<p class="ql-block">原創(chuàng)：巨人攝影</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所屬專欄: 攝影進(jìn)階100節(jié)“必修課”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">照片無法捕捉聲音，所以很難像視頻一樣在語言中充實圖像視覺信息。但從某種程度上說，人們也可以控制、修飾、包裝語言，從而改變內(nèi)心的表達(dá)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，語言并不總是能準(zhǔn)確反映真實的思想和情感。</p> <p class="ql-block">在攝影這一載體中，非語言的傳達(dá)也很重要，如人的肢體語言與微表情等，并且在特定情況下還會更具視覺說服力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你真的需要“懂點”肢體語言</b></p> <p class="ql-block">學(xué)會肢體語言不僅非常有助于擴(kuò)展你拍攝的方式，還能更有效地講述畫面的視覺敘事，以便更好地塑造情緒，提高對拍攝“瞬間”的認(rèn)知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除此之外，我們所拍攝的對象并不總是“全自動”的專業(yè)模特。對于很少上鏡的普通被攝者而言，體感的缺失有時會導(dǎo)致緊張和夸張的姿勢，或者鏡頭前的不安感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們恰巧可以利用這些知識來引導(dǎo)被攝對象，使其更快地帶入狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">了解肢體語言也會幫助我們更好地觀察主體，知道什么時候最適合講述你的故事或者愿景。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你進(jìn)行畫面創(chuàng)意時，不僅要注意到光線和環(huán)境，還要將模特的姿勢、面部表情、畫面情緒融為一體。只有平時對眼睛做出越多的訓(xùn)練，才能在拍攝中越容易識別和糾正。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">用好肢體語言的前提“破冰”</b></p> <p class="ql-block">對于大部分人來說，初次面對鏡頭都會產(chǎn)生無法平息的緊張感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要體現(xiàn)在難以舒展的手臂，收緊的下巴和躲閃的眼神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是我們在拍攝前就需要面臨的阻礙，如果不能有效的解決，會直接影響到后期的拍攝。我們將打破這層阻礙稱之為“破冰”。</p> <p class="ql-block">想要模特放得開，我們第一步需要做的就是建立信任（模特與攝影師之間）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要急于拍攝，先做簡單的交流，相互做一下自我介紹（使用其放下抵觸心理），介紹拍攝環(huán)境和溝通拍攝風(fēng)格（讓模特熟悉環(huán)境消除陌生感），談一談模特對本次拍攝的想法和意見（將主導(dǎo)權(quán)交給模特，使其在心里上放下不安感）。</p> <p class="ql-block">其次我們需要做的是為模特建立自信（消除對鏡頭的恐懼），可以毫無顧慮地展示自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在引導(dǎo)時，你是否是這樣的？“請你把你的左手，放在右腿上，將右腳，放在左腳踝上，頭往后傾”，這聽起來就很混亂，因為你缺乏對視覺上的引導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人類是一個模仿能力極強(qiáng)的動物，而不是理解能力。我們的正確做法應(yīng)該是在每一句前加上“像這樣……”，并以身示范，同時告訴模特她做得很好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果模特將關(guān)注點轉(zhuǎn)移到自己身上，而不是你和鏡頭，那么恭喜你破冰成功，可以開始使用肢體語言進(jìn)行拍攝了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你需要哪種肢體語言？</b></p> <p class="ql-block">面部表情、手勢、姿勢都是非語言溝通的重要方式，也是人類最古老的溝通方式。我們可以無意識地用身體傳遞強(qiáng)大的信息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為一名攝影師，你可以充分利用這種力量，確保模特的姿態(tài)與你想要捕捉的情感相匹配。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了達(dá)到這個目的，你也必須明白這種力量是如何運作的，為了更好地理解，我們把它分為強(qiáng)勢與弱勢兩類。如果你對人像攝影很感興趣，這篇文章很快就會讓你受益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">強(qiáng)勢類型肢體語言（常用于男士寫真、封面照、宣傳照等類型）</b></p> <p class="ql-block">強(qiáng)勢的肢體語言能夠表現(xiàn)照片中主體的力量和自信。對此，模型采取了開放式，占空間的擺姿（擺姿占用的空間越多，表現(xiàn)出來的力量也越大）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">選秀節(jié)目的海報就是一個典型的示例。為此，模特兒不論男女，站著的時候通常雙腿分開，雙手放在臀部，從而體現(xiàn)勇氣和信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一原理同樣適用于坐姿。比如，把模特的腿部和手臂放在同一水平位置，這樣他們就能占據(jù)更多空間，而不會緊靠身體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手勢方面同樣扮演重要角色，所以我們對手的關(guān)注也就放在了第二位。</p> <p class="ql-block">想要留下一個堅定的印象，經(jīng)典的姿勢是通過盯著鏡頭，同時表現(xiàn)出深思熟慮和機(jī)智。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要知道，當(dāng)一個人在談話時直視你的眼睛，將表明感興趣和關(guān)注。然而，長時間的眼神交流會感到威脅，這正是強(qiáng)勢的肢體語言中所需要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">弱勢類型肢體語言（常用于女士寫真、情緒人像等類型）</b></p> <p class="ql-block">弱勢肢體語言可以讓你的照片表現(xiàn)出弱小、羞怯、不安全和怯懦。模特的姿勢是被動的，即比較拘謹(jǐn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通常，習(xí)慣性地蓋住身體的脆弱部位，降低下巴，雙臂交叉，雙腿合攏，盡量使自己變小。可以借助周圍道具作為防護(hù)屏障，并使用手臂和手來防御外界可能存在的威脅，用合適的布光還可以增強(qiáng)這個效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外一種非常有效的弱勢類型的肢體語言為坐姿和趴姿。假設(shè)模特兒坐在地上，害羞地抬起頭來，畫面就會散發(fā)出弱小的氣息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">協(xié)調(diào)視角與肢體語言</b></p> <p class="ql-block">視角也是決定照片中肢體語言的重要因素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拍照前，先仔細(xì)觀察拍攝對象，根據(jù)所需的視覺效果，決定使用哪一種肢體語言，并根據(jù)不同的拍攝位置和角度來調(diào)整構(gòu)圖，在此我們列出了部分常用的拍攝思路。</p> <p class="ql-block"><b>高視角（俯拍）</b>：這個角度可以使相機(jī)由上至下向拍攝對象傾斜，通常將地面設(shè)為照片的背景。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能夠捕捉被攝主體的整體，更容易獲得一張描述性照片。在視覺心理中，該視角會對主體產(chǎn)生一種壓迫感，讓主體看上去更加弱小。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">配合弱勢的肢體語言，能進(jìn)一步降低主</p><p class="ql-block">體的威脅感，激起對主體的保護(hù)欲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反之，與強(qiáng)勢的肢體語言結(jié)合使用時，能夠反應(yīng)主體內(nèi)心的堅韌，為視覺敘事帶來反抗感，增加視覺趣味。</p> <p class="ql-block"><b>低視角（仰拍）</b>：這個角度使相機(jī)向上指向被攝主體，通常將天空設(shè)置為背景，所以調(diào)整照片的構(gòu)圖非常容易。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在視覺心理上，會產(chǎn)生深深的威懾力，與強(qiáng)勢的肢體語言結(jié)合使用，會刻畫出被攝主體的存在和強(qiáng)度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">注意微表情</b></p> <p class="ql-block">照片中的肢體語言從未在真空中出現(xiàn)過。圖像的微表情也會影響我們?nèi)绾谓忉屩黧w的外貌和姿勢。面部表情的復(fù)雜性和細(xì)微差別反映了人類情感的多樣性和微妙性。人們把個性戴在臉上，這就是我們著迷于人像攝影的原因。通常微表情可以為我們帶來七種截然不同的情緒：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愁苦：眼瞼下垂，眉毛內(nèi)角上揚(yáng)；唇角下拉，下唇上翹，呈噘嘴狀。</p><p class="ql-block">驚奇：上眼瞼、眉毛上揚(yáng)；下頜上推，呈噘嘴狀。上眼皮和眉毛上揚(yáng)，下巴張開。</p><p class="ql-block">憤怒：下眼皮和上眼皮都緊縮；眉毛低下并攏。強(qiáng)烈的憤怒使上眼皮也抬起來。下巴向前推，嘴唇緊貼在一起，下唇上推。</p><p class="ql-block">蔑視：作為唯一只出現(xiàn)在臉部一側(cè)的表情 在蔑視的情況下，上嘴唇的一半向上收緊。</p><p class="ql-block">厭惡：鼻子皺起，上唇上揚(yáng)，下唇突出。</p><p class="ql-block">恐懼：眼睛睜大；上瞼上揚(yáng)，但眉毛拉攏；嘴唇水平伸展。</p><p class="ql-block">如你所見，對于每一張照片所需要營造的氣氛或效果，模特的姿勢都會有很大的不同。對于這一點，重要的是你自己知道你想看到什么。因此，在你的下一次拍攝中，多投入幾分鐘時間，找出哪些姿勢最適合，并在大腦中制定一個拍攝序列。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你把你的想法和模特開誠布公地交流，就沒有什么能阻擋你對創(chuàng)作的追求!</p> <p class="ql-block">結(jié)語</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想成為一名人像攝影師，了解肢體語言不僅僅是一個選項，也是一個重要的技能，就像呼吸對于一個歌手，或者味覺對于一個廚師一樣重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">值得慶幸，這是你與生俱來的技能，并且從小就已經(jīng)在無意識地練習(xí)。然而，我們大多數(shù)人根本沒有注意它，因為非語言溝通并不是我們教育課程的一部分。但是，我相信只要稍加努力，就能從中受益。</p>