<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">把美味吃進肚子里??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">把健康長在身體上??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">我們負責用心烹飪??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">寶貝負責健康長大??</b></p> 第三周幼兒美食回顧 秋季幼兒保健小知識 多喝水 <p class="ql-block">秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里，老師也會關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內水分平衡。</p> 少吃“上火”食物 <p class="ql-block">刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。</p> 呵護孩子皮膚 <p class="ql-block">媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。</p> 冷水鍛煉 <p class="ql-block">寒涼傷脾，即使體質好的孩子也不能多吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力。</p> 預防腹瀉 <p class="ql-block">入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛(wèi)生，不給孩子吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。</p> 營養(yǎng)調理 <p class="ql-block">多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</p> 及時打預防針 <p class="ql-block">及時預防接種，防范秋冬季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在孩子體內產生抵抗傳染病的抗體。</p> 保持環(huán)境衛(wèi)生 <p class="ql-block">不在幼兒園內及公共場所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內經常開窗通風換氣，保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。</p> 聯/系/我/們 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">報名熱線:87911819劉園長</p><p class="ql-block"> 15815277790(同微信)</p><p class="ql-block">抖音號： gtjbyey 溝頭佳寶幼兒園（劉園長）</p><p class="ql-block">地址:潮南區(qū)峽山溝頭鄉(xiāng)下馬區(qū)一巷一號</p>