肝主筋！柔肝、調(diào)五臟、促睡眠，可以揉這里！淡泊瀟灑 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多數(shù)現(xiàn)代病應(yīng)“從筋論治”</p> <p class="ql-block">每個(gè)人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活?？墒?，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，使太多的人心中充滿躁動(dòng)和不安，似乎一時(shí)一刻的舒適都成了奢望，肝病的恐怖，前列腺的困擾；</p><p class="ql-block">還有強(qiáng)直性脊柱炎、腰脊間盤突出、失眠癥、腦血管疾病、帕金森、性功障礙以及小兒多動(dòng)癥等很多疾病，看似毫無關(guān)聯(lián)，其實(shí)問題都出在一個(gè)地方——“筋”。</p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“肝主筋”。</p><p class="ql-block">筋是什么呢？</p><p class="ql-block">筋就早人身體上的韌帶、肌腱部分。</p><p class="ql-block">很多病癥，說不清原因，但都可以遵循一個(gè)原則，那就是從筋論治。人的身體里有一些總開關(guān)，治病養(yǎng)生都是在這些地方用力，所謂的“不傳之秘”也盡在于此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天筋藏于目，地筋隱于足</p> <p class="ql-block">曾經(jīng)說過的：</p><p class="ql-block">“消氣穴”太沖、</p><p class="ql-block">“疏筋穴”陽陵泉、</p><p class="ql-block">“強(qiáng)胃穴”足三里、</p><p class="ql-block">“健脾穴”公孫、</p><p class="ql-block">“腰痛穴”飛揚(yáng)、</p><p class="ql-block">“補(bǔ)血穴”勞宮、</p><p class="ql-block">“補(bǔ)腎穴”太溪等，</p><p class="ql-block">都是能獨(dú)當(dāng)一面的人身之大穴。</p><p class="ql-block">但這些穴位書中已盡有記載，也算不得什么秘密。</p><p class="ql-block">今天，我要告訴大家的是一個(gè)書中很難找到的，但卻是對(duì)以上諸癥皆有療效的養(yǎng)生之法——揉“地筋”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">道宗秘訣中有這樣一句話：“天筋藏于目，地筋隱于足。”</p><p class="ql-block">藏于目的天筋，一般人難于下手去鍛煉，隱于足的地筋，我們卻可以把它找出來，為我們所用。</p><p class="ql-block">那怎么找呢？</p><p class="ql-block">將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一條硬筋會(huì)從腳底浮現(xiàn)出來。</p><p class="ql-block">按摩這條硬筋，把它揉軟，會(huì)有神奇的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養(yǎng)肝之揉地筋</p> <p class="ql-block">通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣。</p><p class="ql-block">凡是有肝病的人，這條筋是必按之處。</p><p class="ql-block">您可能會(huì)問，這條“硬筋”在腳底，并不循著任何一條經(jīng)??？</p><p class="ql-block">稍微仔細(xì)些就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這根筋是循行在肝經(jīng)上，只是肝經(jīng)一般都標(biāo)注在腳背而不是腳底。</p><p class="ql-block">肝的問題是人體的一個(gè)核心問題，肝的功能加強(qiáng)了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會(huì)顯著提高。</p><p class="ql-block">但肝卻是最難調(diào)理的臟腑，藥物難以起效，針灸似乎也鞭長莫及，古人的一句“肝主筋”，卻道破了我們通往肝經(jīng)的捷徑——通過調(diào)理“筋”就可以修復(fù)肝，所以說“書是黃金屋”一點(diǎn)也不過分，岐黃經(jīng)典，真是字字珠璣，隨便摘下一句都是“零金碎玉”，我們真是需要睜大眼睛才行。</p><p class="ql-block">這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時(shí)候反而會(huì)感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起；</p><p class="ql-block">這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好，還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅(jiān)韌，象是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時(shí)脾氣暴躁，肝功能較強(qiáng)，但由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現(xiàn)已肝氣衰弱，更需要常揉此筋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跪著走以養(yǎng)筋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 跪著走</p> <p class="ql-block">中醫(yī)稱膝為筋之府，膝就是筋的房子，所以要經(jīng)常跪著走以養(yǎng)筋。</p><p class="ql-block">而肝又主筋，所以跪膝法又是大補(bǔ)肝臟的方法，相當(dāng)于每天喝幾支杞菊地黃丸口服液，還不花一分錢，更不分什么體質(zhì)，效果還如此好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于筋的其他知識(shí)</p> <p class="ql-block">關(guān)于“筋”，我再提供些其它的知識(shí)，您可參照著自己的具體情況來調(diào)理。</p><p class="ql-block">膝為“筋之府”，膽經(jīng)的陽陵泉為“筋之會(huì)”(所以要常撥動(dòng)以舒筋)，</p><p class="ql-block">脊椎督脈上有個(gè)“筋縮”(所以要多用掌根揉它以伸筋)</p><p class="ql-block">(補(bǔ)充：筋縮位于第八胸椎脊突下，旁開1.5寸就是肝俞，旁開3寸就是魂門)。</p><p class="ql-block">膀胱經(jīng)的膝下，有個(gè)“承筋”(所以要多用拳峰點(diǎn)按以散筋)，請(qǐng)記住，理筋即是調(diào)肝。</p><p class="ql-block">而凡和“搖動(dòng)”“震顫”“拘攣”“強(qiáng)直”“抽搐”“火氣”“眩暈”“抑郁”等有關(guān)的病癥，都與肝經(jīng)有關(guān)。</p><p class="ql-block">將大腿盡量劈開以增強(qiáng)肝腎功能，其實(shí)不過是要拉伸腿上的大筋。</p><p class="ql-block">男性生殖器名為“宗筋”，即是諸筋匯聚之意，所以改善“筋”的供血，是從源頭來解決肝的問題，同時(shí)也解決生殖的題，方法也極為簡(jiǎn)單。</p><p class="ql-block">只要常常調(diào)節(jié)我們腳下的“地筋”，我們的力量就會(huì)源源而發(fā)。</p><p class="ql-block">到過上海楊浦大橋的人，都會(huì)驚歎于它的宏偉壯觀。</p><p class="ql-block">但是您發(fā)現(xiàn)了嗎，是誰在支撐著它？</p><p class="ql-block">承載著它的巨大負(fù)荷的，是那些粗壯有力的鐵索，那就是這座橋的“筋”。</p><p class="ql-block">我們要打造的，也正是這樣的鐵骨“銅筋”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>