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9月21日筆記

看到自己

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人是互相傷害的,只有活出神性你的愛(ài),才會(huì)不那么互相傷害,才能解決人與人問(wèn)題</p><p class="ql-block">初中是兩歲前的安全感,和自我要建立好,</p><p class="ql-block">欲戴其冠必承其重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不指責(zé),給予心理的營(yíng)養(yǎng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">覺(jué)察自己的災(zāi)難性思維[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在孩子最不可愛(ài)的時(shí)候,你卻依然愛(ài)她[強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有權(quán)威在的時(shí)候,內(nèi)在有自我證明的模式,自尊和自我價(jià)值感下降</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表面對(duì)話,其實(shí)是內(nèi)在自我證明</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己在做別人的要求</p><p class="ql-block">孩子被奶奶忽略,被媽媽忽略,本來(lái)是想向媽媽要愛(ài)的,心門(mén)關(guān)閉,扭頭走開(kāi),一句話把天聊死</p><p class="ql-block">覺(jué)察就是止損,止損就是改</p><p class="ql-block">到處走,看看這,看看那,行為背后內(nèi)心的渴望,焦慮和不安:&nbsp;</p><p class="ql-block">所有的發(fā)生都是必然,都不是偶然</p><p class="ql-block">所有的發(fā)生都是必然,不存在偶然</p><p class="ql-block">加班,回避沖突</p><p class="ql-block">孩子是權(quán)利斗爭(zhēng)的工具</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心酸和委屈聽(tīng)不懂,</p><p class="ql-block">因果導(dǎo)致,做很多事情防御焦慮,沒(méi)有價(jià)值感,緩解焦慮和無(wú)價(jià)值感,我們是我們?nèi)松膶?dǎo)演,沒(méi)有別人</p><p class="ql-block">洪荒之力</p><p class="ql-block">我們從未恨過(guò)別人,恨的只有自己,對(duì)自己的絕望和憤怒,自我憎恨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的孩子只是一面鏡子,沒(méi)有問(wèn)題全是機(jī)會(huì),敞開(kāi),孩子很快樂(lè),孩子不能上學(xué),是因?yàn)閶寢屵€沒(méi)有長(zhǎng)大,有太多的未了情</p><p class="ql-block">恐懼是因?yàn)椴淮_定性</p><p class="ql-block">當(dāng)媽媽有人愛(ài)的時(shí)候,孩子就可以做自己了</p><p class="ql-block">當(dāng)我們有人懂的時(shí)候,一切的孤獨(dú)都不再害怕。</p><p class="ql-block">我就放心了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽的臉,孩子的天,自己美好的時(shí)候,孩子松綁了,孩子花自己的精力,愛(ài)自己</p><p class="ql-block">用孩子的優(yōu)秀來(lái)壓抑和防御自己的恐懼和焦慮</p><p class="ql-block">擔(dān)心是詛咒</p><p class="ql-block">自我憎恨</p><p class="ql-block">媽媽知道太多了,所以孩子躺下了</p><p class="ql-block">知道但沒(méi)有深入體會(huì)&nbsp;沒(méi)有真正感同身受</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子一直在替父母活著,一直沒(méi)有做自己。</p><p class="ql-block">催眠孩子的內(nèi)疚感,做不好就對(duì)不起我</p><p class="ql-block">價(jià)值感</p><p class="ql-block">要求高</p><p class="ql-block">好期待</p><p class="ql-block">孩子沒(méi)有活自己,在為父母活,一直要求孩子,原來(lái)是父母創(chuàng)造的內(nèi)疚感,高期待傷害孩</p><p class="ql-block">割肉喂養(yǎng)父母內(nèi)心的黑洞</p><p class="ql-block">割肉式教育</p><p class="ql-block">父母不成長(zhǎng)靠孩子療愈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心一團(tuán)亂麻,做我的孩子太累了,內(nèi)心匱乏,向孩子索取</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越乖越恨,我還是不能救你,絕望和窒息感,越善良越認(rèn)同,</p><p class="ql-block">有多乖就有多深的自我憎恨</p><p class="ql-block">說(shuō)得太多,聽(tīng)得太少,深度傾聽(tīng),靈魂深處,有格局去傾聽(tīng),有沒(méi)有那個(gè)情商和智慧,孤獨(dú)的世界走向沉淪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">逃避內(nèi)心的恐懼和自卑</p><p class="ql-block">傲慢無(wú)知,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沉浮謙卑</p><p class="ql-block">謙卑、感恩、閉嘴、臣服、重新愛(ài)一次!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀懂了自我憎恨的模式</p><p class="ql-block">親愛(ài)的孩子,我忽略你的感受太久了,對(duì)不起[大哭]</p><p class="ql-block">用生命支撐滿足父母期待的孩子們[擁抱][擁抱][擁抱][擁抱][擁抱][擁抱]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放過(guò)自己才會(huì)放過(guò)別人。</p><p class="ql-block">先解決關(guān)系和情緒再解決事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)意識(shí)忽略、有意識(shí)關(guān)注都是索取。動(dòng)機(jī)都是一樣的</p><p class="ql-block">被比較,被催眠,被摧毀</p><p class="ql-block">說(shuō)你不行,就不行,行也不行[心碎]</p><p class="ql-block">通過(guò)學(xué)習(xí),我才長(zhǎng)大了[捂臉]原來(lái)就像一個(gè)孩子似的總和孩子爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)</p>