<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友:</p><p class="ql-block"> 你們好呀~</p><p class="ql-block"> 正值多彩的秋季天氣?? ，干燥涼爽??，氣溫逐漸變涼，晝夜溫差較大，孩子們??的體質(zhì)較弱，免疫力又不強(qiáng)，容易感冒，也容易患上各種傳染性疾病??為了孩子的健康，讓我們一起來(lái)做好以下幾點(diǎn)?：</p> <p class="ql-block">1 注意增減衣服</p><p class="ql-block"> 秋季氣溫變化很大，早晚會(huì)感覺(jué)較涼??，甚至覺(jué)得有點(diǎn)冷，中午氣溫又較高??，因此，送孩子來(lái)園時(shí)可以多穿一件外套，防止孩子著涼。衣服要逐漸增加，使幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。您可以和孩子一起隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)??，隨著氣溫的變化增添衣服。</p> <p class="ql-block">2 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身</p><p class="ql-block"> 秋季天高氣爽??，氣候干燥，要多呼吸新鮮空氣，請(qǐng)您每天堅(jiān)持讓孩子準(zhǔn)時(shí)參加幼兒園的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓孩子們進(jìn)行各種體能的鍛煉??，提高運(yùn)動(dòng)能力同時(shí)增強(qiáng)抗病能力，為渡過(guò)即將到來(lái)的寒冬???作充分的準(zhǔn)備。在家您也可以帶孩子參加適合的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子身體的抵抗力??。</p> <p class="ql-block">3 做好疾病預(yù)防</p><p class="ql-block">秋季是一些傳染病高發(fā)的季節(jié)，孩子們 年幼體弱，身體免疫力差，尤其要注意預(yù)防。不要帶孩子到人多的共同場(chǎng)所、不要讓孩子接觸生病的人群、孩子身體不舒服馬上就醫(yī)、勤洗手養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、勤洗勤曬幼兒的床被，保持空氣流通。</p> <p class="ql-block">4 加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果。</p><p class="ql-block">孩子們的膳食要合理，以保證身體得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。盡可能少食辛味之品，多飲用開(kāi)水，適當(dāng)多食糯米??、青菜、番薯藕、柿子??、香蕉 、紅棗、柑橘??、山楂、蘋(píng)果、梨、葡萄象等新鮮果蔬，潤(rùn) 肺生津、養(yǎng)陰清燥，您可以給幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。</p>