<p class="ql-block">打噴嚏和流鼻涕均是一種防御性表現(xiàn)</p> <p class="ql-block">迎香穴適應(yīng)所有的鼻炎，揉一揉，按一按可以開竅通氣</p> <p class="ql-block">接下來(lái)的食療方案不僅適合各種類型的鼻炎，也適合各種對(duì)應(yīng)的亞健康者</p> <p class="ql-block">神仙粥適合早上起來(lái)一著涼，鼻子就堵塞，遇到天氣變化就感冒的人群，可加幾滴香油。</p> <p class="ql-block">這一款適合女性，以及熬夜的年輕人。</p> <p class="ql-block">適合消化不良的孩子</p> <p class="ql-block">適合氣虛型女性和熬夜的年輕人，另外黃芪易長(zhǎng)蟲，一次不用買太多，放冰箱冷藏儲(chǔ)存。</p> <p class="ql-block">腎虛型，男性多用，可以再加酸性食物如西紅柿，效果更好。</p> <p class="ql-block">男人專用</p> <p class="ql-block">孩子專用，提高免疫力，也是常著涼、鼻塞、咳嗽、肺炎的人群保養(yǎng)粥。不要放糖</p> <p class="ql-block">女人用效果更好，風(fēng)濕人可用。糖適量是藥引子，一定要放些。</p> <p class="ql-block">止涕特效粥，也適合體胖、體虛、陽(yáng)虛者趁熱喝。</p> <p class="ql-block">適合老年人和老慢支早上喝，人參三克也可換成西洋參五克，或者黨參七克。這款熬夜者和年輕人不適合喝</p> <p class="ql-block">適合較輕者</p> <p class="ql-block">消化不良者更好使。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)心肺，活血，桃仁也可換苦杏仁，不超過(guò)20顆</p> <p class="ql-block">還可放點(diǎn)酸棗仁，口苦者加烏梅</p> <p class="ql-block">效果特好，有點(diǎn)難吃。也可先煮大棗再放辛夷花煎十分鐘喝水。</p> <p class="ql-block">保健型飲食可常飲，治療型需十到十四天看療效。</p>