<p class="ql-block"> 當妊娠過程中被冠上 “糖媽媽”的稱號，孕媽媽們非常擔心血糖問題，如何合理控制飲食？怎樣合理運動？如何記錄飲食日記？怎樣監(jiān)測血糖？ 為滿足這些孕婦的治療需求，開設糖尿病一日門診，由糖媽媽的好幫手侯貝貝醫(yī)生，幫助“糖媽媽”解疑答惑，做好孕期血糖管理。</p><p class="ql-block"> 我們針對備受關注的“妊娠期血糖和體重進行管理”，妊娠期糖尿病對媽媽和寶寶來說，都可謂是“后患無窮”，對于孕媽來說，除了遵醫(yī)囑好好吃，保證正常的營養(yǎng)之外，就是通過運動的方式來進行控制和預防，本期特推出“孕期控糖三部曲”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9??20號 星期二</p><p class="ql-block">早上八點</p><p class="ql-block">《糖尿病一日門診》 時間微信約</p> <p class="ql-block">9月 21日 星期三</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孕期瑜伽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??下午兩點半</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孕期瑜伽通過拉伸和練習，可以循序漸進地增加肌肉的韌性和靈活度。特別是隨著肚子的增大和身體重心的轉移，孕婦瑜伽體位能夠幫助保持平衡，塑造良好的體態(tài)。同時，孕婦瑜伽能有效的改善血液循環(huán)，減輕水腫，增強骨盆肌肉韌性，常見的孕晚期的背部疼痛等孕期疼痛也能夠得到緩解。</p> <p class="ql-block">9月22日 </p><p class="ql-block"> 星期三 實操課</p><p class="ql-block">步入孕晚期新手媽媽們</p><p class="ql-block">你們是不是開始擔心寶貝們生下來束手無策？</p><p class="ql-block">如何給寶寶洗澡??？</p><p class="ql-block">如何給新生兒撫觸？</p><p class="ql-block">寶寶的臍帶如何護理？</p><p class="ql-block">什么姿勢抱寶寶才是正確的？</p><p class="ql-block">新生兒包被怎么包？</p>