<p class="ql-block"> 經(jīng)常聽到家長(zhǎng)反映：“我們家孩子上課的時(shí)候總是摸摸這兒，摳摳那兒的！老師講什么都聽不見！”“我們家孩子干什么事兒都不專注！拼圖沒(méi)拼完就去畫畫了，畫了幾筆又去跳繩了！”“老師，您說(shuō)我們家孩子是不是多動(dòng)癥啊？老是坐不住！”等等。</p><p class="ql-block"> 為什么有的孩子總是這么拖拉、磨嘰、愛走神，精神很難集中？這些父母的焦慮背后，其實(shí)是孩子的專注力問(wèn)題。專注力不足是孩子進(jìn)入小學(xué)后家長(zhǎng)和一年級(jí)教師反映最多的問(wèn)題，孩子的專注力是怎么發(fā)展的？又是如何被成人無(wú)意中破壞掉的？今天來(lái)聊聊，如何培養(yǎng)孩子的專注力。</p> 什么是專注力？ <p class="ql-block"> 所謂專注力，就是我們常說(shuō)的注意力，生活中人們所表現(xiàn)的“全神貫注”“聚精會(huì)神”就是專注力的表現(xiàn)形態(tài)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，專注力是指心理活動(dòng)對(duì)外界一定事物的指向和集中。專注力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。</p> 專注力的產(chǎn)生 <p class="ql-block"> 兒童的學(xué)習(xí)能力不是單一的吸收知識(shí)的過(guò)程，是注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力、創(chuàng)造力、理解力綜合作用的結(jié)果，進(jìn)而影響語(yǔ)言表達(dá)、操作能力、運(yùn)算能力、聽、視知覺(jué)能力，這其中的絕大部分都建立在專注力上，即能夠控制自己的精神專注在學(xué)習(xí)上的能力。</p><p class="ql-block"> 大多數(shù)研究者認(rèn)為，這種自控能力并非天生，在一歲至一歲半開始出現(xiàn)，三歲左右開始有較大的發(fā)展。我國(guó)學(xué)者楊麗珠、宋輝的研究認(rèn)為，三歲開始兒童自制力、自覺(jué)性、延遲滿足等方面的發(fā)展隨年齡增長(zhǎng)而上升，到七歲左右到達(dá)比較穩(wěn)定的階段，因此三歲到七歲是訓(xùn)練兒童專注力最“黃金”的階段。</p> <p class="ql-block">1.你是怎樣放置孩子的玩具的？</p><p class="ql-block">A.收在玩具箱里，等孩子需要的時(shí)候再拿出相應(yīng)的玩具。</p><p class="ql-block">B.隨意放在孩子房間一角。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.你每天給孩子固定的看兒童節(jié)目或是看書的時(shí)間嗎？</p><p class="ql-block">A.有。</p><p class="ql-block">B.沒(méi)有。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.孩子玩耍的時(shí)候你總是陪在他身邊嗎？</p><p class="ql-block">A.不是。有時(shí)讓他一個(gè)人玩耍。</p><p class="ql-block">B.是的，一般都有大人陪伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.當(dāng)孩子對(duì)一件玩具失去興趣想要換新玩具時(shí)，你會(huì)：</p><p class="ql-block">A.陪寶寶再研究一下這個(gè)玩具還有什么玩法。</p><p class="ql-block">B.給孩子換玩具，直到他喜歡為止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.寶寶正在專心地玩玩具，而喝牛奶的時(shí)間到了，你會(huì)：</p><p class="ql-block">A.不打斷他，先讓他玩，然后再給他喝牛奶。</p><p class="ql-block">B.打斷他，讓他喝完牛奶再玩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.你給孩子做一些安靜型游戲嗎？比如：穿紐扣、看書、搭積木等。</p><p class="ql-block">A.每天都有。</p><p class="ql-block">B.不一定，看孩子喜歡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：A—1分；B—0分</p><p class="ql-block">得分≤2分</p><p class="ql-block">你是一位不太善于培養(yǎng)孩子注意力的家長(zhǎng)。如果你認(rèn)為你孩子的注意力不好，那在很大程度上都是你的行為造成的。孩子的注意力不是天生的，是需要你長(zhǎng)期的培養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">得分在3—4分之間</p><p class="ql-block">你基本能幫助孩子建立良好的注意力，但還需要檢查一下，還有什么地方做得不夠。我們強(qiáng)調(diào)，塑造良好的注意力有幾個(gè)要素：環(huán)境、生活習(xí)慣、家長(zhǎng)的引導(dǎo)方式。你覺(jué)得哪些方面做得不夠，從現(xiàn)在糾正過(guò)來(lái)，你會(huì)收到良好效果的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">得分≥5分</p><p class="ql-block">在培養(yǎng)孩子注意力方面你一定做了許多努力和嘗試。寶貝的專注力良好，相信孩子在學(xué)習(xí)和生活中的效率也很高，值得表?yè)P(yáng)哦！</p> <p class="ql-block"> 一、不要輕易打斷孩子。</p><p class="ql-block"> 蒙特梭利說(shuō)：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子?！?孩子越小，抗干擾能力就越弱。因此，我們要幫助孩子降低環(huán)境中的干擾。很多家庭喜歡邊吃飯邊看電視，這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，如果孩子專心看電視而忘記吃飯，還會(huì)遭到家人的抱怨：快點(diǎn)吃飯?。∵@里，孩子就會(huì)很困惑，到底我是要吃飯還是要看電視呢？</p><p class="ql-block"> 二、不要給孩子過(guò)多的玩具。</p><p class="ql-block"> 很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子買上一大堆玩具，面對(duì)一堆的玩具，孩子只會(huì)這個(gè)玩一下，那個(gè)玩一下，這樣會(huì)讓孩子失去對(duì)玩具的好奇心和長(zhǎng)時(shí)間把玩的興趣。所以，不要一次性給孩子添置太多的玩具，如果已經(jīng)買了，建議收起來(lái)，等有需要的時(shí)候再拿出來(lái)給孩子玩。</p><p class="ql-block"> 三、發(fā)現(xiàn)并著重培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。</p><p class="ql-block"> 在孩子對(duì)某件事特別感興趣的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要抓住這個(gè)階段，多多引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，多陪他玩，只有孩子某件事有強(qiáng)烈的興趣，才能激發(fā)出他的好奇心和專注度，他才能主動(dòng)探索。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣后，要重點(diǎn)培養(yǎng)，一個(gè)興趣可以帶動(dòng)孩子學(xué)習(xí)其他知識(shí)和專注力的全面發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 專注力能夠使孩子迅速投入狀態(tài)，提高做事效率，更容易獲得滿意的結(jié)果，也更能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，讓探究更為主動(dòng)，鍛煉解決問(wèn)題的能力。所以，在幼小銜接的道路上請(qǐng)關(guān)注孩子專注性的培養(yǎng)，使孩子能夠養(yǎng)成專注做事的好習(xí)慣，這會(huì)使孩子們?cè)谝院蟮陌l(fā)展中更高效、更自信和快樂(lè)。</p>