<p class="ql-block">親愛的家長們：</p><p class="ql-block"> 當(dāng)下，正是疫情防控的關(guān)鍵時期，根據(jù)成都市防控要求，寶獅湖幼兒園已全面開啟線上育兒指導(dǎo)，家長可根據(jù)居家實際情況自主選擇參加。其中，為幫助孩子們居家期間養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，我們?yōu)槟蜕狭艘环菁彝グ妗队變阂蝗丈顣r間建議》，家長們可以參考建議清單，和孩子們一起討論規(guī)劃自己的一日生活，這樣既能幫助孩子建立時間管理意識，也能積極激勵孩子們自覺遵守清單內(nèi)容，保持有規(guī)律的生活習(xí)慣。讓我們暫時“宅家”，也同樣可以樂享每一天！</p> <p class="ql-block">?晨起時光8:00~8:30</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、鼓勵孩子自主穿衣、洗漱，養(yǎng)成良好的晨起習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、測量體溫并按要求上報幼兒信息</p><p class="ql-block">3、開窗通風(fēng)，保證空氣流通。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?早餐時光8:30~9:00</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、科學(xué)早餐，讓孩子養(yǎng)成定時定點(diǎn)定量的進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、餐前洗手，提醒孩子使用“7步洗手法”。</p><p class="ql-block">3、中大班孩子可自己擺放碗筷，整理餐桌。</p><p class="ql-block">4、正確使用餐具，細(xì)嚼慢咽，不邊吃邊玩，進(jìn)餐時保持桌面干凈。</p> <p class="ql-block">?運(yùn)動時光9:30~10:00</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、運(yùn)動前可以先做熱身，活動一下身體。</p><p class="ql-block">2、家長可以根據(jù)老師推薦的早操、律動，舞蹈進(jìn)行親子運(yùn)動</p><p class="ql-block">3、也可以安排捉迷藏、木頭人、跳格子等等活動量較大的親子游戲，還可以利用家里的塑料瓶、毛絨玩具等發(fā)起一場投擲游戲。</p> <p class="ql-block">?游戲時光10:00~10:30</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、家長可以根據(jù)幼兒園推送的線上指導(dǎo)活動進(jìn)行游戲的互動，。</p><p class="ql-block">2、注意用眼，時間不宜過長，小班孩子15分鐘，中班孩子20分鐘，大班孩子30分鐘。</p> <p class="ql-block">?午餐時光11:00~12:30</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、和家人一起摘菜，清洗果蔬，擺放餐具。</p><p class="ql-block">2、進(jìn)餐時引導(dǎo)孩子不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3、餐前洗手，飯后漱口，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后可以鼓勵孩子和家長一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block">?午睡時光13:00~14:30</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、提供安靜的午睡環(huán)境，盡量讓孩子獨(dú)立入睡，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、可以準(zhǔn)備睡前的輕音樂和睡前故事。</p><p class="ql-block">3、午睡起床后給孩子準(zhǔn)備一些點(diǎn)心、水果，不宜吃太多，以免影響晚餐。</p> <p class="ql-block">?游戲時光15:00~16:30</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、鼓勵孩子表達(dá)自己的游戲想法，安排孩子感興趣的游戲。</p><p class="ql-block">2、游戲結(jié)束后讓孩子自己整理收拾玩具。</p><p class="ql-block">3、家長可以和孩子一起玩些棋類、積木、拼圖等游戲。</p><p class="ql-block">4、也可以嘗試玩幼兒園或者是網(wǎng)上推送的親子小游戲。</p> <p class="ql-block">?勞動時光17:00~17:30</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">鼓勵孩子幫助家人做力所能及的家務(wù)，如擦桌子，掃地，疊自己衣服，襪子、晚餐后收拾餐具等等，培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任意識。</p> <p class="ql-block">?互動時光19:00~19:30</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、可以陪伴孩子聊聊天，關(guān)注孩子居家心理感受，面對負(fù)面情緒及時調(diào)節(jié)疏導(dǎo)。</p><p class="ql-block">2、選擇一些有益身心健康的電視作品，新聞防疫宣傳片和孩子一起觀看，注意保護(hù)眼睛，觀看時間不宜過長。</p> <p class="ql-block">?閱讀時光20:00~20：30</p><p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1、創(chuàng)設(shè)安靜、光線舒適的閱讀環(huán)境，準(zhǔn)備高度適中的桌椅，培養(yǎng)孩子良好的坐姿和閱讀習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、閱讀活動結(jié)束后收拾書籍，家長可與孩子進(jìn)行回顧，交流閱讀內(nèi)容。</p><p class="ql-block">3、睡前親子閱讀，不僅有助于培養(yǎng)睡前儀式感，幫助孩子建立規(guī)律作息，還可以增加孩子的識字量，提高其理解能力和表達(dá)能力，鍛煉觀察力。</p> <p class="ql-block">為落實防疫要求，請做好自我防護(hù)</p><p class="ql-block">?1、密切關(guān)注幼兒及自身健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽，乏力，味覺減退，鼻塞，流鼻涕等癥狀，請勿自行服藥，需佩戴口罩盡快到就近醫(yī)院進(jìn)行排查和就診，并主動告知旅居史，接觸史。</p><p class="ql-block">?2、非必要，不外出。強(qiáng)化個人防護(hù)意識，勤洗手常通風(fēng)，積極配合社區(qū)執(zhí)行疫情排查核酸檢測等防疫措施。</p><p class="ql-block">?3、居家期間保證幼兒充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，均衡營養(yǎng)。根據(jù)幼兒生長發(fā)育特點(diǎn)，每日提供充足的新鮮蔬菜、水果以及奶制品，適量的肉制品，保證食物種類多樣。</p> <p class="ql-block"> 作息規(guī)律正常、規(guī)律的生活作息以及良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，對幼兒的身在具有積極意義，對提高自身的抵抗力都會有幫助哦。</p> <p class="ql-block">穩(wěn)定情緒</p><p class="ql-block"> 父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物，尤其是在防疫的特殊時期，學(xué)會管理情緒，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，正確的賦能量就是孩子最好的強(qiáng)心劑。</p> <p class="ql-block">用心陪伴</p><p class="ql-block"> 居家防疫期間也要有高質(zhì)量的陪伴，家長要與幼兒進(jìn)行積極正面的交流，多關(guān)注擁抱幼兒，可借由故事繪畫給予幼兒心理的支持和安慰。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長們，在這特殊的時期</p><p class="ql-block"> 讓我們家園攜手，不做“局外人”</p><p class="ql-block"> 不擾亂秩序， 共同抗擊疫情</p><p class="ql-block"> 期待疫情結(jié)束，我們再次溫暖相擁！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block">供稿：朱俠</p><p class="ql-block">編輯：康紫微</p><p class="ql-block"> 2022年9月7日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>