<p class="ql-block">今天共讀 到《喚醒內(nèi)在天才的秘密 》中的:引爆孩子潛能的五大催眠關(guān)鍵 </p><p class="ql-block">1、重復(fù)法則</p><p class="ql-block">2、21天法則</p><p class="ql-block">3、聽覺</p><p class="ql-block">4、視覺</p><p class="ql-block">5、冥想</p><p class="ql-block">其中第二點21天法則，是說當(dāng)我們連續(xù)21天不斷向潛意識重新植入同一個觀念、行為的時候 ，就能夠使這個觀念行為在潛意識中生根 ，從而成為我們的新習(xí)慣 。</p><p class="ql-block">作者講了他親身經(jīng)歷了一位學(xué)員教導(dǎo)他的兒子改掉亂發(fā)脾氣的壞習(xí)慣的經(jīng)過 。感觸頗深也很受益，記錄下來也分享給大家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這位學(xué)員媽媽其實性格還非常有耐心 極少發(fā)脾氣 ，但是他的老公卻是一個急脾氣，平常稍有不順心的事就大聲嚷嚷 。是受到了爸爸的影響 ，變得越來越愛發(fā)脾氣 ，最后甚至發(fā)展到不管在哪里 ，只要不高興就沖媽媽叫嚷 哭鬧 。他媽媽有心改變他亂發(fā)脾氣的毛病 ，苦口婆心的教導(dǎo)之后 ，仍不見效 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這位媽媽用了作者建議的催眠暗示方法 ，每次在他兒子即將發(fā)脾氣的時候 ，他都會提醒兒子 :“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">寶貝 我知道你現(xiàn)在很不開心 ，但我相信你可以控制好自己的情緒 。”</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在他的不時提醒下 孩子雖然控制了脾氣 但顯然還是很不舒服的 。并且一旦他不刻意提醒兒子控制情緒 ，兒子就又變成了老樣子 。</span></p><p class="ql-block">一周之后 ，他感覺兒子在控制情緒的時候已經(jīng)顯得比較自然了，于是他試著不再提醒兒子 。結(jié)果他發(fā)現(xiàn)兒子在沒有媽媽的提醒的情況下 ，雖然有時候也能控制住情緒 ，但絕大多數(shù)還是會亂發(fā)脾氣 。他只能繼續(xù)提醒兒子 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢的一個月過去，兩個月過去了……她發(fā)現(xiàn)，不知道從什么時候開始 ，兒子已經(jīng)能夠在生氣 委屈 難過的時候 不再像以前那樣大喊大叫 大哭大鬧 ，而是通過更好的途徑來發(fā)泄 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事實上，這學(xué)員的兒子養(yǎng)成“控制并合理發(fā)泄情緒 ”的好習(xí)慣，要想從潛意識中根除掉一個壞習(xí)慣 ，同時植入一個好習(xí)慣 ，需要反復(fù)不斷的進(jìn)行上百次甚至上千次的暗示 ，而這個過程至少要持續(xù)21天 ，有時甚至需要更長時間 。</p>