<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block"> 您好！在享受周末假期的時候，可不要忽視對孩子的安全防護。為積極預防、杜絕假期學生傷害事故的發(fā)生，確保學生度過一個平安、健康、快樂的假期生活，請家長和孩子一同認真閱讀并牢記！</p><p class="ql-block">一、預防溺水</p><p class="ql-block">⒈ 不到池塘、河邊洗手或撿物品等；</p><p class="ql-block">⒉ 不在噴泉、景觀河邊逗留聊天、泡腳等；</p><p class="ql-block">⒊ 不私自或結伴去野外水域玩水或捉魚蝦等；</p><p class="ql-block">⒋ 不到無安全設施、無救援人員的游泳館游泳；</p><p class="ql-block">⒌ 乘坐觀賞船、游船等，務必要穿好救生衣；</p><p class="ql-block">6. 如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打鬧、戲水，以免落入水中；</p><p class="ql-block">⒎ 遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及時大聲呼救并撥打110。</p><p class="ql-block">二、交通安全</p><p class="ql-block">⒈ 在路上行走，要遵守交規(guī)，不追逐打鬧；</p><p class="ql-block">⒉ 未滿12周歲不能騎車上路，未滿16周歲不能騎電動車上路；</p><p class="ql-block">3. 騎車時要做到：不騎快車、不與機動車搶行、不打傘騎車、不脫手騎車、不騎車違規(guī)帶人；嚴禁無證駕駛、違法違規(guī)駕駛車輛。</p><p class="ql-block">4. 乘坐公共交通要遵守秩序，在車上時，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外；</p><p class="ql-block">5. 不要在行駛的車上吃東西，防止緊急剎車時，咬到舌頭或食物誤入呼吸道造成窒息；</p><p class="ql-block">6. 未成年人坐轎車要坐在后排座位，不要坐在副駕駛位上；</p><p class="ql-block">7. 教會孩子乘坐交通工具遭遇意外事故時的自我保護知識。</p><p class="ql-block">三、防疫安全</p><p class="ql-block">1.牢固樹立“放假不忘防疫”的安全意識。</p><p class="ql-block">2.乘坐公共交通、乘電梯時要佩戴口罩。</p><p class="ql-block">3.不去人員密集場所，少聚集。</p><p class="ql-block">4.外出回家先洗手。</p><p class="ql-block">5.居家時要多開窗通風，做好體溫檢測。</p><p class="ql-block">6.不去疫區(qū)旅行(如果是從疫區(qū)回來要及時向社區(qū)和班主任報告)。</p><p class="ql-block">7.作息規(guī)律、加強鍛煉、營養(yǎng)均衡。</p><p class="ql-block">【疫苗接種提醒】</p><p class="ql-block"> 根據(jù)上級疫苗接種相關工作部署和安排，我市全面啟動適齡學段學生疫苗免費接種工作。</p><p class="ql-block"> 每劑次接種完畢后，向班主任報告。</p><p class="ql-block">“接種疫苗貢獻大，利己利人利大家”，請大家積極參與疫苗接種。</p><p class="ql-block">四、汛期安全</p><p class="ql-block">1.雨天在外行走要繞開井蓋處，避免井蓋松動或被沖走時陷落井坑。</p><p class="ql-block">2.下暴雨時，不站在樹下、廣告牌下或者電線桿下躲雨，避免遭受雷擊或被倒下的重物砸到。</p><p class="ql-block">3.雨勢過大時可以找一個地勢比較高的地方避雨，但不可以在低洼處躲雨，以免突發(fā)洪水，來不及逃脫。</p><p class="ql-block">4.汛期易發(fā)生山體滑坡、崩塌等危險，盡量不要在危險區(qū)域活動、停留或旅游。</p><p class="ql-block">5.雷雨來臨前，請家長關好門窗、拔掉電源插頭，別讓電視機、電腦等引雷入室，損壞電器，損壞電器之外還可能發(fā)生雷擊等危險。</p><p class="ql-block">五、網(wǎng)絡安全</p><p class="ql-block">1. 家長要以身作則，不沉迷網(wǎng)絡，給孩子樹立好榜樣；</p><p class="ql-block">2. 和孩子平等交流，約定每日上網(wǎng)時間，謹防網(wǎng)絡沉迷；</p><p class="ql-block">3. 家長要引導孩子正確上網(wǎng)，遠離不良信息、游戲等；</p><p class="ql-block">4. 嚴禁未成年人進入網(wǎng)吧上網(wǎng)；</p><p class="ql-block">5. 教育孩子不要輕信網(wǎng)友，不要獨自外出會見網(wǎng)友，謹防上當受騙或被侵害；</p><p class="ql-block">6. 若孩子上網(wǎng)成癮，要科學疏導，不能只是打罵；</p><p class="ql-block">7. 多帶孩子參加一些積極、有意義的親子活動。</p><p class="ql-block">六、近視防控</p><p class="ql-block">1. 閱讀書寫時桌椅高度要合適，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。不要躺在床上或沙發(fā)上學習。</p><p class="ql-block">2. 紙質閱讀材料的字體不宜過小，材質盡量不要有反光，保證閱讀舒適。</p><p class="ql-block">3. 教育孩子閱讀書寫時要保證充足的光照亮度。光線不足時，可通過臺燈輔助照明，臺燈要擺放在寫字手的對側前方。</p><p class="ql-block">4. 盡量避免使用手機進行線上學習，要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品，亮度根據(jù)環(huán)境進行調整。</p><p class="ql-block">5. 家長要嚴格控制孩子每天觀看電子屏幕的時間，視屏時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。</p><p class="ql-block">6. 家長要督促孩子保持健康規(guī)律的生活方式。每天保證充足睡眠時間（小學生10小時）。假期飲食要避免暴飲暴食，注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。</p><p class="ql-block">七、居家安全</p><p class="ql-block">1. 勿留孩子一人在家；</p><p class="ql-block">2. 教育孩子不給陌生人開門；</p><p class="ql-block">3. 將打火機、火柴等放置到孩子不易接觸的地方，并教育孩子不要玩火；</p><p class="ql-block">4. 將剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方，以免孩子被劃傷；</p><p class="ql-block">5. 不在陽臺、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故；</p><p class="ql-block">6. 妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。</p><p class="ql-block">八、飲食安全</p><p class="ql-block">1. 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手；</p><p class="ql-block">2. 暑假天熱，少吃辛辣、油炸食品，少吃冰棒和冷飲多喝水，不吃或少吃零食和甜食等，且早晚要刷牙；</p><p class="ql-block">3. 夏季細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，要預防食物中毒；</p><p class="ql-block">4. 讓孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜等，生吃瓜果時，要注意洗干凈后才可食用；</p><p class="ql-block">5. 不暴飲暴食，防止消化不良。</p><p class="ql-block">九、旅行安全</p><p class="ql-block">⒈ 多關注天氣，合理安排出行，親子游強度要適宜；</p><p class="ql-block">2. 帶孩子外出旅行時，做好常態(tài)化防疫工作，盡量別去人員密集的景點，同時，要看好孩子，以防孩子走失或被拐；</p><p class="ql-block">3. 不玩危險項目，不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影，不去尚未開發(fā)的景點；</p><p class="ql-block">4. 教育孩子安全乘坐電梯，謹防電梯“咬人”。</p><p class="ql-block">十、強身健體</p><p class="ql-block">1. 暑假是家長陪伴孩子的最佳時期，在暑假合理安排作息，勞逸結合，每天把強身健體作為第一要務，養(yǎng)成隨時隨地用自己的方式鍛煉身體，參加力所能及的家務勞動，每天鍛煉的時間不少于1小時。</p><p class="ql-block">2. 要多和孩子溝通、交流，了解孩子的心理狀況；</p><p class="ql-block">2. 發(fā)現(xiàn)孩子有失眠、焦慮等情況時，要及時教其排解疏散；</p><p class="ql-block">3. 遇到問題時，要培養(yǎng)孩子自己解決的能力，同時教會孩子向適合的人尋求幫助。</p><p class="ql-block">4. 教孩子學會時間管理和情緒管理，開心過好每一天。，</p><p class="ql-block"> 孩子的安全健康是全家人的幸福，祝大家都擁有一個安全愉快的假期。 </p><p class="ql-block" style="text-align:right;">海豐縣陶河中學 </p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2022年9月20日</p>