<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 0~6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)重視孩子早期的視力保護(hù)與健康，多了解科學(xué)用眼、護(hù)眼知識(shí)，以身作則帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，及時(shí)預(yù)防近視發(fā)生。</p> <p class="ql-block">1.正確認(rèn)識(shí)戶(hù)外活動(dòng)的重要性，多帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)建議每天進(jìn)行2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，保護(hù)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，預(yù)防近視發(fā)生。</p><p class="ql-block">2.控制電子產(chǎn)品的使用非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次30分鐘左右，之后應(yīng)休息10分鐘，遠(yuǎn)眺或閉眼放松。</p><p class="ql-block">3.減輕孩子的課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。配合幼兒園或?qū)W校減輕孩子負(fù)擔(dān)，不要盲目參加課外培訓(xùn)。?。。?！</p><p class="ql-block">4.引導(dǎo)孩子不在走路、吃飯、臥床、晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">5.監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子的不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。</p> <p class="ql-block">6.保證孩子的睡眠時(shí)間，讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物。</p> <p class="ql-block">7.早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時(shí)，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，遵從醫(yī)生建議進(jìn)行科學(xué)的近視干預(yù)和矯正。</p><p class="ql-block">孩子的健康需要我們從小事做起，從細(xì)節(jié)做起，讓我們一起為孩子的視力保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block">??眼睛是心靈的窗戶(hù)</p><p class="ql-block">??只要擁有一雙明亮的眼睛，??我們才能看到這個(gè)美麗的世界。</p><p class="ql-block">????幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期。</p><p class="ql-block">????我們要讓孩子知道保護(hù)??得重要性，督促其養(yǎng)成正確的用眼，愛(ài)眼和護(hù)眼習(xí)慣！</p><p class="ql-block">??請(qǐng)家長(zhǎng)們帶寶貝一起觀看保護(hù)視力的視頻。[耶]</p>