<p class="ql-block">【今日健康養(yǎng)生】研究表明，鉀能夠防止鈣流失，使骨骼更硬朗。補(bǔ)鉀多吃橙子、木瓜、哈密瓜、香蕉等水果和小米、紅豆等粗糧。</p><p class="ql-block">【人生勵(lì)志格言】節(jié)制是生活的藝術(shù)。如果你能節(jié)制煙酒，節(jié)制喜悲，節(jié)制貪欲，節(jié)制沖動(dòng)，那么，你的生活就會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光。</p><p class="ql-block">記得—多喝熱水…</p>