<p class="ql-block">開學(xué)一個(gè)月下來</p><p class="ql-block">越來越多的孩子因病缺勤</p><p class="ql-block"> 兒科門診大廳也是人滿為患</p><p class="ql-block">家長們不禁抱怨</p><p class="ql-block">為什么孩子一上幼兒園就生??？</p><p class="ql-block">是不是孩子太多，老師照顧不到自己的孩子？</p><p class="ql-block">老師也很痛心和委屈</p><p class="ql-block">一直細(xì)心認(rèn)真工作</p><p class="ql-block">孩子們還是接二連三地生病</p><p class="ql-block">所以，今天我們就來談?wù)?lt;/p><p class="ql-block">為什么孩子一上幼兒園就生病？</p><p class="ql-block">和家長一起破除孩子的“生病魔咒”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">為什么孩子一上幼兒園就生??？</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 01分離焦慮</p><p class="ql-block">情緒起伏大</p><p class="ql-block">初次上幼兒園的孩子面臨著生活環(huán)境的巨大變化，因不適應(yīng)變化而產(chǎn)生焦慮情緒，然后孩子可能出現(xiàn)食欲不振、睡眠不足、體力透支、免疫力下降等情況，進(jìn)而容易生病。</p><p class="ql-block"> 02季節(jié)交替</p><p class="ql-block">著涼感冒</p><p class="ql-block">秋季開學(xué)初期正好夏秋季節(jié)交替，到了一個(gè)“亂穿衣”的季節(jié)，天氣變化、孩子運(yùn)動(dòng)量又大，穿衣不當(dāng)很容易導(dǎo)致孩子著涼，患上感冒、發(fā)燒、咳嗽等常見疾病。</p><p class="ql-block"> 03集體生活</p><p class="ql-block">交叉感染</p><p class="ql-block">幼兒在幼兒園屬于集體生活，容易出現(xiàn)群聚性傳染。一個(gè)孩子的生病癥狀可能沒有顯現(xiàn)，所以沒有采取隔離治療，在學(xué)習(xí)、玩耍時(shí)可能會(huì)通過飛沫、四肢傳染給其他孩子。</p><p class="ql-block"> 04飲食變化</p><p class="ql-block">腸胃不適</p><p class="ql-block">孩子可能一下子沒能適應(yīng)幼兒園的飲食，可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適；在幼兒園獨(dú)立進(jìn)食，孩子可能一不小心吃多了，導(dǎo)致積食......</p><p class="ql-block"> 05作息變化</p><p class="ql-block">睡眠不足</p><p class="ql-block">幼兒園作息時(shí)間固定，剛剛放了長假的孩子一下難以適應(yīng)、生物鐘沒有適應(yīng)，會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣滋爝\(yùn)動(dòng)量過大，身體容易感到疲憊，導(dǎo)致抵抗力下降、易生病。</p><p class="ql-block"> 06過度保護(hù)</p><p class="ql-block">適應(yīng)能力弱</p><p class="ql-block">家長總是擔(dān)心孩子餓了、渴了、冷了、熱了，習(xí)慣性什么都替孩子判斷、為孩子代勞。但實(shí)際上，家長插手太多，會(huì)讓孩子失去培養(yǎng)自理能力的機(jī)會(huì)、讓孩子無法適應(yīng)變化。所以這些孩子一上幼兒園就無法適應(yīng)各種變化，就容易生病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">如何破解孩子生病的魔咒？</b></p> <p class="ql-block">??積極鍛煉，強(qiáng)身健體</p><p class="ql-block">根據(jù)《學(xué)齡前兒童（3-6歲）運(yùn)動(dòng)指南》的建議：“全天內(nèi)各種類型的身體活動(dòng)時(shí)間應(yīng)累計(jì)達(dá)到180分鐘以上。其中，中等及以上強(qiáng)度的身體活動(dòng)累計(jì)不少于60分鐘；同時(shí)每天應(yīng)進(jìn)行至少120分鐘的戶外活動(dòng)，若遇霧霾、高溫、高寒等天氣可酌情減少，但不應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)總量。</p><p class="ql-block">家長可以詢問老師孩子在園活動(dòng)情況，回家后適當(dāng)增加飯后散步、親子游戲、小區(qū)內(nèi)活動(dòng)場玩耍等活動(dòng)機(jī)會(huì)，以保證孩子的每日活動(dòng)時(shí)間。</p><p class="ql-block">??作息規(guī)律健康</p><p class="ql-block">學(xué)齡前的孩子每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在8-10個(gè)小時(shí)，家長要和老師積極溝通了解孩子的休息時(shí)間，以便在家里進(jìn)行調(diào)整。</p><p class="ql-block">及時(shí)調(diào)整孩子的生物鐘，配合幼兒園的時(shí)間安排。周末也不應(yīng)該放縱孩子晚睡晚起、甚至熬夜。家長更應(yīng)該以身作則，和孩子一起養(yǎng)成早睡早起的健康作息。</p><p class="ql-block">??養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">幼兒園是一個(gè)人員密集場所，病菌是傳播需要及時(shí)阻斷。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以有效地阻斷大部分病菌的傳播：</p><p class="ql-block">幼兒衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">勤洗手，學(xué)會(huì)正確的洗手方法</p><p class="ql-block">打噴嚏時(shí)用紙巾或袖口阻擋</p><p class="ql-block">不亂用別人的餐具、杯子</p><p class="ql-block">不吃來路不明的食物</p><p class="ql-block">??培養(yǎng)自理能力</p><p class="ql-block">在幼兒園里，老師需要同時(shí)照看20-30名幼兒，無法提供在家里一樣細(xì)致的照顧。因此家長應(yīng)該逐漸培養(yǎng)孩子的自理能力：主動(dòng)喝水、自己換衣服、自己上廁所.....</p><p class="ql-block">如果孩子的年紀(jì)還小、不能馬上學(xué)會(huì)這些生活技能，也請教會(huì)孩子說這四句話：</p><p class="ql-block">教會(huì)孩子</p><p class="ql-block">“老師，我想喝水?！?lt;/p><p class="ql-block">“老師，我想換衣服?！?lt;/p><p class="ql-block">“老師，我想上廁所。”</p><p class="ql-block">“老師，我吃飽了?！?lt;/p><p class="ql-block">??完全康復(fù)才可返園</p><p class="ql-block">幼兒一旦出現(xiàn)不舒服的情況，要及時(shí)就醫(yī)，等到完全康復(fù)后方可返園。尤其具有傳染性的疾?。鞲小⑺?、腮腺炎、紅眼病、手足口病等），如手足口病需要等皰疹完全消失、醫(yī)生確認(rèn)康復(fù)才可以返園。</p> <p class="ql-block">這不僅僅是為了患病幼兒，也是為了全園幼兒的健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總的來說，免疫系統(tǒng)是在不斷受到挑戰(zhàn)的過程中變強(qiáng)的，孩子"生病-治愈"的過程，也是免疫系統(tǒng)的一次升級完善。所以家長不需要對一些小狀況過于擔(dān)憂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老師們照顧孩子也一定是專業(yè)且認(rèn)真的，家長們可以及時(shí)和老師溝通了解孩子的情況，這樣我們就能及早發(fā)現(xiàn)孩子的異常、避免疾病的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">最后的話 </p><p class="ql-block">最近又到了“亂穿衣”的季節(jié)</p><p class="ql-block">別說孩子，大人也有中招的時(shí)候</p><p class="ql-block">無論是小朋友還是大朋友</p><p class="ql-block">都要保持身體健康哦！</p><p class="ql-block">最后請家長相信老師們</p><p class="ql-block">他們足夠?qū)I(yè)、能照顧好孩子們</p><p class="ql-block">老師希望和家長一起</p><p class="ql-block">守護(hù)孩子們健康快樂地成長</p>