<p class="ql-block">隨著秋天的到來，早晚溫差變大，天氣也變得干燥起來。幼兒適應能力差，容易出現(xiàn)口干舌燥、感冒、便秘等一系列問題，此外還有一些呼吸道傳染疾病也隨之而來，因此做好各項保健措施，加強維護幼兒身體健康十分重要。</p><p class="ql-block">幼兒園給各位家長們準備了秋季保育保健小貼士，寶爸寶媽們快快關注行動起來吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">流行性感冒</p><p class="ql-block">此為流行性感冒病毒引起的常見急性呼吸道傳染病，傳播力強，常呈地方性流行。</p><p class="ql-block">主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱，頭痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎癥，咳嗽、咽痛等。嬰幼兒和老人易并發(fā)肺部感染。</p><p class="ql-block">預防措施：多飲水，多休息，從外面回來沖洗鼻子，注意通風以及鍛煉身體，食用含維生素的食物。</p> <p class="ql-block">流行性腮腺炎</p><p class="ql-block">流行性腮腺炎是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。</p><p class="ql-block">傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性極強。</p><p class="ql-block">主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱，畏寒，頭痛，咽痛等全身不適癥狀。或者雙側(cè)耳下腮腺腫大，疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎，心肌炎，卵巢炎或睪丸炎等，整個病程約7-19天。</p><p class="ql-block">易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年，一次感染后可獲終身免疫。</p><p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1.接種腮腺炎疫苗。</p><p class="ql-block">2.及時隔離患者至消腫為止。</p> <p class="ql-block">水痘</p><p class="ql-block">水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子，在幼兒園和小學最容易發(fā)生和流行，雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發(fā)癥。</p><p class="ql-block">傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒傳染的塵土，衣服用具等也有可能被傳染。</p><p class="ql-block">主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期患者可出現(xiàn)頭痛，全身不適，發(fā)熱，食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹。后變?yōu)榍鹫睿侔l(fā)展為水泡，常伴有瘙癢，1-2天后干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌，足部更少。</p><p class="ql-block">易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。</p><p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1.接種水痘疫苗是最有效，最經(jīng)濟的預防措施。</p><p class="ql-block">2.流行期間小孩子不去人多的公共場所</p><p class="ql-block">3.經(jīng)常開窗通風等也很重要。</p> <p class="ql-block">皰疹性咽頰炎</p><p class="ql-block">皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的疾病。</p><p class="ql-block">主要癥狀：潛伏期3～10天。</p><p class="ql-block">多以突發(fā)高熱開始，24～48h可達高峰，升至39～41℃，伴頭痛、咽部不適、肌痛等，嬰幼兒常有嘔吐、拒食，甚而發(fā)生高熱驚厥；</p><p class="ql-block">年長兒童及成人常見嚴重的咽痛、吞咽困難、四肢肌痛、厭食乏力等。</p><p class="ql-block">經(jīng)1～5天潰瘍愈合，一般3天內(nèi)退熱，癥狀消失。</p><p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1、勤洗手、講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">2、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。</p><p class="ql-block">3、兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。</p> <p class="ql-block">口角炎</p><p class="ql-block">俗稱“爛嘴角”，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛，疼痛。</p><p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">口唇發(fā)干涂嬰兒唇膏保持濕潤，盡量告訴幼兒不要舌頭去舔口唇，更不能用臟手搔抓。吃些富含B族維生素和鋅的食物。</p> <p class="ql-block">皰疹性咽喉炎</p><p class="ql-block">皰疹性咽喉炎是由腸道病毒引起的疾病。</p><p class="ql-block">主要癥狀：潛伏期3～10天。多以突發(fā)高熱開始，24～48h可達高峰，升至39～41℃，伴頭痛、咽部不適、肌痛等，嬰幼兒常有嘔吐、拒食，甚而發(fā)生高熱驚厥；年長兒童及成人常見嚴重的咽痛、吞咽困難、四肢肌痛、厭食乏力等。經(jīng)1～5天潰瘍愈合，一般3天內(nèi)退熱，癥狀消失。本病預后良好。</p><p class="ql-block">易感人群：多見于3～10歲兒童，好發(fā)于夏秋季，同一患者可多次發(fā)生由不同型別病毒引起。</p><p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1.經(jīng)常開窗通風。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙。</p><p class="ql-block">2.注意勞逸結(jié)合。防止受冷，如身體不適應臥床休息。</p><p class="ql-block">3.進行飲食調(diào)養(yǎng)。飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。</p><p class="ql-block">4.霧霾天氣等，應戴口罩、面罩等，做好防護措施。</p><p class="ql-block">5.保持腸胃通暢。平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持腸胃通暢。</p><p class="ql-block">6.及時就醫(yī)。一旦發(fā)現(xiàn)應盡快就醫(yī)，千萬不要“拖”。</p> <p class="ql-block">秋季腹瀉</p><p class="ql-block">秋季是腸道傳染病(秋季腸瀉、腸炎)高發(fā)季節(jié)，秋季腹瀉由輪狀病毒引起，傳染性強。</p><p class="ql-block">預防措施：家長一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。</p><p class="ql-block">另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不要帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。</p> <p class="ql-block">諾如病毒</p><p class="ql-block">諾如病毒是冬季腹瀉最常見的病原體，人一生中可多次獲得感染，但預后良好。諾如病毒傳染性強，潛伏期相對較短，通常12-48小時，患病期和康復后三天內(nèi)是傳染性最強時期。在學校、托兒所、敬老院等人口密集場所易引起暴發(fā)。</p><p class="ql-block">傳播途徑：諾如病毒的傳播途徑有很多種。最常見的就是與病人接觸，或是接觸到被病人用過的東西，病人排出的排泄物、嘔吐物、唾液等等來傳播。接觸到這些東西都可能被感染上諾如病毒而發(fā)病。</p><p class="ql-block">主要癥狀：以腹瀉和嘔吐為主，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等，嚴重者可出現(xiàn)脫水癥狀。</p><p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1.生活中盡量喝開水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，禁止生食貝類等水產(chǎn)品，減少到校外的餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店。</p><p class="ql-block">2.流行季節(jié)，盡量不要到人口密集的場所活動，杜絕傳染渠道，減少感染機會。</p><p class="ql-block">3.掌握正確的洗手方法，飯前便后要洗手，勤洗手，認真洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。</p><p class="ql-block">4.保持室內(nèi)空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。</p><p class="ql-block">5.如果家中或?qū)W校有諾如病毒感染的病人，應積極治療，注意休息，多喝水，并適當隔離；家人和老師在處理嘔吐物要戴上口罩，并及時使用含氯劑液消毒嘔吐物或糞便污染的表面，然后沖洗干凈，預防病從口入。</p><p class="ql-block">6.衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染嘔吐物或糞便時，應迅速高溫清洗。</p> <p class="ql-block">手足口</p><p class="ql-block">手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。</p><p class="ql-block">傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。</p><p class="ql-block">主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。</p><p class="ql-block">易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。</p><p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1、勤洗手、講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">2、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。</p><p class="ql-block">3、兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。</p> <p class="ql-block">提醒：在家時請您這樣做</p><p class="ql-block">1.教育孩子飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流動的水洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，預防病從口入。</p><p class="ql-block">2.教育孩子喝開水，不要讓孩子喝生水、吃生冷食物，不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃，不吃“三無”食品，剩飯剩菜要熱透后再食用。</p><p class="ql-block">3.不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所去游玩，避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機會。</p><p class="ql-block">4.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風換氣，勤曬衣被。</p><p class="ql-block">5.多注意觀察孩子身體狀況的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等情況，應盡早帶到醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生的治療。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒。</p><p class="ql-block">6.加強營養(yǎng)，注意膳食合理搭配，保證休息時間，增強兒童自身的免疫力。</p><p class="ql-block">7.常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性免疫接種是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。</p><p class="ql-block">8.讓兒童生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，這對提高兒童自身的抵抗力相當重要。</p><p class="ql-block">9.讓兒童積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。</p><p class="ql-block">10.根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。</p><p class="ql-block">11..合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩，應多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜和水果等。</p> <p class="ql-block">溫馨提示：預防秋季疾病，正確洗手很關鍵！</p><p class="ql-block">世衛(wèi)組織調(diào)查</p><p class="ql-block">正確洗手能減少30%-50%的疾病風險。</p><p class="ql-block">關于洗手這件事，幾乎沒有人會說自己不會吧?。?lt;/p><p class="ql-block">別小看了這些洗手習慣，它可幫助我們有效地阻隔疾病的發(fā)生哦。</p>