<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近的天氣可以說(shuō)是一天比一天涼爽了，</p><p class="ql-block">一場(chǎng)風(fēng)過(guò)后就到了秋天，</p><p class="ql-block">特別是現(xiàn)在早晚溫差大，</p><p class="ql-block">這樣的天氣一不小心就容易感冒，</p><p class="ql-block">尤其是小朋友，</p><p class="ql-block">他們免疫力比較低，</p><p class="ql-block">更是感冒的高發(fā)季，</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候預(yù)防工作就非常重要啦！</p><p class="ql-block">做好預(yù)防才能讓小朋友</p><p class="ql-block">健康地度過(guò)這個(gè)秋天哦！</p><p class="ql-block">要注意些什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 天氣變化異常，忽冷忽熱，家長(zhǎng)一定要每天及時(shí)查看天氣預(yù)報(bào)，關(guān)注天氣變化，尤其晨送晚接的路上，無(wú)論駕車(chē)還是步行，請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止寶貝受涼而患上感冒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">溫馨提示</b> </p><p class="ql-block">特別提示家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block">1、即使氣溫驟降，也千萬(wàn)不要給小朋友添加過(guò)多衣物。在穿多少這個(gè)問(wèn)題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺(jué)得冷，家長(zhǎng)就不必給孩子多穿。</p><p class="ql-block">2、可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多，孩子們跟著老師動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳，非但不會(huì)冷，反而會(huì)有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。</p><p class="ql-block">3、醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說(shuō)明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">三暖二涼原則</b></p><p class="ql-block">??“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</p><p class="ql-block">保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block">??“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。</p><p class="ql-block">兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說(shuō)的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??<b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">小訣竅：</b></p><p class="ql-block">1、寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</p><p class="ql-block">2、入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。</p><p class="ql-block">3、多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面食、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</p><p class="ql-block">4、要及時(shí)打預(yù)防針、及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">希望每個(gè)小朋友都能擁有強(qiáng)壯的身體</p><p class="ql-block">健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block">相信這也是每個(gè)老師與家長(zhǎng)的期盼！</p>