<p class="ql-block">隨著秋天的到來，天氣也變得干燥起來。孩子適應(yīng)能力差，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列"陰虛內(nèi)熱"的征象。家長們還是要做好小孩子的“防燥”措施。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">一、給孩子多喝水</span></p><p class="ql-block"> 秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果孩子不愿喝白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。</p><p class="ql-block"> 平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">二、少吃“上火”食物</span></p><p class="ql-block"> 刺激性食物應(yīng)該少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">三、呵護(hù)孩子皮膚</span></p><p class="ql-block"> 在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。</p><p class="ql-block"> 寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">四、忌食冷食物</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中醫(yī)認(rèn)為"寒涼傷脾"。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">五、預(yù)防腹瀉</span></p><p class="ql-block"> 入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲左右的孩子。家長和老師一定要把住"入口關(guān)"，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">六、營養(yǎng)調(diào)理</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">七、及時(shí)打預(yù)防針</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。</p> <p class="ql-block"> 在這個(gè)“多事”之秋，希望以上知識能夠給爸爸媽媽一些參考，呵護(hù)寶貝健康成長</p> <p class="ql-block">親愛的家長們，選擇大于努力！</p><p class="ql-block">選擇大風(fēng)車，就是選擇最好的未來！</p><p class="ql-block">大風(fēng)車幼兒園全體教職員工真誠歡迎各位寶爸寶媽帶著寶貝前來參觀咨詢……</p><p class="ql-block">請聯(lián)系我們</p><p class="ql-block">人民路園:人民路中段（原菜市場內(nèi)）</p><p class="ql-block">聯(lián)系電話 :15137233335 18317359900</p><p class="ql-block">瓦窯街園:瓦窯街中段（原民政賓館院內(nèi)）</p><p class="ql-block">聯(lián)系電話 :15137233335 18317379900</p><p class="ql-block">昌家苑園:政東路宏盛昌家苑樓下</p><p class="ql-block">聯(lián)系電話 :15137233334 18738289900</p>