<p class="ql-block"> 最美的生活大概就是把平淡的一日三餐過得精致，在煙火氣里，不忘遠(yuǎn)方， 心中有詩意，處處有美好。美好小“食”光，因“你”而美好！</p><p class="ql-block"> 生活是一種教育，食物是一種生活，不負(fù)時光，“食”刻相伴。讓“美幼娃”在你我的點(diǎn)滴愛中被呵護(hù)，在平淡生活中健康成長，在美好“食”光中學(xué)會生活。</p> 星期一（9月19日） <p class="ql-block">早餐：淮山胡蘿卜瘦肉粥、水煮雞蛋</p><p class="ql-block">水果餐：蘋果</p><p class="ql-block">中餐：烤全雞翅、蝦仁炒冬瓜 、耗油炒青菜、大骨蓮藕湯、香米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：白菜瘦肉蒸餃、水煮花生、牛奶 </p> 星期二（9月20日） <p class="ql-block">早餐：瘦肉青菜蝴蝶面湯、花卷</p><p class="ql-block">水果餐：雪梨</p><p class="ql-block">中餐：腐竹木耳燉鴨肉、螞蟻上樹 、清炒油麥菜、薏米鴨湯、香米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蒸芋頭、三豆水、牛奶 </p> 星期三（9月21日） <p class="ql-block">早餐：牛奶麥片粥 、紅糖饅頭</p><p class="ql-block">水果餐：哈密瓜</p><p class="ql-block">中餐：土豆燉牛肉、肉沫白蘿卜絲 、耗油生菜、青菜菌菇肉沫湯、雙米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：綠豆湯、香酥餅、牛奶 </p> 星期四（9月22日） <p class="ql-block">早餐：豬肝瘦肉粥 、鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">水果餐：紅柚</p><p class="ql-block">中餐：三杯雞、西紅柿炒雞蛋 、爆炒綠豆芽、椰子雞湯 、香米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：面包棒、冰糖雪梨湯、牛奶 </p> 星期五（9月23日） <p class="ql-block">早餐：紫菜蛋湯、肉沫雜蔬拌面</p><p class="ql-block">水果餐：火龍果</p><p class="ql-block">中餐：清蒸胡蘿卜排骨、火腿炒青瓜片 、蒜炒小青菜、玉米棒骨湯、香米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蛋撻、山楂片、牛奶 </p> 飲食小貼士 <p class="ql-block"> 吃飯要定時定候，不能有一餐沒一餐，特別是早餐，一定要重視，如果長時間不吃早餐就會導(dǎo)致身體的體力受影響，腦力也會大大降低這是對于孩子的腦力發(fā)育極為不利的，還要注意的是少吃零食，先不說零食的衛(wèi)生情況或制作的食材健不健康，如果吃太多的零食孩子就會變得不愛吃飯，并且容易發(fā)胖，對身體發(fā)育極為不利。</p>