<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)：</p><p class="ql-block"> 你們好!金秋的風(fēng)景怡人性情，九月的開學(xué)卻特殊而別致。新冠疫情又一次阻擋了孩子們邁向校園的腳步。鑒于目前疫情防控形勢(shì)，按照上級(jí)部門的通知要求，我校延遲開學(xué)，所有學(xué)生居家學(xué)習(xí)。家校聯(lián)動(dòng)，協(xié)同共育?，F(xiàn)將學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活有關(guān)注意事項(xiàng)對(duì)各位家長(zhǎng)做出如下告知，望家長(zhǎng)們積極配合，保障孩子在家認(rèn)真學(xué)習(xí)、健康安全成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">關(guān)注疫情防控信息</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">做好自我防控監(jiān)測(cè)</b></p> <p class="ql-block"> 1.及時(shí)關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，認(rèn)清疫情防控形勢(shì)，要做到不懈怠、不恐慌。</p><p class="ql-block"> 2.每日做好自我健康監(jiān)測(cè)。居家期間，要做好學(xué)生每日測(cè)溫工作，按時(shí)上報(bào)。及時(shí)與班主任老師溝通交流。</p><p class="ql-block"> 3.及時(shí)關(guān)注班級(jí)群，如實(shí)上報(bào)各類摸排情況，不謊報(bào)、不瞞報(bào)，對(duì)于有摸排信息中所涉及地區(qū)旅居史、接觸史的，要主動(dòng)向?qū)W校和社區(qū)報(bào)備。</p><p class="ql-block"> 4.家長(zhǎng)要履行好安全監(jiān)護(hù)責(zé)任，預(yù)防各類安全事故發(fā)生，做好孩子的日常監(jiān)督，做到不聚集、不流動(dòng)，不去人員密集場(chǎng)所。</p><p class="ql-block"> 5.要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。</p><p class="ql-block"> 6.積極配合進(jìn)行核酸檢測(cè)，并及時(shí)反饋給班主任老師。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">坦然面對(duì)情緒變化</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">理解接納負(fù)面情緒</b></p> <p class="ql-block"> 在疫情壓力下，無論是孩子還是家長(zhǎng)都有可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑，就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，我們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。</p><p class="ql-block"> 我們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與孩子溝通交流，在充分了解孩子的感受和需要的同時(shí)，也要引導(dǎo)孩子理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)親子感情。教孩子做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，從而提高孩子的生活自理能力和勞動(dòng)技能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">保持良好身體狀態(tài)</b></p> <p class="ql-block"> 引導(dǎo)孩子結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的體育運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以與孩子一起跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">居家學(xué)習(xí)合理安排</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">實(shí)踐讀書厚積薄發(fā)</b></p> <p class="ql-block"> 1、給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。在條件允許的情況下，為孩子提供相對(duì)獨(dú)立和安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，在孩子居家學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量做到不打擾、多指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"> 2、看管好孩子的手機(jī)。監(jiān)管好孩子，杜絕孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。除學(xué)校組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)正常使用手機(jī)等電子設(shè)備外，其余時(shí)間請(qǐng)您收回這些電子設(shè)備，避免孩子玩游戲等不良事情發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 3、督促孩子做好眼保健操和適量運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)課期間，孩子每天很長(zhǎng)時(shí)間都在面對(duì)手機(jī)，為了保護(hù)孩子的眼睛，您一定要督促孩子做好兩次眼保健操。注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)身體鍛煉，在休息時(shí)間提醒孩子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 4、密切關(guān)注孩子的思想狀態(tài)，多關(guān)心、多交流，保證居家期間孩子的身心健康。同時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)管控好自己的情緒，有問題及時(shí)和班主任溝通，妥善解決，避免和孩子發(fā)生矛盾或正面沖突，造成不良后果。</p><p class="ql-block"> 5、配合學(xué)校落實(shí)“雙減”和“五項(xiàng)管理”（作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理），不額外增加孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。鼓勵(lì)孩子多閱讀積極健康的課外書籍。</p><p class="ql-block"> 6、告訴孩子：對(duì)自己的約束、克制和自律，將使你在未來遇見一個(gè)更加完美的自己。</p> <p class="ql-block"> 各位家長(zhǎng)，配合疫情防控工作是每個(gè)公民應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，每個(gè)人都是疫情防控“第一責(zé)任人”。希望我們每個(gè)人都能從自己做起，認(rèn)真落實(shí)有關(guān)疫情防控舉措，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)，提高個(gè)人防護(hù)能力，同心協(xié)力做好防控疫情和教育教學(xué)工作的有序開展，共同為孩子們的茁壯成長(zhǎng)而努力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="font-size:22px;">碧流臺(tái)小學(xué)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:22px;">2022年9月16日</b></p>