<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈的窗戶，眼睛讓我們看到了生活的美好和世界的美麗，但是壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊。因此我校開展了“愛眼護眼，保護視力”主題的宣傳活動。</p> 國旗下講話 主題班會 手抄報宣傳 我們的建議 <p class="ql-block">保護視力，預(yù)防近視:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1、保持正確讀寫姿勢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、選擇良好的用眼視覺環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4、堅持做眼保健操。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每天上下午要做一次眼保健操，做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5、保證睡眠充足、營養(yǎng)均衡、加強鍛煉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 保護視力從我做起，從小做起，樹立愛眼、護眼的意識，學(xué)習(xí)掌握預(yù)防近視的基本知識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，讓每一雙眼睛都閃閃亮亮！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> 龍海區(qū)海澄鎮(zhèn)上寮小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年9月28日</p>