<p class="ql-block"> 秋季天氣干燥，由于孩子皮膚嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發(fā)育完全，如果飲水和飲食調(diào)理不當(dāng)很容易引發(fā)各種疾病。為了加強(qiáng)傳染病的防范意識，提高預(yù)防知識水平，現(xiàn)將幾種常見的秋季常見病的預(yù)防知識提供給大家，希望幼兒園和家長共同關(guān)注做好預(yù)防措施，保護(hù)孩子的健康。</p><p class="ql-block">一、秋季感冒的防治</p><p class="ql-block">1.宜酌加衣服。由于早晚溫差較大，天涼時宜酌加衣服，睡覺時應(yīng)蓋好被子。若吹電風(fēng)扇，需注意風(fēng)量不宜太大，避免直接對著人吹，室內(nèi)溫度設(shè)定不宜過低。</p><p class="ql-block">2.宜及早就醫(yī)。如果感覺身體不適，應(yīng)及早就醫(yī)，以免病情惡化。</p><p class="ql-block">3.宜多喝溫開水。如果感覺口干舌燥或痰難出，要多喝溫開水，宜一口一口先含在嘴巴中，再慢慢吞下去，對潤喉、化痰、祛寒有一定的作用。</p> <p class="ql-block">?4.宜多食用水果。對于溫燥患者來說，應(yīng)多吃楊桃、檸檬、葡萄、柚子、梨等含維生素C或涼潤的水果。</p><p class="ql-block">5.宜食療。對于涼燥患者來說，可煮蔥加淡豆豉湯，或用老姜、紅糖煮水喝，喝完可到被窩里微微發(fā)汗。</p><p class="ql-block">6.宜食用熱稀飯。對于體質(zhì)比較虛弱或胃口不好的患者來說，可吃熱稀飯，吃完后也可到被窩里微微發(fā)汗。而感冒期間除非虛癥明顯，不宜隨便吃補(bǔ)藥，否則病情會惡化。</p><p class="ql-block">7.喝雞湯治感冒。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。</p> <p class="ql-block"> 二、季節(jié)過敏性鼻炎</p><p class="ql-block">1.季節(jié)性鼻炎以鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞為典型癥狀，多數(shù)人鼻內(nèi)有蟻行感或噴嚏不止、終日流涕，少數(shù)人嗅覺減退或消失并伴有全身不適感。</p><p class="ql-block">2.典型癥狀</p><p class="ql-block">（1）.輕度季節(jié)過敏性鼻炎：鼻癢多為蟻行感、間斷性鼻塞，偶有連續(xù)噴嚏。</p><p class="ql-block">（2）.中度季節(jié)過敏性鼻炎：噴嚏不止，伴有流涕，或有持續(xù)性鼻塞。</p><p class="ql-block">（3）.重度季節(jié)過敏性鼻炎：終日流涕不止，或有窒息感。</p> <p class="ql-block">?3.秋季鼻炎的防治</p><p class="ql-block">（1）.保暖：天冷加衣，多飲熱水，避免感冒引發(fā)鼻炎;</p><p class="ql-block">（2）.保護(hù)：注意個人及鼻腔衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，飲食清淡，少煙酒;</p><p class="ql-block">（3）.保?。憾鄥⒓芋w育活動，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。鼻炎發(fā)作難受時，必須采用有效的治療方法，切勿拖延。</p> <p class="ql-block">三、支氣管炎/肺炎的防治</p><p class="ql-block"> 感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴(yán)重的多。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染。有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法，可一定要注意室內(nèi)外和一天中氣溫的變化，適當(dāng)增加衣服。</p> <p class="ql-block">四、咽炎的防治</p><p class="ql-block"> 秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，出汗減少，喝水也減少，大多不會主動要水喝，咽部干燥，在咽部長存的細(xì)菌就會繁殖導(dǎo)致咽炎，氣管炎等，這是造成咽炎的外在原因。多喝水，飲料不能代替白開水，尤其含糖多的飲料。注意室內(nèi)濕度，可使用加濕器，調(diào)解室內(nèi)濕度。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 香醍幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2022年9月16日</p>