<p class="ql-block"> 歲月，如白駒過隙，當年的歌謠已成金曲，容顏也已老去，時光給我們灰白的雙鬢，變慢的步履，越來越沉的行李，裝著人生百味的回憶，奮斗了大半生，我們終于迎來了又一個“畢業(yè)禮”退休。</p><p class="ql-block"> “莫道桑榆晚，為霞尚滿天?！?退休生活是人生的重要階段，仍然可以有作為、有進步、有快樂。退休生活的美好，在于我們自己的心境，更在于我們面對生活的心態(tài)。過去的，已經(jīng)過去了，未來的，不知會怎樣，只有當下，才是你能把握的幸福。</p><p class="ql-block"> 歲月悠悠，不變的是追求；時光荏苒，不老的是人生。退休人生，如詩如畫，詩意的生活更像是一部無字的書，每個人有每個人的讀法；退休生活也是一首雋永的詩，每個人有每個人的情懷，活在當下，這才是人生的最高境界。</p> <p class="ql-block"> 退休生活，如詩如歌，在來來往往的煙火風(fēng)景中，最好最美的風(fēng)景，依舊是在我們心中。有人感嘆歲月匆匆，光陰似箭，沒有來得及認真年輕，就到了白發(fā)蒼蒼的老年生活。也有人感悟生命的美好，感慨生活的如意。不論曾經(jīng)的心愿是否得償所愿，我們最終還是走到了退休的時光，盡情享受自己的余生，善待自己，活好當下的每一天。</p><p class="ql-block"> 退休生活，在逐漸老去的路上，揣著一顆清新的心，靜而不爭，恬淡的生活。忘記昨天，活好今天，才能更好地擁抱晚年。不眷戀，不煩惱，不畏懼，才能遇見更多的美好。</p><p class="ql-block"> 退休了，靜時捧一本喜愛的書讀上半天，心隨文動；品著香茗，窗外青山綠水盡收眼底，心曠神怡。動時和著優(yōu)美的旋律翩翩起舞，神采飛揚，快活似神仙。閑時學(xué)學(xué)電腦，有朝一日也能十指翻飛，敲擊鍵盤打出心中的話兒，重拾舞文弄墨的愛好。</p> <p class="ql-block"> 佛說：“三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙?！痹谶@有限的生命里，我們不僅要善待他人，更要善待自己。愛自己，是終身浪漫的開始，也是擁有幸福生活的前提。</p><p class="ql-block"> 退休生活，如何度過，這是我們每個人面臨的人生課題。放慢腳步，活好自己，這才是退休生活唯一主旨。正如三毛所說的那樣，我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去。</p><p class="ql-block"> 候鳥養(yǎng)老、旅居養(yǎng)老成為一種潮流，深受中老年朋友的喜愛。冬天去溫暖的南方，夏天去涼爽的北方，在當?shù)刈∩蟼€把月，游覽當?shù)孛谰?，嘗遍當?shù)孛朗?，閑暇時保持在家的生活習(xí)慣，照樣可以跳舞健身，拓展朋友圈。相比原來悶在家里看電視，看孩子遛彎，多了新鮮感，生活也變得更有趣了。</p><p class="ql-block"> 當然，除了旅行，還有許多老年人的愛好，到這種年齡了，就要忙起來，活出平凡真實的自己。人生在世，笑是一種瀟灑，只要發(fā)自肺腑，定會酣暢淋漓。</p> <p class="ql-block"> 《百年孤獨》里寫道：“生命中曾經(jīng)有過的所有燦爛，終究都需要用寂寞來償還?！蓖诵萆睿覀冸x開了工作崗位，時間充裕了，空間開闊了，閱歷豐富了，經(jīng)驗成熟了，生命得到了全面、自由的舒展，在一定意義上說，我們進入了人生的“第二個春天”。年輕時的青春年華，躊躇滿志，身強體健，在退休后的漫漫歲月里，終究會漸行漸遠，我們需要善待自己的身體，守住我們的健康。</p><p class="ql-block"> 前半生我們閱盡了繁華，歷經(jīng)了滄桑，無論再怎么體面，終究還是要走下坡路了。即使子女成家，我們的老年還是需要我們自己未雨綢繆，養(yǎng)兒防老的晚年，也只是我們的夙愿。退休后的我們，要時常去體檢身體，及時就醫(yī)，千萬不要疏忽大意，認為自己還不老還有抵抗能力，要學(xué)會接納當下自己的身體狀況，善待自己，不要拖延。</p> <p class="ql-block"> 楊絳曾說過：“我們曾如此期待外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。” 我們是要面對生理上的衰老，但在心理上要保持年輕。永遠保持“人心不老”的心態(tài)，生活五彩斑斕，活得年輕健康。</p><p class="ql-block"> 退休生活，積極地參加各種有意義的活動，保持和外界的學(xué)習(xí)交流。堅持讀書看報，不斷補充新的精神食糧。這樣才能更好地適應(yīng)這個大發(fā)展、大繁榮的時代，才不會被年輕人嫌棄，被社會淘汰。</p><p class="ql-block"> 古人曰：“少而好學(xué)，如日出之陽；壯而好學(xué)，如日中之光；老而好學(xué)，如炳燭之明”。退休后讀書看報既能養(yǎng)生，還能凈化心靈、守節(jié)守志，通情達理；還能拓寬人的視野，使人心胸開闊，防止主觀片面，看人看事，基本客觀公正。</p><p class="ql-block"> 退休后的我們，每月有固定的退休金，還有我們年輕時打拼的積蓄，不必再為生活奔波，需要放下追逐物質(zhì)的心，安靜地享受退休后的生活。善待自己，不必整天大魚大肉，也不必吃那些奇珍，用低配生活，過我們高配余生。物質(zhì)上，也不需要太過華麗，摒棄那些花里胡哨的東西，以舒適和實用為主。</p> <p class="ql-block"> 白巖松說過，隨著年齡的增加，他逐漸認識到一些“簡單生活”的重要性。退休了，如何打發(fā)時光，尋找新的人生快樂？快樂是屬于真正懂得生活的人。所謂境由心造，說到底，快樂只不過是一種感受而己。生而為人，學(xué)會慶幸，學(xué)會滿足，我們的眼睛就會笑意盈盈，望頭上的每片葉子都會有陽光照耀，看腳下的每寸土地都會有和諧生長，快樂就會無處不在。</p><p class="ql-block"> 退休生活，我們從下面這首歌謠中享受人生的真正快樂?！安家碌门瘎偎凭d，行也安然，坐也安然；粗茶淡飯飽三餐，早也香甜，晚也香甜；周末閑暇覽書篇，名也不貪，利也不貪；知足賽過長生藥，不是神仙，樂似神仙?！蓖诵莺蟮奈覀?，將簡單的日子過成自己心中的詩意遠方，走進大自然里賞花看景，做一頓精致的美食，與老伴來一場說走就走的旅游。</p><p class="ql-block"> 退休生活，我們要學(xué)會往回收，一如林語堂所說：自己永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇里充當著配角。</p> <p class="ql-block"> 有一位作家說過：“退休后，最好的活法就是六個字：想開，看開，放開。退休了，別再為難自己，人生短短幾十年，保持最好的心情。不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態(tài)炎涼，用平常的心態(tài)，經(jīng)營最美好的生活?！?好的心態(tài)是健康的精神支柱，人生須懷平常心。平常心即一種恬淡、灑脫、氣定神閑的心態(tài)。平常心還是誠實地對待自己，誠實地對待他人；既聽得進甜言蜜語，也能容得下直言不諱。</p><p class="ql-block"> 在平常生活中，我們要以平常的心態(tài)去品味和珍惜生活中的酸甜苦辣，去滲透與超越人世間的功名利祿，讓生命越活越簡單，越活越燦爛。太平盛世，國泰民安。退休后，我們都要擁有一顆平安、平靜的心，在安寧、安靜的生活中享受人間的快樂和幸福，健康愉快地度過老年，在慢慢變老的路上讓夕陽更紅。</p><p class="ql-block"> 人貴自知，各安其命。過去的已然成為過去，現(xiàn)在的就在眼前，何必愁眉苦臉追憶過往，不如安心踏實地善待剩下的時光。看窗外，陽光晴好，微風(fēng)不燥，暑去秋來，讓開心成為一種習(xí)慣，善待自己，過好余生，珍惜當下的每一天。</p> <p class="ql-block"> 歲月年輪碾過，一切都在時光中慢慢變老。人生就是這樣，在潮起潮落的起伏中，生命總是從新生到凋謝，這一規(guī)律亙古不變。在變老的路上，我們要好好善待自己。每個人活著一定要讓自己的微笑穿透漫漫人生，讓熱淚溫暖寂寞的命運。要有“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的自勵，還要有“面朝大海，春暖花開”的情懷。</p><p class="ql-block"> 在我們有限的生命中留給生活意想不到的收獲，留給記憶的空間令人愉快的事情，不要用沉重的枷鎖，束縛了我們翱翔的羽翼，用一身輕松走得更高，飛得更遠。每個人要想活得超脫，就得像一江流水迂回輾轉(zhuǎn)時，依然面臨大海，即使是絕境也要飛落成瀑布。</p><p class="ql-block"> 退休生活，只有這樣的超脫才能把浮躁與痛苦埋在土下沉寂。放下心中那些念念不忘的執(zhí)著，只有釋懷了，簡單了，人才會快樂，好好善待自己，老了之后，幸福定會圍繞在身邊。</p> <p class="ql-block"> 有人說，退休生活，要發(fā)揮余熱；有人說，退休生活，要老冀伏櫪。凡此種種，不一枚舉。而我要說，放慢腳步，活好自己，這才是退休生活，唯一的主題。</p><p class="ql-block"> 退休生活，活好自己，就要力求一個“精”字。“對酒當歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多?！比嘶钜皇溃菽疽磺?。在這短暫的行程中，有的人活的很累，有的人活的很灑脫。累，是因為本該自由的心，被套上了枷鎖；本該簡單的事，附加的條件太多。</p><p class="ql-block"> 人的精力是有限的，退休生活，我們沒有多余的時間去應(yīng)付一個又一個場合。朋友無需太多，關(guān)鍵是要志同道合，一個圈子套一個圈子，并非代表人氣很旺，恰恰是一個無形的枷鎖；心中的夢想也需要選擇，關(guān)鍵是接地氣，翹翹腳就能摸得到，夠得著。</p> <p class="ql-block"> 在變老的路上，好好善待自己，自己的生活，要自己來掌控，不要聽從別人的安排，也不需別人來描繪藍圖，簡簡單單做自己就好。不要活得太復(fù)雜，心機重，必有憂愁，成天算計來算計去，有什么意思？不要嫉妒別人，嫉妒只能讓你失去理智，我們只做好自己，一步一腳印，踏踏實實地生活。</p><p class="ql-block"> 累了，放慢腳步，感受一下大自然的恩賜，置身于一空山老林，傾聽風(fēng)帶來的聲音，傾聽鳥鳴帶來的詩意。渴了，就掬一口山澗清泉，讓這甘甜流淌在整個身心里，抑或架起火爐，用著清泉煮一壺好茶，在清風(fēng)與明月之中，品著醇厚的清茶，多么怡然自得。</p><p class="ql-block"> 退休生活，在變老的路上，請善待自己，畢竟，這一生其實并不長，再不把握，人真的就老了。</p> <p class="ql-block"> 退休生活，活好自己，是生命之根本。根深才能葉茂。這根，就是自己，就是自己的生活，就是“活好自己”。 人到中老年，人生宛如進入了生命的盛大節(jié)日。寫篇文章，反復(fù)修改潤色；做幅書畫，反復(fù)瀏覽審視；拍張照片，反復(fù)品味觀看。只有自己活好了，活出了健康，活出了特色，活出了精彩，活出了價值，活出了灑脫，才能放射出絢麗的光華。所以，活好自己，非常重要。</p><p class="ql-block"> 人要立足于世，必先“活好自己”。在庭院一角養(yǎng)殖花卉、盆景、種瓜 、種菜，陶冶情操，每天忙的津津有味，心里像開了花一樣。有志友來串門看到我羨慕的神色，贊口不絕，此時，說笑之中送上一盆自己的花卉、盆景，老友臉上綻放出幸福的光芒。</p><p class="ql-block"> 活好自己，就是要涵養(yǎng)正能量、消除負能量。我在退休老年生活中里程無止境，有途，也有坎坷；有攀登，也有跋涉；有艱辛，也有快樂；有付出，更有收獲。雖然沒有轟轟烈烈的作為，沒有突出業(yè)績顯赫，只有平凡，只有默默，只有記錄，只有執(zhí)著，開拓了我思路，鍛煉了我的毅力，磨練自我，為“活好自己”奠定堅實的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 退休生活像一臺戲，主角永遠是你自已。歲月的流逝，生活的繁瑣，現(xiàn)實的諸多不易給人越來越多的壓力，沒有駐足品味的閑暇，少了冥想沉思的情致。放慢腳步，看看身邊的風(fēng)景，享受靜謐的時光。人到老年，學(xué)會休閑，興趣廣泛，充實每天。只有心里有陽光的人，才能感受到現(xiàn)實的陽光，快樂是一種生活態(tài)度。</p><p class="ql-block"> 退休生活，不要把自己禁錮在憂愁的厚繭里，美化生活，欣賞生活，人生到處都會有亮麗的風(fēng)景。生命只有一次，人生不可復(fù)制，我們要快馬加鞭地與時間搶時間，卸下身上的包袱，放開心靈的桎梏，站在生活的舞臺上，盡情釋放屬于自己的光彩。</p><p class="ql-block"> 人生最重要的，莫過于美麗的心情。有了它，你的退休生活，才能不慌不亂，穩(wěn)步前行。愿我們放慢腳步，活好當下，過好平常人的生活，且行且珍惜。</p><p class="ql-block"> （全文完）</p> <p class="ql-block">攝 影：海闊天空攝影工作室</p><p class="ql-block">散 文：海闊天空（劉佳）</p><p class="ql-block">音 樂：雨中百合《空嘆歲月》</p><p class="ql-block">拍攝地：山東臨沂市</p>