<p class="ql-block">眼睛是心靈的窗戶(hù)，大家一起愛(ài)護(hù)我們的眼睛</p> <p class="ql-block">早期判斷幼兒近視小貼士</p><p class="ql-block">1.湊近:看電視機(jī)時(shí)向前湊，看書(shū)寫(xiě)字趴得很</p><p class="ql-block">近</p><p class="ql-block">2.瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，習(xí)慣性采取瞇</p><p class="ql-block">眼的方式彌補(bǔ)</p><p class="ql-block">3.眨眼:頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。</p><p class="ql-block">4.斜眼:歪頭或斜眼看東西，減少散射光，</p><p class="ql-block">而看得清楚一些</p><p class="ql-block">5.皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時(shí)改善視敏度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">眼睛是我們籍以觀察世界，欣賞天地，了解</p><p class="ql-block">廣闊思想的直接工具和來(lái)源?？墒恰把劬暋钡妄g化現(xiàn)象日益突出，直接影響到孩子們的生活，學(xué)習(xí)！為了讓幼兒早預(yù)防視，柏安幼兒園給予家長(zhǎng)朋友建議如下：</p> <p class="ql-block">1.健康飲食，合理營(yíng)養(yǎng)多吃護(hù)眼食物；</p><p class="ql-block">（保護(hù)視力的食物：胡蘿卜、海帶、菠菜、蛋、藍(lán)莓、西蘭花等）</p><p class="ql-block">2.注意眼部衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，不要用臟手揉</p><p class="ql-block">眼（手上細(xì)菌多，很容易讓眼睛受到感染，遇眼部不舒服，手洗干凈后，輕輕按一按。有異物可用清水沖洗。）</p> <p class="ql-block">3.控制幼兒看電子屏幕的時(shí)間（少看電視、平板、手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間近距離著電子屏幕非常傷眼睛。）</p> <p class="ql-block">4.保持正確的閱讀姿勢(shì)</p><p class="ql-block">（小眼睛和書(shū)要保持一定的距離，不要躺</p><p class="ql-block">萶、趴著、走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū)，光線(xiàn)強(qiáng)暗的地方也不可以哦。）</p> <p class="ql-block">5.家長(zhǎng)們可以帶領(lǐng)寶貝每天堅(jiān)持做眼保健操</p><p class="ql-block">（做眼保健操前要洗手，讓眼睛充分的休息。）</p> <p class="ql-block">6.每學(xué)期配合保健醫(yī)生，眼科醫(yī)生做好檢查（定期檢查眼睛的健康狀況，避免不當(dāng)干預(yù)錯(cuò)過(guò)最佳預(yù)防時(shí)間，導(dǎo)致近視加深。）</p> <p class="ql-block">和爸爸媽媽一起出去走走看看大自然的綠色。</p> <p class="ql-block">親愛(ài)的各位家長(zhǎng)朋友們:</p><p class="ql-block">近視是可防可控不可治的，希望家長(zhǎng)居家期間給孩子提供良好的視覺(jué)環(huán)境，希望每一位家長(zhǎng)和幼兒行動(dòng)起來(lái)，科學(xué)用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，通過(guò)我們的共同努力讓所有的小朋友都擁有一雙健康明亮的眼睛。</p>