<p class="ql-block">慢性病對(duì)人群生活質(zhì)量和生命質(zhì)量危害最大，其發(fā)病與不良生活方式密切相關(guān)，故又稱為“生活方式病”。今天就和大朋友們小朋友們一起說(shuō)說(shuō)，好的生活習(xí)慣對(duì)健康的重要性，希望大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">通常所指的慢性病主要是指以心腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤等為主的具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率的慢性非傳染性疾病。我國(guó)非傳染性慢性病發(fā)病和患病情況是“發(fā)展迅速，形勢(shì)嚴(yán)峻”。</p> <p class="ql-block"> <b>慢性病的主要危險(xiǎn)因素</b></p> <p class="ql-block">1.環(huán)境危險(xiǎn)因素，行為危險(xiǎn)因素和宿主危險(xiǎn)因素。</p><p class="ql-block">2.常見的有10多種，最主要的為不合理膳食、吸煙和體力活動(dòng)不足，其次是病原體感染、遺傳和基因因素、職業(yè)暴露、環(huán)境污染和精神心理因素等等。</p><p class="ql-block">3.危險(xiǎn)因素可分為可控制危險(xiǎn)因素和難以控制的危險(xiǎn)因素，可控制危險(xiǎn)因素包括吸煙、酗酒、運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡、心理壓力等；難以控制危險(xiǎn)因素包括疾病家屬族史、年齡、性別等。針對(duì)可控制危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)，可有效預(yù)防和減緩生活方式病。</p>