2022年9月5——9月9日 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：枸杞小米粥+糖酥餅+香菇油菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早點(diǎn)：蘋(píng)果+哈蜜瓜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：花生碎米飯+土豆燒牛肉+麻婆豆腐+黃瓜木耳湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午點(diǎn)：學(xué)生專(zhuān)用牛奶+玉米+小番茄</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：五彩面片</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：八寶粥+夾菜餅</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早點(diǎn)：香蕉+葡萄</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：金銀二米飯+咖喱仔雞塊+香芹炒豆干+蔬菜湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午點(diǎn)：梨+巴旦木+蒸紅薯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：芝麻餅+牛肉粉湯</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：高鈣牛奶+蛋糕</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早點(diǎn)：小番茄+哈密瓜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：花生碎米飯+清燉羊肉+白菜燒粉條</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午點(diǎn)：杯裝酸奶+腰果+五香毛豆</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：炸醬面</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：山藥核桃粥+小麻花+手撕包菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早點(diǎn)：蘋(píng)果+乳瓜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：粗糧米飯+燴小吃+清炒油麥菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午點(diǎn)：西瓜+旺旺雪餅+葡萄</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：蓮花菜粉條包子+黑米粥</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：醪糟湯圓蛋花湯+五仁蒸餅+鵪鶉蛋</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早點(diǎn)：梨+香蕉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：粗糧米飯+魚(yú)香肉絲+家常茄子+開(kāi)胃蘿卜湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午點(diǎn)：學(xué)生專(zhuān)用牛奶+五香花生+蘋(píng)果</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：南瓜柳葉面</p> 溫馨提示： <p class="ql-block">1、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。</p><p class="ql-block">2、周末給孩子洗澡、換洗衣服、剪指甲、不用手揉眼、不隨地吐痰，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3、盡量少帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場(chǎng)所，以減少傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">4、為提高孩子的免疫力，為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足。 </p><p class="ql-block">5、夜間做好防蚊工作，尤其是外出游玩時(shí)。勤洗澡，保持皮膚清潔可一定程度防止皮膚感染、減少蚊蟲(chóng)叮咬；</p><p class="ql-block">6、科學(xué)喂養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力，注意合理蔬果、粗糧搭配，避免進(jìn)食過(guò)多高熱量食物以做到營(yíng)養(yǎng)均衡；</p><p class="ql-block">7、隨時(shí)根據(jù)天氣變化穿衣，降低感冒幾率；</p><p class="ql-block">8、盡量多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)。在空氣新鮮，陽(yáng)光充足的戶(hù)外奔跑跳躍，既有利于孩子們鍛煉身體，提高身體綜合素質(zhì)，也有利于心情舒暢。</p><p class="ql-block">9、注意幼兒在家的飲食清淡，要讓寶貝多補(bǔ)充水分，不要讓孩子吃生、冷、油膩的食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">撰稿：楊苗苗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：陳旭旭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">單位：永寧縣第四幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">時(shí)間：2022年9月9日</p>