“小怪獸”，它到底想要什么呢？只有當我們捉住了這只“小怪獸”，許多難題，才會迎刃而解，人生之路，才會“一通百通”，這就是所謂的“身體的成長需要日積月累，心靈的成長卻可以一日千里”。所以說，探索自己的潛意識，是一輩子都應該去做的事情，而且是越早做越好。如果你希望探索自我，疏通潛意識，收獲幸福，歡迎從每周線下沙龍活動開始[憨笑][玫瑰]我在向陽花心靈成長工作室等你[握手][玫瑰]</p><p class="ql-block"> </p>