<p class="ql-block ql-indent-1">著名教育家陳鶴琴先生說過：“習(xí)慣養(yǎng)的好，終身受其福，習(xí)慣養(yǎng)的不好，終身受其累?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">幼兒時期是習(xí)慣培養(yǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時期，良好習(xí)慣的養(yǎng)成，有利于幼兒一生的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該做好對幼兒的引導(dǎo)和教育，循序漸進，幫助幼兒養(yǎng)成良好的睡眠、勞動、閱讀等習(xí)慣。</p> 睡眠篇 <p class="ql-block ql-indent-1">充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。《指南》中指出要保證幼兒每天睡11～12小時，其中午睡一般達到2小時左右。保證孩子們的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量對其成長和發(fā)育至關(guān)重要。</p> 睡眠姿勢 睡眠的好方法 <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友們在家難免會打亂生物鐘，導(dǎo)致睡眠不足，怎樣培養(yǎng)小朋友良好的睡眠習(xí)慣呢？讓我們看一看能夠幫助我們睡眠的好方法吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">【方法一】睡前聽幾首輕音樂 </p><p class="ql-block ql-indent-1">睡覺前聽幾首輕緩的輕音樂，可以讓我們的身體隨著音樂的節(jié)拍，放松地進入睡眠狀態(tài)。</p><ul><li>推薦輕音樂：</li><li>01.《舞隨光動》</li><li>02.《深藍夢》</li><li>03.《心靈感悟》</li><li>04.《細(xì)水長流》</li><li>05.《花絮輕撒》</li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">【方法二】：睡前故事</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 睡前故事可以幫助孩子的神經(jīng)系統(tǒng)得到發(fā)育，甚至在潛移默化的行為中，提高孩子語言方面能力。父母在睡前給孩子講故事可以提高孩子們在感情交流方面的情商，而且可以培養(yǎng)孩子們從小養(yǎng)成一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 推薦睡前故事：</p><ul><li>01.《晚安，小星星》</li><li>02.《晚安，洗襪子的大笨熊》</li><li>03.《送月亮回家》</li><li>04.《晚安，等待彩虹的小白馬》</li><li>05.《月亮救援行動》</li></ul> 睡眠小知識 <p class="ql-block">1.養(yǎng)成孩子睡午覺的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.規(guī)律的體育鍛煉有助于睡眠。</p><p class="ql-block">3.睡前不要進食不易消化的食物 。</p><p class="ql-block">4.睡前至少1小時內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動。</p><p class="ql-block">5.臥室環(huán)境應(yīng)安靜、舒適、光線及溫度適宜。</p><p class="ql-block">6.保持規(guī)律的作息時間。</p><p class="ql-block">7.保持情緒穩(wěn)定。</p> 勞動篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;">看似簡單的家務(wù)勞動</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帶給孩子的獨立、自信、自強</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是一生的財富</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爸爸媽媽們應(yīng)學(xué)會讓孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">去體驗家務(wù)勞動</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子進一步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大人退一步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這就叫成長</p> 小班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小班家務(wù)清單來啦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在家我們可以這樣做</p> 疊衣服 整理玩具 中班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">中班家務(wù)清單來啦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在家我們可以這樣做</p> 疊被子 大班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">大班家務(wù)清單來啦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在家我們可以這樣做</p> 洗襪子 <p class="ql-block ql-indent-1">親愛的爸爸媽媽們，請相信我們的寶貝，并放手讓孩子去做一些家務(wù)，鼓勵他們邁出成長的第一步吧！</p> 小建議 閱讀篇 小班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《好餓好餓的毛毛蟲》</p><p class="ql-block ql-indent-1">這是一本充滿了詩情與創(chuàng)意的圖畫書，作者是艾瑞?卡爾爺爺，翻譯是鄭明進老師。這本繪本不僅能夠帶孩子走進天馬行空想象的世界，也能很好的訓(xùn)練數(shù)學(xué)智能邏輯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">艾瑞?卡爾爺爺很喜歡描繪自然真實的生命，那這次艾瑞?卡爾爺爺給我們帶來了什么有趣的故事呢？讓我們一起看下去吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">繪本延伸：</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 角色扮演：我是毛毛蟲好的繪本一定要演出來。不妨幫助寶寶準(zhǔn)備幾種書中的食物，假裝寶寶是毛毛蟲，來一場奇妙的食物探索之旅吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.寶寶模仿毛毛蟲一樣啃一啃，嘗嘗每種食物是什么味道的，給寶寶一片蔬菜葉，讓寶寶啃一啃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.將他裹進用毛毯做的房子里，打開，體驗一下破繭成蝶的快感吧。</p> 中班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《狐貍爸爸鴨兒子》</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 當(dāng)饑餓的狐貍撿到一個鴨蛋后，你猜它會怎么做？直接吃了它？先做成美食再吃？又或是養(yǎng)大一點再吃？我們一起走進這本有趣的故事吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">繪本延伸：</p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友們，你們也有自己的爸爸，你們的爸爸平時是怎么愛你們的？你又是怎樣愛你的爸爸的呢？</p> 大班 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《我準(zhǔn)備好上小學(xué)一年級了》</p><p class="ql-block ql-indent-1">小花幼兒園要畢業(yè)了，但是小花卻有點擔(dān)心。媽媽想盡辦法告訴女兒小學(xué)是個美好的地方，一身小學(xué)生裝扮的小花終于還是“想”成為一年級小學(xué)生了！我們一起來看看小花小朋友是怎么做準(zhǔn)備的呢？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">繪本延伸：</p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友們想一想，如果自己到了一個陌生的環(huán)境、遇到許多陌生人會有怎樣的情緒或反應(yīng)呢？初到陌生環(huán)境產(chǎn)生一系列不適應(yīng)心理是很正常的，只要正確地認(rèn)識自己的情緒，勇敢地去嘗試，努力突破自己，孩子們就長大了！</p> 親子活動 小班《秋天的秋林》 中班《送你一朵小紅花》 大班《奇形怪狀的魚》 <p class="ql-block" style="text-align:center;">期待大朋友和小朋友們</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">積極參與到我們的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">微課堂活動中來，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在參與過程中可以通過</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照片、視頻等方式記錄</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子們的精彩瞬間，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">靜待花開，我們下期見！</p>