心靈護(hù)航 “疫”路相伴——李旺鎮(zhèn)中心幼兒園疫情居家心理健康疏導(dǎo)指南

海原縣李旺鎮(zhèn)中心幼兒園

親愛的家長(zhǎng)朋友：您好！“疫情”牽動(dòng)著全國人民的心，相信每個(gè)人都在關(guān)注疫情的最新進(jìn)展，因?yàn)樵谶@次疫情面前，每個(gè)人都身在其中，并且被時(shí)刻牽動(dòng)和影響。疫情防控之下，幼兒的日常生活出現(xiàn)了微妙的變化：出門必須戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，與成人相比，幼兒生理和心理都在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力更弱，為科學(xué)做好在新冠狀病毒疫情期間幼兒的心理健康教育工作，做到及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、高效干預(yù)可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件。為科學(xué)做好在防疫期間幼兒心理健康教育工作，李旺鎮(zhèn)中心幼兒園準(zhǔn)備了這份心理健康疏導(dǎo)小貼士，希望能夠?qū)σ咔槠陂g幼兒心理健康有所幫助。讓我們一起互相陪伴，健康快樂度過居家防疫時(shí)光！ 幼兒居家可能產(chǎn)生的問 情緒方面 長(zhǎng)時(shí)間不能自由隨意的出門游玩，有些孩子可能會(huì)對(duì)無聊的生活狀態(tài)感到憤怒、煩悶、緊張、焦慮、感覺不自由。 行為方面 有些孩子可能會(huì)不停地吵鬧、哭泣、破壞玩具和家具、出現(xiàn)反常的言語和行為；經(jīng)常說自己身體不舒服；還可能變得更依賴家長(zhǎng)，原本具備的能力逐漸下降或消失…… 生理方面 由于情緒上的緊張，運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。 如何進(jìn)行心理疏導(dǎo) 1、親近孩子 多與孩子身體接觸，如：撫摸、牽手、擁抱或者親吻等，都能給孩子傳遞安全感，給予他們心靈上的撫慰。 2、陪伴孩子 不管多忙，都要抽出時(shí)間陪伴孩子?？梢月牶⒆酉矚g的音樂或講個(gè)故事，也可以結(jié)合孩子的年齡特點(diǎn)，玩一些適合的親子游戲。 3、排解情緒 如果孩子的情緒較為壓抑、郁悶，此時(shí)不要去壓制他們，可以通過說說心里話、繪畫、運(yùn)動(dòng)等方式來疏導(dǎo)發(fā)泄，引導(dǎo)他們說出心里的話，宣泄心中不良的情緒。 4、情境轉(zhuǎn)移 居家防疫，不能只是簡(jiǎn)單地提出要求或命令，必須讓孩子理解為什么要這樣做，才能減少由疫情帶來的情緒波動(dòng)?？梢越柚秾懡o孩子的新冠病毒繪本》、《溜達(dá)雞》、《我不是膽小鬼》等繪本，和孩子一起學(xué)習(xí)、討論，從而幫助孩子正確面對(duì)疫情。 “父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”，尤其是在防疫抗疫的特殊時(shí)期，家人情緒穩(wěn)定就是孩子最好的強(qiáng)心劑。這份由上級(jí)發(fā)布的實(shí)用手冊(cè)，相信能幫助爸爸媽媽們也筑起一道有力的“心靈防護(hù)墻”。 在和孩子的接觸中，家長(zhǎng)要多一些耐心與溝通，多一些了解與鼓勵(lì)。隨時(shí)觀察孩子變化，及時(shí)進(jìn)行積極引導(dǎo)，做好心理防護(hù)。無論遇到什么，和孩子一起學(xué)會(huì)管理情緒，從容面對(duì)。讓我們用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對(duì)每一次挑戰(zhàn)。