<p class="ql-block">學(xué)習(xí)之法非常多，從大類上分，可以分為兩類：</p><p class="ql-block">第一，記憶學(xué)習(xí)法。就是依靠自己的記憶力進行學(xué)習(xí)，這個方法適合于小學(xué)尤其是低年級階段，比如一年級，二年級，三年級！再往后就需要增加理解記憶和機械記憶，再往后就需要增加應(yīng)用學(xué)習(xí)法！</p><p class="ql-block">第二，應(yīng)用學(xué)習(xí)法。就是不用記憶，只要會應(yīng)用就行。原則上來講，應(yīng)用學(xué)習(xí)也是在記憶基礎(chǔ)之上的，因為不可能出現(xiàn)一點也不去記憶，就直接應(yīng)用的情況，大部分情況是記憶的知識越多，應(yīng)用學(xué)習(xí)就越強。比如，語文作文，腦子里面儲存的詞句，語言，描述語言詞句越多、越熟悉，在短時間內(nèi)輸出的優(yōu)美的語句就會越多，思路就會越快越好，就像文章中描述的文思泉涌一樣。經(jīng)常在寫作中妙筆生花，生出滾滾惆悵。</p><p class="ql-block">一、敘述記憶法</p><p class="ql-block">二、電影記憶法</p><p class="ql-block">三、默寫記憶法</p><p class="ql-block">四、復(fù)述故事記憶法</p><p class="ql-block">適合于小孩子，一年里，二年級，三年級等的小朋友，原封不動講故事，是機械記憶最好的訓(xùn)練方法！</p><p class="ql-block">電影記憶法指的是主動提高自己記憶力，主動提升自己的自己力，主動提升自己記憶的內(nèi)容，檢驗自己記憶效果的人，</p> <p class="ql-block">參考文章</p><p class="ql-block">記憶的種類</p><p class="ql-block">1 年前 · 來自專欄 快速提高注意力與記憶力</p><p class="ql-block">增強記憶力注意力</p><p class="ql-block">增強記憶力注意力??</p><p class="ql-block">湖南新奇跡教育科技有限責(zé)任公司 記憶力講師</p><p class="ql-block">?關(guān)注</p><p class="ql-block">從不同的角度，可以把記憶分成多種類別。類別的劃分不僅有利于記憶問題的研究，也從一個側(cè)面反映了記憶研究的趨勢、熱點和新成果。</p><p class="ql-block">一、形象記憶、語詞記憶、情緒記憶和動作記憶</p><p class="ql-block">根據(jù)記憶內(nèi)容的不同，可以把記憶分為形象記憶、詞語記憶、情緒記憶和動作記憶。</p><p class="ql-block">1．形象記憶</p><p class="ql-block">形象記憶是個體對感知過的事物，以表象的形式存儲在頭腦中的記憶。當(dāng)我們感知過的事物離開我們之后，事物的具體形象會留在我們的頭腦中，這種具有很明顯的“直觀性”的形象就是我們稱之為表象的心理事實。表象一般以視覺和聽覺為主，但在各種感知覺的基礎(chǔ)上也都可以形成。例如，香蕉的表象就不僅有視覺來源的形狀、顏色等，也包括味覺、嗅覺、觸覺等表象來源。</p><p class="ql-block">2．詞語記憶</p><p class="ql-block">詞語記憶是個體對主要以詞語為表達方式的知識的記憶，例如概念、定理、公式等。可見，這種記憶在我們的學(xué)習(xí)過程中是最常見的一種記憶。由于詞語本身的抽象性、概括性等特征，使得個體通過詞語能夠了解事物的意義，因此，也有人稱詞語記憶為語義記憶。在獲得知識的過程中，詞語記憶顯然起著主導(dǎo)作用。它是我們獲得系統(tǒng)的科學(xué)知識體系、主動并有意識地解決現(xiàn)實中問題的主要手段。</p><p class="ql-block">3．情緒記憶</p><p class="ql-block">情緒記憶是以個體對曾經(jīng)體驗過的情緒為內(nèi)容的記憶。個體在過去特定情境下體驗過的情緒，在一定條件下又會重新體驗到，說明了情緒記憶的存在。典型的情緒記憶甚至把引起情緒的事物全部忘卻，而只把某一情境和某種情緒聯(lián)系起來。當(dāng)這一情境或類似情境出現(xiàn)，就會引起“說不出原因”的情緒體驗，如怕黑的緊張、恐懼情緒體驗。強烈的、對個體有重大意義的情緒體驗保持的時間會較長且容易被再體驗。</p><p class="ql-block">4．動作記憶</p><p class="ql-block">動作記憶是以個體過去經(jīng)歷過的身體運動狀態(tài)或動作為內(nèi)容的記憶。一個人從小學(xué)會游泳，長大后多年不游，也能較快地恢復(fù)，這是過去習(xí)得的運動技能得以保持的結(jié)果。動作一旦掌握并達到一定的熟練程度，會保持相當(dāng)長的時間，這是動作記憶顯著的特征之一。</p><p class="ql-block">二、程序性記憶和陳述性記憶</p><p class="ql-block">根據(jù)記憶內(nèi)容的性質(zhì)，可將記憶分為程序性記憶和陳述性記憶。</p><p class="ql-block">1．陳述性記憶</p><p class="ql-block">陳述性記憶是對陳述性知識的記憶，是對有關(guān)事實和事件的記憶。它可以通過語言的傳授而一次性獲得，它的提取往往需要意識的參與。我們學(xué)習(xí)的各種知識、日常掌握的各種常識多屬這類記憶。</p><p class="ql-block">2．程序性記憶</p><p class="ql-block">程序性記憶是對程序性知識的記憶，是對如何做事情的記憶，主要包括認知技能與策略、運動技能等內(nèi)容。這種記憶往往需要通過多次嘗試才能逐漸獲得，而且在提取、使用時常不需要意識的參與。例如，我們在學(xué)習(xí)游泳的過程中，可以通過翻看書籍、教練示范等掌握動作要求而獲得陳述性記憶，而后經(jīng)過不斷練習(xí)，形成一定的運動技能，學(xué)會游泳。這時的記憶就是程序性記憶。</p><p class="ql-block">三、內(nèi)隱記憶和外顯記憶</p><p class="ql-block">根據(jù)記憶過程中意識參與程度的不同，可以將記憶分為內(nèi)隱記憶和外顯記憶。</p><p class="ql-block">1．外顯記憶</p><p class="ql-block">外顯記憶是指個體有意識地或主動地收集某些相關(guān)經(jīng)驗，用以完成當(dāng)前面臨的任務(wù)時所表現(xiàn)出來的記憶。這種記憶是個體有意識回憶的，因此又被稱為意識控制的記憶。</p><p class="ql-block">2．內(nèi)隱記憶</p><p class="ql-block">過去經(jīng)驗對個體當(dāng)前所從事的任務(wù)產(chǎn)生的無意識影響稱為內(nèi)隱記憶。由于這種記憶對行為的影響是自動發(fā)生的，是個體無法意識到的，因此又被稱為自動的無意識記憶。</p><p class="ql-block">研究表明，內(nèi)隱記憶和外顯記憶在認知加工方面具有很大的差異。首先，內(nèi)隱記憶受學(xué)習(xí)者認知加工深度的影響遠小于外顯記憶；其次，內(nèi)隱記憶和外顯記憶的保持時間不同，內(nèi)隱記憶保持更持久；最后，干擾因素更容易對外顯記憶產(chǎn)生影響。</p><p class="ql-block">另外，根據(jù)記憶存儲時間的長短，可把記憶分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶。這將在記憶的信息加工系統(tǒng)中詳細闡述。</p>