健康成長，靜待“疫”散——能量娃幼兒園疫情防控居家生活指導(dǎo)

能量娃幼兒園

新冠疫情形勢依然嚴(yán)峻，在這美好的季節(jié)，本該正常入園的孩子們，不得不繼續(xù)“宅”在家中。在這特殊的居家期間，我們倡導(dǎo)家長跟孩子進(jìn)行高質(zhì)量的親子互動，讓孩子們度過美好的時光，居家防疫，共享生活。為此，能量娃幼兒園特意為你們制定了一份居家生活指導(dǎo)方案，希望對您有幫助，帶著孩子一起實踐起來吧！ 　　利用抗疫期間的各種宣傳活動和防控行動，讓孩子了解“新型冠狀病毒”引發(fā)的疾病癥狀，疫情防控知識，陪伴孩子規(guī)范做好防控的各種規(guī)定動作，如：不聚伴玩耍、出門戴口罩、回家勤洗手，掌握正確洗手的方法等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 　　合理安排孩子的一日生活作息時間，每天按時作息，陪伴孩子早睡早起，科學(xué)安排一日三餐。建議家長與孩子每天晚間共同討論制定第二天的一日活動計劃，讓一天作息、游戲、學(xué)習(xí)、勞動等都有充分周到的安排。和孩子共同努力執(zhí)行計劃，陪伴和支持孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 　　首先，支持孩子自己的事自己做，如：自己穿衣、刷牙、洗臉、疊衣被、收拾餐具，整理圖書、玩具等。其次，鼓勵孩子為長輩做力所能及的事。如幫爸媽洗碗、洗菜、掃地、拖地等，培養(yǎng)孩子愛勞動的好品質(zhì)，從而培養(yǎng)自我服務(wù)的能力。 　　建議每天安排一小時以上的游戲時間，放手給孩子自由游戲，陪孩子玩親子游戲。游戲后，還可以利用家中現(xiàn)有的廢舊材料，和孩子一起進(jìn)行簡單的手工制作和科學(xué)小實驗，在這個過程中，你會發(fā)現(xiàn)孩子在自主探索中收獲經(jīng)驗。適時，在安全的情況下家長可以適當(dāng)合理支持孩子的探索，不僅培養(yǎng)了孩子喜愛探究，自主解決問題的興趣，同時與孩子也建立起了科學(xué)、充滿愛的親子關(guān)系。 　　倡導(dǎo)與孩子一起商議健康營養(yǎng)的食譜方案，不挑食不偏食，養(yǎng)成良好的文明用餐禮儀與習(xí)慣。 　　倡導(dǎo)每天與孩子有固定的閱讀時間，與孩子商議挑選適合孩子閱讀的書籍，每次不少于30分鐘，共享書香氛圍。 　　倡導(dǎo)每天與孩子有固定的運動時間，選擇適合的運動方法與場地進(jìn)行鍛煉。 　　倡導(dǎo)與孩子一起商議勞動計劃，與孩子分工參與家務(wù)勞動，共同履行家庭義務(wù)，從小建立孩子的責(zé)任意識。  俗話說“心靈手巧”，而對孩子來說，往往是通過“手巧＂達(dá)成“心靈”。越是早期勞動訓(xùn)練，越可以使孩子腦細(xì)胞得到更多的刺激，加快腦細(xì)胞分裂發(fā)育，更有利于開發(fā)腦細(xì)胞的潛力。 　　可與孩子一起觀察了解身體狀況，如每天定期自我體溫監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、乏力、腹瀉等癥狀，及時就醫(yī)，并第一時間通知班主任。因為疫情，不能外出，還要配合社區(qū)定期做好核酸檢測，孩子會出現(xiàn)緊張、焦躁不安等現(xiàn)象，請家長及時關(guān)注孩子的情緒變化和身心狀況，給予適時恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)。 ?避免孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒 建議家長朋友們在幫助孩子養(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ)上，可根據(jù)孩子的年齡，適當(dāng)?shù)卣務(wù)撽P(guān)于“生命＂的話題，引領(lǐng)孩子珍惜生命、敬畏生命。 ? 保持有規(guī)律的良好作息，計劃先行，循序漸進(jìn)。告別散漫，回歸常態(tài)，調(diào)整心態(tài)，輕裝上陣。 保持生活的穩(wěn)定性，是孩子心理穩(wěn)定的重要內(nèi)容。在疫情期間，這段相對固定的日常起居中，豐富孩子宅家生活就顯得尤為重要。 如：與孩子做親子游戲、一起繪畫、講講睡前小故事、做做適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)運動以及簡單的家務(wù)勞動等，都能很好地豐富孩子宅家的活動。 ? 正確幫助孩子疏導(dǎo)情緒，分享趣事，傾訴心事，主動交流，換位思考。 家長要充分認(rèn)識到在這個特殊時期，因為孩子年齡還小，所以很容易受周圍環(huán)境變化和人們情緒的影響。又由于他們居家，缺少了與同齡伙伴相處的機(jī)會，缺少了戶外活動量，會出現(xiàn)焦慮、無聊、煩躁的情緒都是正常的。家長此時不必恐慌和過分擔(dān)心，也不必強(qiáng)制阻止，可以和孩子以聊天、討論的形式，鼓勵他們勇敢地表達(dá)自己的心情和所思所想，從而有的放矢地幫助他們正確疏導(dǎo)情緒。 　　建議兩小時內(nèi)不吃東西，提前30分鐘不喝水、不飲酒、不吃口香糖，避免采樣過程中可能出現(xiàn)的嘔吐、反胃等表現(xiàn)。戴好口罩，保持距離，有序排隊，不閑談。 　　檢測過程中配合醫(yī)務(wù)人員采取相應(yīng)動作，避免觸碰檢測臺上的物品，不要把手機(jī)、身份證、鑰匙等個人物品放在臺面上。照顧好小朋友們，不要到處亂摸，也不要嬉笑打鬧。 　　戴好口罩立刻離開，不要在采樣點逗留，采樣后繼續(xù)做好個人防護(hù)，做好手衛(wèi)生。 疫情防控，不誤親情。陪伴是我們給予孩子最好的愛，別讓手機(jī)、平板成為親情的圍墻，趕緊行動起來吧，一起與孩子互動，讓我們的居家生活變得充實有趣！讓我們一起加油！