健康入秋，預(yù)防先行——小一班

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進(jìn)入秋季，氣溫變化比較大，由于孩子皮膚嬌嫩，各器官功能發(fā)育尚未完善，抵抗力較弱，容易引發(fā)各種疾病。 因此，秋季加強(qiáng)傳染病的預(yù)防，對(duì)保護(hù)身體健康具有重要意義?，F(xiàn)將幾種常見的秋冬季節(jié)傳染病預(yù)防知識(shí)分享給大家，希望家園攜手努力，共同守護(hù)幼兒的健康。 一、流行性感冒 流行性感冒：簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強(qiáng)。病毒隨打噴嚏、咳嗷或說話噴出的飛沫傳播，主要表現(xiàn)：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和千咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。 預(yù)防：1要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。2.增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。3.平時(shí)多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C4.注意通風(fēng)，每天房間開窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。5.盡量避免出入公共場(chǎng)所。6.要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗手。7.接種流感疫苗。 二、手足口病手足口病是由腸道病毒感染引起的一種兒童常見傳染病，5歲以下兒童多發(fā)。密切接觸是手足口病重要的傳播方式，通過接觸被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，還可通過呼吸道飛沫傳播，飲用或食入被病毒污染的水和食物后亦可感染，臨床以手足肌膚、口咽部發(fā)生皰疹為特征。 預(yù)防：1.注意營養(yǎng)均衡、加強(qiáng)體育鍛煉2.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣，或紫外線照射室內(nèi)進(jìn)行空氣消毒。接觸患者后徹底洗手。3.避免去人多的公共場(chǎng)合。人多的公共場(chǎng)合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)。 三、皰疹性咽峽炎皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的以急性發(fā)熱和咽峽部皰疹潰瘍?yōu)樘卣鞯募毙詡魅拘匝蕧{炎。潛伏期3-10天，以發(fā)熱、咽痛、咽峽部粘膜小皰瘆和淺表潰瘍?yōu)橹饕憩F(xiàn)，伴有頭痛、咽部不適、肌痛等。傳染性很強(qiáng)，傳播快，夏秋季為高發(fā)季節(jié)，主要感染1-7歲兒童，同一患兒可重復(fù)多次發(fā)生。經(jīng)1-5天潰瘍愈合，一般3天內(nèi)退熱，癥狀消失。 預(yù)防：經(jīng)常開窗通風(fēng)；早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙。注意勞逸結(jié)合。防止受冷，如身體不適應(yīng)臥床休息，進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。及時(shí)就醫(yī)。一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī)，千萬不要“拖” 四、流行性腮腺炎流行性腮腺炎也叫“痄腮”、“哈蟆瘟”俗稱“大嘴巴”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染腮腺炎首先是腮腺腫大，一般是以耳垂為中心，向前、后、下發(fā)展、狀如梨形邊緣不清；局部皮膚緊張，發(fā)亮但不發(fā)紅，觸之堅(jiān)韌有彈性，有輕觸痛；一般持續(xù)7-10天，常一側(cè)先腫大2-3天后，另-一側(cè)也出現(xiàn)腫大，并伴有疼痛和熱感。在張口及咀嚼時(shí)疼痛加重。腫痛約一周后消退。腮腺腫大時(shí)大部分有3-5天的發(fā)燒。腮腺腫大后，一定要嚴(yán)格隔離。直到腮腺腫大完全消失3天后才可以解除隔離。 預(yù)防：1保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手；雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。3.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。4.均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。5.每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮6.盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。7在流行季節(jié)前接種腮腺炎減毒活疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕癥狀。 五、諾如病毒諾如病毒是一種傳染性很強(qiáng)的病原體，主要通過糞口途徑傳播，包括攝入污染的食物、水，接觸病人排泄物或嘔吐物等污染源，攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠等。 牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類是引起暴發(fā)的常見食品。 預(yù)防：1.家長(zhǎng)一定要把住“入口關(guān)”2.注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品。3.定期給玩具和食具煮沸消毒。4.如果發(fā)現(xiàn)寶寶有嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好嘔吐物和糞便。 六、水痘 水痘是一種由水痘蒂狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑痊，后變?yōu)榍鹫洹⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。 預(yù)防措施： 接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期問小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。 我們可以這樣做1.教育幼兒飯前便后、外出后要用洗手液用流動(dòng)的水洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防病從口入。2.不要讓幼兒喝生水、吃生冷食物，不到無證攤販、小店或飲食店購買“三無”食品吃，剩飯剩菜要熱透后再食用。3.不帶幼兒去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所去游玩，避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機(jī)會(huì)。4.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通換氣，勤曬衣被。5.合理安排好飲食，積極參加體育鍛煉，讓幼兒生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，這對(duì)提高幼兒自身的抵抗力相當(dāng)重要。