<p class="ql-block"><b>為增強(qiáng)幼兒的愛眼、護(hù)眼意識，促進(jìn)幼兒健康成長，我班于2022年9月21月開展了“預(yù)防近視 從我做起”主題教育活動(dòng)，向幼兒宣傳眼睛保健知識，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體幼兒愛眼護(hù)眼的意識。</b></p> <p class="ql-block"><b>通過觀看圖片、視頻的講解，讓幼兒直觀地認(rèn)識到保護(hù)眼睛的重要性；知道一些保護(hù)眼睛的方法和引導(dǎo)幼兒怎樣保護(hù)視力</b></p> <p class="ql-block"><b>??1?定期檢查視力</b></p><p class="ql-block"><b>老師和保健人員要定期給孩子們檢查視力哦！做好登記，這樣我們的眼睛才能更亮呢！關(guān)注眼健康,有視物模糊等現(xiàn)象，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查,建立視力健康檔案,早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。</b></p> <p class="ql-block"><b>??2?調(diào)整好學(xué)習(xí)用光</b></p><p class="ql-block"><b> 在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，光線很重要，一定要給孩子買個(gè)燈光柔和且不刺眼的臺燈，能很好的保護(hù)孩子眼睛。</b></p> <p class="ql-block">??3?控制用眼距離</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。</b></p> <p class="ql-block"><b>??4?堅(jiān)持做眼保健操</b></p><p class="ql-block"><b> 眼保健操能很好的保護(hù)眼睛，盡量每天都堅(jiān)持做一會兒，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對保護(hù)視力大有益處。</b></p> <p class="ql-block"><b>??6?多吃含鈣、鋅等豐富的食物。</b></p><p class="ql-block"><b> 鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，富含鈣的食物有蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類等。</b></p> <p class="ql-block"><b>??7-應(yīng)該多做戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，使眼睛放松。</b></p> <p class="ql-block"><b>8：最后，做到“預(yù)防近視六個(gè)不”。</b></p> <p class="ql-block"><b>這次活動(dòng)動(dòng)不僅讓孩子懂得從小保護(hù)視力 、愛護(hù)眼睛的重要， 也讓老師們明確如何培養(yǎng)幼兒正確的用眼習(xí)慣 。讓我們一起為保護(hù)幼兒明亮的雙眼 盡心盡力， 讓孩子的心靈之窗更加明亮 。</b></p>