愛(ài)護(hù)眼睛，從實(shí)幼做起。

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眼睛是心靈的窗口，它能幫助我們發(fā)現(xiàn)生活之美，閱覽人生之樂(lè)。為了讓小朋友們認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，培養(yǎng)他們從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，營(yíng)山縣實(shí)驗(yàn)幼兒園組織開展了系列愛(ài)眼、護(hù)眼活動(dòng)。 護(hù)眼課堂 《認(rèn)識(shí)眼睛結(jié)構(gòu)》 通過(guò)活動(dòng)讓幼兒了解眼睛的結(jié)構(gòu)，激發(fā)幼兒保護(hù)眼睛和學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法！ 《正確的坐姿》 孩子們?cè)絹?lái)越重視自己的用眼習(xí)慣，繪畫閱讀時(shí)會(huì)互相提醒保持良好的坐姿，在眼睛疲憊時(shí)主動(dòng)放松雙眼。 護(hù)眼行動(dòng) 　　根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，通過(guò)看視頻、唱兒歌、做眼保健操等形式，幫助孩子們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成愛(ài)眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，懂得保護(hù)眼睛的重要性。 充足營(yíng)養(yǎng) 　　均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)幼兒視力的健康發(fā)展。針對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn)，科學(xué)合理的制定一日食譜，將綠色蔬菜、魚蝦類、奶類及蛋類等護(hù)眼食物加入幼兒的每日菜譜中。 護(hù)眼知識(shí) 近視的六大征兆 如幼兒出現(xiàn)以下癥狀中的一種或幾種時(shí)，應(yīng)盡早帶孩子去專業(yè)機(jī)構(gòu)做進(jìn)一步檢查： 1.看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼 2.頻繁眨眼 3.經(jīng)常揉眼睛 4.經(jīng)常歪著頭看物體 5.經(jīng)常皺眉 6.經(jīng)常拉扯眼角家長(zhǎng)應(yīng)從哪些方面保護(hù)孩子視力： 1.多了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的家居視覺(jué)環(huán)境。 2.正確認(rèn)識(shí)戶外活動(dòng)的重要性，多帶孩子到戶外陽(yáng)光下活動(dòng)，建議每天進(jìn)行2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，保護(hù)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，預(yù)防近視的發(fā)生。 3.控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，非學(xué)習(xí)目的，電子產(chǎn)品使用時(shí)間不超過(guò)15分鐘，學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品時(shí)間單次30～40分鐘，之后要遠(yuǎn)眺休息10分鐘。 4.保障孩子睡眠時(shí)間，每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有利于視力健康的食物。 5.早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼看東西、上課看不清楚等跡象時(shí)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，遵從醫(yī)生建議進(jìn)行科學(xué)的近視干預(yù)和矯正。 　　一系列愛(ài)眼、護(hù)眼活動(dòng)不僅增強(qiáng)了幼兒保護(hù)眼睛的意識(shí)，增長(zhǎng)了幼兒的愛(ài)護(hù)眼睛的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)也有助于幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，對(duì)促進(jìn)眼睛健康起到了積極的推動(dòng)作用。愛(ài)眼護(hù)眼，重在堅(jiān)持！營(yíng)山縣實(shí)驗(yàn)幼兒園將繼續(xù)做好近視防控宣傳教育，把保護(hù)視力、健康用眼融入幼兒一日生活當(dāng)中，持之以恒地做好近視防控工作。