全國(guó)愛(ài)牙日，你好，牙??

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小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排。天天早起刷干凈，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)不愛(ài)壞。 親愛(ài)的家長(zhǎng)們小朋友們：2022年9月20日是第34個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”。今年的主題是“口腔健康?全身健康”，小朋友們要從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，享受健康快樂(lè)的童年時(shí)光！ 今天，保健醫(yī)走進(jìn)班級(jí)，和孩子們一起討論如何愛(ài)護(hù)我們的牙齒。大大的牙齒模型瞬間吸引了孩子們的注意力，小朋友們通過(guò)近距離觀看牙齒模型，了解牙齒結(jié)構(gòu)，從而學(xué)習(xí)如何給牙齒寶寶正確刷牙。 護(hù)牙小貼士 1、培養(yǎng)良好的口腔習(xí)慣。養(yǎng)成定時(shí)攝入食物、飯后漱口的好習(xí)慣，不要隨時(shí)隨地吃東西，讓口腔總是處于酸性狀態(tài)。減少汽水、糖果的攝入，多吃富含纖維的韌性大的食物，有助于發(fā)揮咀嚼功能，可刺激唾液分泌，增加唾液量，有利于清潔牙面，增加口腔的自潔能力，但不宜吃過(guò)硬的食物。  2、牙刷多久需要更換？牙刷一般3個(gè)月需要更換一次，一旦發(fā)現(xiàn)刷毛稀疏、倒毛、變色，請(qǐng)立即換。 3、健康飲食，限糖減酸經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖食品或碳酸飲料，會(huì)引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時(shí)間。晩上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。 4、及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。建議11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。 5、防止牙外傷幼兒參加體育活動(dòng)時(shí)，宜穿運(yùn)動(dòng)服和防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，預(yù)防摔倒造成牙外傷。一旦發(fā)生牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。 6、定期口腔檢查、涂氟齲病是幼兒常見(jiàn)口腔疾病，可引起牙痛癥狀。牙防所醫(yī)生每半年會(huì)入園為幼兒進(jìn)行一次口腔檢查及涂氟，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，早期治療。 家長(zhǎng)們，小朋友們：愛(ài)牙不止在這一天，愛(ài)牙護(hù)牙應(yīng)該行動(dòng)在每一天。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)守護(hù)自己的口腔健康，愛(ài)護(hù)牙齒，綻放微笑！ 幼兒園保健室2022年9月20日