王嘟嘟 <p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友：您好！</p><p class="ql-block"> 我們呼吁您一同參與“無(wú)煙家庭，更多的愛”控?zé)熜袆?dòng)，將控?zé)熁顒?dòng)延伸到每一戶家庭。為了您和您家人的身體健康，也為了我們孩子的身體健康，我們向您發(fā)出倡議：</p> <p class="ql-block"> 1、為了保障大家的身體健康，請(qǐng)您自覺遵守國(guó)家相關(guān)禁煙規(guī)定，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在人群聚集的地方抽煙，例如您來(lái)幼兒園開家長(zhǎng)會(huì)、接送孩子等，不在校園內(nèi)以及園所周邊任何地方吸煙。給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活、工作環(huán)境。</p> <p class="ql-block"> 2、 家長(zhǎng)是孩子們的第一任教師，您的一舉一動(dòng)直接影響著您的孩子。如果您正在吸煙，為了您的身體更健康，希望您戒煙，成為孩子的表率;如果您煙癮比較大，立即戒煙有困難，希望您盡量減少吸煙，不要在孩子經(jīng)?；顒?dòng)的地方，如客廳、房間抽煙，更不要當(dāng)著孩子的面吸煙。</p> <p class="ql-block"> 3、在家里監(jiān)督好您的孩子，不要讓孩子因?yàn)楹闷娑鼰?，承?dān)起在家庭的教育責(zé)任。不要讓您的孩子或其他未成年人為您購(gòu)買煙。</p> <p class="ql-block"> 4、主動(dòng)參與禁煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙，來(lái)到幼兒園一定不吸煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。不要在孩子面前吸煙。</p> <p class="ql-block"> 5、積極參與宣傳吸煙的危害，自覺遠(yuǎn)離煙草；樹立控?zé)熞庾R(shí)，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，對(duì)吸煙者進(jìn)行友好的提醒和勸誡。</p> <p class="ql-block"> 6、遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，提高煙草防控意識(shí)，在學(xué)習(xí)、生活和工作中，不帶頭吸煙，盡力阻止他人吸煙。</p><p class="ql-block"> 7、吸煙時(shí)要避開不吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。</p><p class="ql-block"> 8、牢固樹立吸煙危害自身及他人健康的理念，主動(dòng)積極幫助身邊吸煙的同事、家長(zhǎng)戒煙，倡導(dǎo)健康文明的個(gè)人生活行為。</p> <p class="ql-block">戒煙可以這樣做：</p><p class="ql-block"> 1.飯后刷牙或漱口，穿干凈沒有煙味的衣服。</p><p class="ql-block"> 2.從房間與車子里除去所有的煙蒂。</p><p class="ql-block"> 3.煙癮來(lái)時(shí)，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯開水。</p><p class="ql-block"> 4.吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。</p><p class="ql-block"> 5.避免食用含有咖啡因的咖啡、茶或可樂(lè)飲料。</p> <p class="ql-block">無(wú)煙行動(dòng)，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">合陽(yáng)縣城關(guān)幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年9月27日</p><p class="ql-block"><br></p> 吸煙