小手拉大手，抗疫我先行

景泰縣寺灘鄉(xiāng)寺灘小學

親愛的同學們，尊敬的各位家長：大家好！ 疫情的又一次到來，打破了我們平靜的生活。人民至上！生命至上！我們看到，各條戰(zhàn)線的抗疫勇士以生命赴使命，用大愛護終生，我們要以信心筑同心，用團結(jié)戰(zhàn)疫情；一直以來，同學們和各位家長都能積極配合學校的疫情防控工作，我們對大家的理解、支持和努力，表示衷心的感謝。 我們相信只要包括我們?nèi)w師生和各位家長在內(nèi)的每個人齊心攜手，凝聚力量，萬眾一心，一定能打贏這場防疫攻堅戰(zhàn)。 當前，我縣周邊地區(qū)疫情防控形勢依然嚴峻復(fù)雜，根據(jù)疫情防控形勢需要，經(jīng)縣新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控工作領(lǐng)導小組研判決定，全縣臨時靜默管理時間延長3天，靜默時間自2022年9月26日8時至2022年9月29日8時，繼續(xù)執(zhí)行《景泰縣關(guān)于實行區(qū)域臨時靜默管理的通告》（第18號）各項要求，我們響應(yīng)教育局在全縣教育系統(tǒng)開展的疫情防控“小手拉大手”活動，號召各位同學在家中爭當疫情防控小衛(wèi)士，除了自己做好防疫，還要動員全家齊抗疫，共同克服眼前的困難，筑牢家庭疫情防控網(wǎng)：一要提醒監(jiān)督家人非必要不外出，非必要不離景，返景來景必報備。二要提醒家人一律不得聚集逗留、串門、聚餐、走親訪友。三要提醒監(jiān)督家人務(wù)必配合社區(qū)（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）測溫驗碼做核酸，出入必掃白銀快辦場所碼。四要提醒監(jiān)督家人多關(guān)注多宣傳疫情防控正能量，做到不造謠、不信謠、不傳謠。五要提醒監(jiān)督家人科學戴口罩、勤洗手、定時對房間通風消殺。六要提醒家人重視自身健康，有疑似癥狀必須及時到醫(yī)院就診。七要提醒家長發(fā)現(xiàn)中高風險地區(qū)人員，必須向社區(qū)反映。 目前新冠疫情形勢嚴峻，有部分學生和家長也因為疫情原因在家進行隔離。面對疫情,你是不是偶爾也會出現(xiàn)擔憂、焦慮、害怕等負面情緒?這都是很正常的。九支小學提醒大家:在疫情防控不松懈的同時，我們也要學會照顧好自己的心理健康，做好“心理防疫”。為防控疫情戴上“心理口罩”，打造健康心態(tài)。 在校，我們要嚴格按照學校防疫要求，做好自我防護，積極參加學習活.動、體育鍛煉。在家，要注意以下幾點:1.保持情緒穩(wěn)定。避免長時間閱讀或討論負面信息。認識到因為負面信息而產(chǎn)生情緒波動是正常的。如果較長時間處于消極情緒中，要有意識地調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)換想法，調(diào)整行為。2.保持健康的作息。保持健康睡眠節(jié)律，早睡早起。保持健康飲食，也要注意個人衛(wèi)生。3.堅持每天鍛煉。探索適合的鍛煉方式，宅家也可以嘗試開展如廣播體操、墊上運動、跳繩、跳舞等運動。4.保持課內(nèi)課外學習。制定好適合自己的學習計劃，按照學校的要求，認真參加課程學習，完成家庭作業(yè)。5.提高信息判斷能力。不信謠、不傳謠，不要僅看信息表面，而要根據(jù)信息發(fā)布方的公信力、信息的支持證據(jù)和邏輯做出鑒別判斷，避免受謠言誤導。 　　疫情防控人人有責。希望各位家長和學生繼續(xù)理解配合，切實履行疫情防控義務(wù)，及時關(guān)注官方發(fā)布信息，不信謠、不傳謠，保持積極健康心態(tài)，共同筑牢疫情防控安全屏障，齊心協(xié)力打贏打好疫情防控阻擊戰(zhàn)。 景泰縣寺灘鄉(xiāng)九支小學 2022年9月26日