<p class="ql-block">2022年南華第五屆"天山雪蓮·植物細(xì)胞"半程馬拉松9月25日上午9點<span style="font-size:18px;">在南華</span>沙橋鎮(zhèn)南泉寺開跑…</p> <p class="ql-block">還是秋天，這里卻把夏的熾熱忘得干干凈凈。萬物穿上綠衣，溢出涼爽的氣息。天空干凈而清亮，云朵若少女的白紗巾，悠然地飄蕩；陽光像團(tuán)海綿，似乎輕輕一擠，就會冒出水來</p> <p class="ql-block">這里，就是被譽(yù)為南華"小香港"的沙橋鎮(zhèn)，就是我們這次毛板橋半程馬拉松的賽道。綠水，就是風(fēng)光旖旎的毛板橋水庫；這里，水波蕩漾，煙波浩渺，綠樹成蔭，是跑步的天然賽道、徒步的生態(tài)步道。南華首屆"非常秋色，浪漫秋韻"迷你馬拉松，就在這里舉辦</p> <p class="ql-block">滿眼的青山綠水，在明麗的陽光下悠緩地走動；碧波般蕩漾的陽光，一朵一朵，穿過心情一樣晴朗的天空，穿過翡翠般蔥綠的松林，穿過晨露般清新的空氣，照亮大地</p> <p class="ql-block">防火防盜防疫情，安全第一</p> <p class="ql-block">查驗健康碼，行程碼和核酸檢測情況，嚴(yán)格落實相關(guān)疫情防控要求，不給國家添亂！</p> <p class="ql-block">攝影師準(zhǔn)備就緒，本次活動特邀的三名攝影師分別是馬紅棉、周智、馬志堅，謝謝你們的美片，給我們留下了最美的記憶！</p> <p class="ql-block">發(fā)參賽包</p> <p class="ql-block">幫我看看運(yùn)動服穿哪面</p> <p class="ql-block">志愿服務(wù)進(jìn)行中……</p> <p class="ql-block">本屆半程馬拉松比賽報名參賽年齡最大的兩位運(yùn)動員來自昆明市官渡區(qū)的張德昆和昆明鐵路怡園小區(qū)的王治維，年齡都是66歲，向你們致于崇高的敬意，歡迎你們的到來！祝你們運(yùn)動之樹長青！</p><p class="ql-block">下圖左邊是王治維，右邊是張德昆</p> <p class="ql-block">先來留個影</p> <p class="ql-block">找到了，我的名字在這里</p> <p class="ql-block">賽前熱身開始了</p> <p class="ql-block">南華520健身中心教練員標(biāo)準(zhǔn)的熱身拉伸動作指導(dǎo)運(yùn)動員們進(jìn)行賽前熱身運(yùn)動。</p> <p class="ql-block">鳴笛開跑</p> <p class="ql-block">交警協(xié)助指揮，安全第一</p> <p class="ql-block">沙橋戰(zhàn)隊，一道靚麗的風(fēng)景線</p> <p class="ql-block">徒步不僅對體力有一定的要求，也需要徒步者具有勇敢和堅強(qiáng)的毅力。</p> <p class="ql-block">各位運(yùn)動員，大家注意安全，跑步徒步一定要靠左，注意車輛</p> <p class="ql-block">途中補(bǔ)給點</p> <p class="ql-block">有人覺得徒步爬山很累，有人覺得徒步很危險，但是對于熱愛徒步的人來說，徒步爬山即是一種釋放也是一種享受</p> <p class="ql-block">由南華縣骨傷科醫(yī)院提供的救護(hù)車擔(dān)任保駕護(hù)航任務(wù)</p> <p class="ql-block">本次半程馬拉松參賽選手的風(fēng)采……</p> <p class="ql-block">壹號選手 楊元</p> <p class="ql-block">三號選手 孫沛芳</p> <p class="ql-block">四號選手 高劍東</p> <p class="ql-block">六號選手 陳蘭</p> <p class="ql-block">七號選手 起榮超</p> <p class="ql-block">馬拉松比賽是唯一一個你可以和專業(yè)選手一起競技的舞臺，也是最公平的運(yùn)動，任何一個人，不用講究天賦，只要沒有不能跑步的疾病，只要循序漸進(jìn)的訓(xùn)練備戰(zhàn)，積累跑量，都可以達(dá)到半馬完賽的水準(zhǔn)。</p> <p class="ql-block">八號選手 文國海</p> <p class="ql-block">九號選手 李華琴</p> <p class="ql-block">十號選手 馬先財</p> <p class="ql-block">十二號選手 羅加美</p> <p class="ql-block">小路兩邊，牽腸掛肚的藤蔓和陽光般燦爛的山花，烘云托月般畫出安靜，氣定神閑地張揚(yáng)著淳樸，甜蜜地隨意開放</p> <p class="ql-block">十五號選手 羅啟榮</p> <p class="ql-block">十八號選手 普家云</p> <p class="ql-block">十九號選手 羅萍</p> <p class="ql-block">二十號選手 殷紹金</p> <p class="ql-block">二十一號選手 李玟穎</p> <p class="ql-block">二十四號選手 趙鳳斌</p> <p class="ql-block">二十六號選手 周雨</p><p class="ql-block">二十七號選手 王世波</p><p class="ql-block">始終手牽手一起跑到終點的組合！</p> <p class="ql-block">二十八號選手 林茂斌</p> <p class="ql-block">三十號選手 黃曉梅</p> <p class="ql-block">盡情欣賞美麗的風(fēng)景線吧！這是每屆馬拉松運(yùn)動必看的亮點……</p> <p class="ql-block">三十一號選手 尹宏波</p> <p class="ql-block">三十三號選手 郭志遠(yuǎn)</p> <p class="ql-block">三十四號選手 普子成</p> <p class="ql-block">三十七號選手 華啟梅</p> <p class="ql-block">三十八號選手 朱佳友</p> <p class="ql-block">四十號選手 郭 斌</p> <p class="ql-block">四十二號選手 王治維</p> <p class="ql-block">四十三號選手 郭志安</p> <p class="ql-block">四十四號選手張德昆自述：</p><p class="ql-block">四十年前，1982年2月27日，我在自己的家鄉(xiāng)昆明完成了人生中的第一個馬拉松賽。以3：32：41安全完賽。并且達(dá)到了當(dāng)時國家體委頒布的馬拉松運(yùn)動員等級標(biāo)準(zhǔn)中的三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)。昆明市體委于1982年3月授予我三級運(yùn)動員稱號，并頒發(fā)了三級運(yùn)動員證書和三級運(yùn)動員等級徽章。那一年我26歲，作為一名業(yè)余選手，在1980年代初期實屬不易。</p> <p class="ql-block">四十七號選手王明華</p><p class="ql-block">特別介紹：</p><p class="ql-block">本次特邀嘉賓運(yùn)動員王明華，來自祿豐市和平初級中學(xué)的數(shù)學(xué)老師，在剛剛過去的7月，他在河北省張家口市崇禮168超級越野賽中經(jīng)歷了26小時25分59秒的晝夜突襲，最終榮獲GTC192km組冠軍。</p><p class="ql-block">他十幾歲的時候沒有運(yùn)動經(jīng)驗，跑到37歲，三年達(dá)到235。王明華“數(shù)學(xué)最快老師”的名號逐漸在跑者中流傳開來。</p><p class="ql-block">進(jìn)步如此之大，更讓人難以想象他每天只有一小時的訓(xùn)練時間，而且培訓(xùn)內(nèi)容沒有那么“科學(xué)”。</p><p class="ql-block">王明華直言，老師作為專業(yè)人士走出去的機(jī)會很少，視野也會比較狹隘。不管結(jié)果如何，我都希望能走出去，多走走跑步。</p><p class="ql-block">對他來說，跑步有多重目標(biāo)，看世界，重塑人生，取得成績。</p><p class="ql-block">王明華說：“我現(xiàn)在的PB是235，希望能達(dá)到232的國家水平，我也希望把我的ITRA積分提高到800多分。</p><p class="ql-block">用他自己的話說：“能突破就突破，不能突破就突破?！蓖黄凭秃昧?，繼續(xù)玩吧?！?lt;/p><p class="ql-block">也許對于純粹的業(yè)余跑者來說，跑步應(yīng)該是一件“玩兒”的事情。</p><p class="ql-block">愿王明華運(yùn)動之路越走越遠(yuǎn)！</p> <p class="ql-block">王明華在賽前的簡短致辭……</p> <p class="ql-block">四十八號選手 朱星宏</p> <p class="ql-block">四十九號選手 段俊美</p> <p class="ql-block">五十一號選手 劉忠華</p> <p class="ql-block">五十二號選手 朱國闖</p> <p class="ql-block">五十三號選手 倪美招</p> <p class="ql-block">夫妻組合，最佳拍檔…</p><p class="ql-block">夫妻雙雙把馬跑</p><p class="ql-block">眾目睽睽秀恩愛</p><p class="ql-block">跑團(tuán)那家更厲害</p><p class="ql-block">大姚跑團(tuán)辣眼睛</p> <p class="ql-block">沒有什么能比站在山頂?shù)哪且豢?，更讓人覺得神清氣爽，賞心悅目了</p> <p class="ql-block">徒步去走那蜿蜿蜒蜒陡陡峭峭的階梯，傾聽林中忽遠(yuǎn)忽近鳥兒的嚶嚀，去細(xì)嗅那山野隱隱約約的芳香，去感受那穿繞過指隙調(diào)皮的</p><p class="ql-block">風(fēng)。</p> <p class="ql-block">本次活動最小的運(yùn)動員</p> <p class="ql-block">當(dāng)徒步去山頂上俯瞰那濃密的青翠，深深地吸一口清新綠色的氧氣，看因風(fēng)搖擺的樹枝，看從低空飛向高空嬉戲的鳥兒，在輕柔拂面的風(fēng)里看詩意的夕陽，再找個干凈的石板坐著，什么也別想，靜靜地放空。</p> <p class="ql-block">撞線了，本次半程馬拉松冠軍產(chǎn)生</p> <p class="ql-block">頒獎儀式進(jìn)行中……</p> <p class="ql-block">2022.9.25南華＂半馬跑＂比賽成績</p><p class="ql-block">第一名：王明華，祿豐跑團(tuán) 1：23.17</p><p class="ql-block">第二名：普家云，大姚跑團(tuán)，1：41.15</p><p class="ql-block">第三名，趙鳳斌，大姚跑團(tuán)，1：43.45</p> <p class="ql-block">半馬成績明細(xì)記錄</p> <p class="ql-block">跑步徒步，風(fēng)光攝影，讓我們擦著汗水和詩意，靜坐秋日的美麗里，品特色午餐，紅塵一醉</p> <p class="ql-block">感謝后勤組、醫(yī)療組、救護(hù)組、保障組等志愿者在后臺的默默付出！</p> <p class="ql-block">南華第五屆南華天山雪蓮.植物細(xì)胞半程馬拉松呈現(xiàn)出以下亮點：</p><p class="ql-block">1.參賽T恤質(zhì)量好。顏色：薄荷綠。</p><p class="ql-block">面料：速干冰絲。這是我此次重點打造的，價位高不說，單是設(shè)計和修改衣服后面的圖案 達(dá)20多次。這是最大的亮點。</p><p class="ql-block">2.首次使用電子芯片號碼布計時。</p><p class="ql-block">3.首次使用愛云動相冊傳輸照片。</p><p class="ql-block">4.首次使用馬拉松拱門。</p><p class="ql-block">5.首次與湖北金贊公司有限公司合作搞了直播，及時幫助我們搞了宣傳，增加了南華跑吧的知名度！</p><p class="ql-block">6.提高獲獎名額比例，由往屆10%提高到30%</p> <p class="ql-block">本次半程馬拉松比賽活動贊助商：天山雪蓮體驗店植物細(xì)胞南華總部經(jīng)理 段美?。?3578456900）</p><p class="ql-block">【天山雪蓮】</p><p class="ql-block">天山雪蓮具有散寒除濕、活血通經(jīng)、強(qiáng)筋助陽、抗炎鎮(zhèn)痛等功能。常用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、婦女小腹冷痛、閉經(jīng)、胎衣不下、麻疹不透、肺寒咳嗽、陽痿等癥，具有重要的藥用價值。此外，天山雪蓮可使心率減慢，有終止妊娠的作用，還有抗癌作用、清除自由基和抗疲勞作用、抗輻射作用、抗缺氧作用。</p> <p class="ql-block"> 結(jié)束語（郭志安）</p><p class="ql-block">各位參賽選手:大家下午好！</p><p class="ql-block">今天，我們終于在此相聚，終于在這被譽(yù)為南華"小香港"的沙橋鎮(zhèn)相聚。這是南華跑友的榮幸，也是南華人民的榮幸。我之所以用了兩次終于，就是眾所周知的疫情之因，讓我們期待已久的聚會姍姍來遲。 </p><p class="ql-block">跑步徒步，風(fēng)光攝影，讓我們擦著汗水和詩意，盡享秋日的美麗。 </p><p class="ql-block">人生不是只有眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方。朋友在于走動，資金在于流動，生命在于運(yùn)動。生命在奔跑中綻放。為生命而奔跑，跑出生活的精彩。 </p><p class="ql-block">真正的強(qiáng)者，不是沒有眼淚，而是含著眼淚奔跑的人。人生都有眼淚，含著眼淚奔跑的都是強(qiáng)者。只要你努力奔跑，你就會強(qiáng)健，你就是強(qiáng)者！ </p><p class="ql-block">讓我們一起繼續(xù)奔跑吧，奔跑著逃離苦難，奔跑著尋找幸福。我們這次南華半程馬拉松的賽道，選擇了毛板橋水庫這個青山綠水之地。以后，我們將永遠(yuǎn)選擇這個青山麗水，作為我們的跑道。讓這風(fēng)光旖旎的毛板橋水庫，讓這水波蕩漾，煙波浩渺，綠樹成蔭的天然賽道，成為我們收獲健康的生態(tài)通道。大美南華感謝你的到來，真情南華期待你的再來。2023年7月22號，星期六，南華第六屆半程馬拉松將在這里舉辦。我們期待你再次到這里來，一起奔跑。</p><p class="ql-block">我宣布，南華第五屆天山雪蓮植物細(xì)胞半程馬拉松現(xiàn)在結(jié)束。</p><p class="ql-block">2023年，毛板橋，不見不散！</p> <p class="ql-block">分享半馬隊員暨志愿者零圈圈感言：</p><p class="ql-block">在南華跑吧組委會全體成員的辛勤付出下、在全體志愿者和無數(shù)熱心友友的默默奉獻(xiàn)下，南華第五屆"天山雪蓮·植物細(xì)胞"半程馬拉松圓滿舉辦！做得不到位和不細(xì)致的地方，敬請各位友友諒解！</p><p class="ql-block">期待南華第六屆半程馬拉松再相聚！南華跑吧加油！南華跑吧永遠(yuǎn)在路上……</p> <p class="ql-block">分享紅河州運(yùn)動員黎艷芬感言：</p><p class="ql-block">感謝組委會給我們提供的這次機(jī)會！感謝組委會的辛苦付出！感謝南華跑吧給愛健康、愛長跑、愛生活的人們提供了一個極好的平臺，讓大家有了一次展示自己的大好機(jī)會！也給了我一個紅河州的愛好者加人這個大團(tuán)隊的機(jī)會，同時感受到了南華人民的純樸、好客、熱情、認(rèn)真、執(zhí)著、敬業(yè)。借此機(jī)會，祝賀獲獎選手取得良好成績！我也與南華人民一起享受、珍惜大自然給予人類的美景和沁人心扉的大氧吧。</p><p class="ql-block">我很慶幸作為一個紅河州人、一個天山雪蓮人懷著對未來充滿希望的憧憬，能在最美好的金秋時節(jié)，加人了2022第五屆“天山雪蓮植物細(xì)胞”半程馬拉松比賽。我為自己能融入南華人民一起向著美好而奔跑的大家庭而感到欣慰！</p><p class="ql-block">感謝！感謝！感謝！</p><p class="ql-block"><br></p>