<p class="ql-block"> 有一雙健康明亮的眼睛，是每一個(gè)人的愿望。進(jìn)入幼兒園的小朋友，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)小朋友的必備常識。在上級教育部門文件指導(dǎo)下，我園展開了“愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視”的活動。</p> <p class="ql-block"> 應(yīng)定期給幼兒測視力，做好記錄。對問題幼兒家長應(yīng)引起重視，個(gè)別解決。</p> <p class="ql-block"> 為了讓每個(gè)幼兒都有雙明亮的好眼睛，我們應(yīng)堅(jiān)持做眼保健操。并且讓幼兒學(xué)說兒歌，認(rèn)識自己的眼睛，了解它的用處，學(xué)會自我保護(hù)。</p> <p class="ql-block"> 不要迷戀電子游戲與網(wǎng)絡(luò)，看電視、玩手機(jī)時(shí)間每天不應(yīng)超過一小時(shí)。</p> <p class="ql-block"> 要掌握正確的坐姿， 桌面燈光適中，書寫保持“三個(gè)一”姿勢，即眼睛離書“一尺”距離，手握筆尖“一寸”，前胸距桌沿“一拳”。</p> <p class="ql-block"> 不用手揉眼睛，手上沾有大量細(xì)菌，會對眼睛造成一定的傷害。</p> <p class="ql-block"> 飲食應(yīng)該多樣化、營養(yǎng)均衡，少食甜食及碳酸飲料，多吃蔬菜、水果及谷物類食物。 應(yīng)該多做戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，使眼睛放松。</p> <p class="ql-block"> 應(yīng)該保證充足的睡眠，睡眠不足容易導(dǎo)致身體疲勞，會造成假性近視。 發(fā)現(xiàn)視力不佳，應(yīng)該及時(shí)到專業(yè)治療機(jī)構(gòu)檢查，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 讓我們把“愛眼護(hù)眼”作為一項(xiàng)長期堅(jiān)持的工作，使眼睛不受傷害，讓孩子們的“視”界更美好。</p>